Kako ozdraviti kost (suvajte) na veliki nogi na domu

Ortopedske težave z nogami vedno povzroča veliko nelagodje do človeka. Tudi najbolj navidezno manjše bolezen lahko postane nepremagljiva ovira pred lepo in brezskrbno hojo brez nelagodja. Če smo opazili minimalne odstopanja, se morate takoj posvetovati s svojim zdravnikom, ali deformacija je lahko zelo nevarno. Ko se palec začne rahlo odstopajo znotraj stopala in na njenem dnu se začne tvoriti majhnih poganjkov, veliko ljudi preprosto ne bodite pozorni na to. V bistvu so to prvi znaki valgusna deformacija stopala - kompleksna ortopedsko bolezen, ki zahteva takojšnje zdravljenje.

Kaj je valgus deformacija stopala?

Valgus deformacija stopala - to je zelo pogost problem, ki se v večini primerov pojavlja v pošteno spola. Klinično se zdi, kot odmik palca stopala v notranjosti. Deformacija pomeni širitev prednjih nog, spremembo kota položaja palca in oblikovanje v kraju njegovega glavnega nastane bolezni. Preprosto povedano za "udarec" se nanaša na ta problem, ali "kosti v stopalu."

Nastanek tega Zanimiv je postopno. Sprva je prišlo do spremembe v bilanci funkcije celic, mišic in kit periligamentno. Kosti in sklepov deformacije pojavijo kasneje, postopoma napreduje in se tvori stabilna in ima znaten deformacije. Dejstvo je, zaradi slabitev nekaterih elementov stopala je nastala ravno navzkrižno vrste, zaradi katerih je sprednji del stopala postane širša in palec preprosto ne more biti v svojem naravnem stanju.

Bolezen - ni le kozmetični napaka, problem spremljajo hude bolečine pri hoji, nezmožnost, da izberejo udobne čevlje, ki tvorijo gosto kurja očesa in žulji. Ko valgus odklon prst - to je le vrh ledene gore, saj zaradi disfunkcije stopala elementov razvija številne druge težave, kot negativno vplivajo na možnost, da se gibljejo udobno.

Vzroki udarci na veliki nogi

Takoj bi bilo reči, da je medicinska stroka ni absolutna natančnost in jasnost v zvezi z razlogi za nastanek takega stanja. Dodelijo le nekaj temeljnih vzrokov, ki v večini primerov privede do hallux valgus:

• genetska predispozicija (visoka nevarnost deformacije v primeru, da pride do prirojena oblika zavorna mišic in vezi sev);
• stalno in dolgo nošenje neprijetno čevlje. Govorimo o ozkih prstih in visokih petah - porazdelitev obremenitve je neenakomerna, je sprednji sedež preveč preobremenjen in stisnjen.

Poleg tega zdravniki namenijo več dejavnikov tveganja, ki bistveno povečujejo verjetnost takšnih težav v prihodnosti:

• pomembnejša vadba v neudobnih čevljev;
• slabitve mišično aparata vodi sedeči način življenja;
• Prisotnost ploske noge;
• veliko težo;
• Hoja narobe;
• Deformacija lahko pride tudi zaradi narave človekovega delovanja, iz, na primer,
• profesionalni plesalci.

Zakaj kosti bolečine in raste

V primeru palca spreminja svojo kotom glede na metatarzalnem kosti, zaradi česar je jasno vidno izboklino v glavi. Takšno patološko pristranskost povzroča bolečino zaradi dejstva, da je Bursa se nahaja v tem primeru med metatarzalne in s prstnimi, postane vname. Glede na to, da je oteklina zaradi stalnih drgnjenje čevljev štrli iz odlaganja na poganjkov Mozoleva - vse to naredi stožec več. Ampak, če ne poiščejo zdravniško pomoč, je stanje še slabše - ne le poveča deformacija palca, vendar bo pokril plasti glava kosti dodatnega kosti - to je proces rasti "kosti".

Načinov, da se znebite štrlečega kosti hiši

Valgus deformacija - Kompleksna ortopedske težave, obseg dejavnosti, za katere so rešitve v celoti odvisni od stopnje njegovega razvoja. V zgodnjih fazah lahko pomagajo odpraviti dejavnike, ki prispevajo k odstopanju razvoja (če je možno) in uporabo posebnih podlog in pnevmatik. Ko je odstopanje zelo razvit in kosteh že oblikovana gomoljev, potem znebiti bolezni in ponovno udobje v premike bo le kirurška odstranitev (najpogostejša vrsta - osteotomije). Najdete najbolj preprost in dostopen način, ki močno poenostavi razmere in izboljšanje stanja.

Dieta za preprečevanje rasti in povečanje udarec

To je presenetljivo, vendar prehrana igra pomembno vlogo pri razvoju dejavnosti enot na metatarzalnem kosti. Da bi zmanjšali stopnjo rasti "udarci" morate odstraniti iz vaše prehrane:

• kava;
• čokolada;
• fižol izdelki;
• rdeče meso;
• maščobnih in začinjene jedi;
• kvas slaščice;
• Hranilne mesne juhe.

Vsi ti izdelki poveča tveganje za razvoj in širjenje vnetnih procesov, ki jih je treba preprečiti, ko je opisal težave. Posebej je treba omeniti, da je nujno potrebno, prehrana in sistem prehrana, če je cilj, da izgubijo težo, kot eden od dejavnikov, ki povečujejo verjetnost deformacije palca.

Zdravljenje s pomočjo posebne objemke

Ulov nanaša na metode zdravljenja, in jih je treba uporabiti do tretje faze deformacije stopala (do 30-tigradusnogo odklon od normalnega položaja palca). Ortopedska naprava je zelo preprosta v svoji zasnovi in ​​omogoča, da se določi palec v svojem naravnem položaju, s čimer bi preprečili ukrivljenost, in drugi. To preprosto prilega prstom in ima podolgovat del zunanji strani stopala, ki ustvarja stres. Pogosto se ta naprava uporablja v pooperativnem obdobju za hitrejše okrevanje.

Spone prihajajo v različnih vrst:

• izdelana iz silikona ali plastike (morajo biti nodularna);
• z in brez posebnega distančnika med palcem in drugim prstom stopala;
• nastavljivo standarda.

Princip delovanja je enak pri vseh vrstah, razlikuje le v materialu, in dodatne izboljšave. Najbolj udobno je danes šteje zadrževalo je narejena iz silikona. Njihova prednost je, da se tesno prilega stopalu, je lahko transparentna, tako nevsiljivo če nosite odprte čevlje, mehko teksturo materiala ne drgnite in ne povzroča nelagodje med nošenjem.

Lock-korekcijo valgus polt

S posebno napravo, imenovano Blokirna korektor ne samo pomaga, da obdržite svoj prst v določenem položaju, ampak tudi, da se popravi kot svoje normale. Prilagoditev običajno nosi na nogi ponoči, saj je težko ohraniti v oblikovanju čevljev.

Kako odstraniti bolezni s pomočjo masaža stopal

Masažni dogodki niso učinkovita le za zdravljenje te vrste deformacije, ampak tudi kot preventivni ukrep. Glavni namen masaže na odstopanje od palca - krepi aparat mišično-periligamentno. Poleg tega ta postopek pomaga izboljšati krvni obtok, zmanjša intenzivnost vnetja in zmanjšanje bolečine. Poseben seznam vaj bo priporočila zdravnika, vendar standardni so naslednji:

• previdni pomikanjem bolnik skupno os (v smeri urinega kazalca ali v nasprotni) eno minuto;
• masaža vezi in vlakna z lahkim palcem jim Feed s prsti;
• po uveljavitvi - boste morali dati nogo na tleh in poberem štiri prste, kolikor je to mogoče, poskuša obdržati veliko površino.

Ortopedski čevlji lahko pomaga pri lajšanju bolečin

Izbira pravih ortopedskih čevljev z "udarci" - je prvi korak, brez katerih bi bilo težko stanje popravi. Ti čevlji ne bo povzročilo trenja, omogočajo pravilno distribucijo obremenitev stopala pri hoji, da ne bo samo pomagal izboljšati položaj z odklonom, ampak tudi znatno zmanjša bolečine.

Vložki zmanjšati boleče občutke

Na ortopedske namene je najbolj pomembna funkcija se izvede s pozitivnim posebnimi vložki, ki se lahko vstavi tako v normalni in v ortopedskih čevljev. Take naprave pripomoglo k bistveno zmanjša obremenitev na sprednjem delu stopala, pravico porazdeljuje težo, ob upoštevanju slabitev mišičnih celic, normalizira krvni obtok in pri hoji delno odstraniti bolečine in utrujenost.

Vložki najbolje proizvajajo na posameznih parametrov - tako da bo doseganje največje koristi. Včasih te naprave je težko vključiti v normalno čevelj, tako da nekateri raje obloge-polustelki.

Kako ozdraviti stožcu vaj, brez operacije

V začetnih fazah razvoja, "kosti" na palec, je zelo pomembno, da takoj začeti početje posebne vaje. Vaje za krepitev nog elemente v povezavi z nošenjem prave čevlje lahko popolnoma odpravi težave. Najenostavnejši primer učinkovitega uveljavljanja - dvignite noge od tal različnih predmetov, in manjši bolje. Prav tako učinkovito bodo stiskali Pinch na stopalih.

Jemanje zdravila, če je vnetje kosti

Aktivacija vnetnega procesa je treba pravočasno odstranili in za to različnih farmacevtskih pripravkih se uporabljajo. To je lahko tudi tablete in mazilo za topično aplikacijo na prizadeto mesto. Posebna oblika je lahko dodeli samo zdravljenje zdravnika, ki temelji na posebnem položaju in značilnosti bolnika.

Folk pravna sredstva in metode za zdravljenje bolezni

Obstajajo številni priljubljeni recepti, ki se lahko uporablja za zmanjšanje neprijetne simptome kot dodatek k drugim terapijam.

Kako za zdravljenje bolezni z jodom

Najbolj preprosta in dostopna ljudsko zdravilo "ovire", je običajno jod. Njegova uporaba pomaga zmanjšati intenzivnost vnetja in bolečine. Dovolj, da se uporabljajo za en dan na območju najbolj kosti joda omrežja za nekaj tednov. Da bi preprečili morebiten nastanek opeklin pred "risbo", je bolje podmazan del kafre olje.

Recepti salve iz kamna

Zelo priljubljena v boju proti temu problemu je krema jajc. Za njegovo pripravo je potreben en piščanca jajce z lupino belo barvo za 14 dni, da dajo v skledo kisa. Po tem času je lupina zavržejo in jajce sama mešana z žlico terpentina in mazila masti. Mazilo je pripravljeno za uporabo, je priporočljivo, da se uporabi za kosti skozi dan.

preprečevanje bolezni

Če želite popraviti deformacije palca je težje in bolj boleče, kot da sprejmejo ukrepe za preprečevanje problema. Med najbolj učinkovitimi preventivnimi ukrepi vključujejo:

• pravilni nosijo čevlji;
• se prepričajte, da redno vozijo zaračuna in posebno toplo-do zaustavitve;
• imajo masažo stopal;
• skladnosti s pravili zdravega prehranjevanja;
• zmerna vadba.

Video: kako zmanjšati bolečino in ustaviti rast kosti

Komentarji

Lisa: Moj oče je trpel za dolgo časa s takšnim problemom, je bilo težko, da niti hoditi. Uspelo nam je brez operacije, lektorjev in ortopedske obutve.

Martha: Sem preživel operacijo, sem imel problem prišel v zadnji fazi. Obnavljanje boleče, ampak odličen rezultat.

Christina: Žal, folk pravna sredstva ne reši problema, vendar pa lahko upočasni ali odstraniti simptome. To ni potrebno izgubljati časa, je bolje, da gredo k zdravniku.