LoveForWomens.com

Kokosovo mleko: koristi in škoduje

Kokosovo mleko - eksotično pijačo za ljudi v naši državi in ​​pozna izdelek v vzhodni kuhinje. V različnih državah, je dobil zanimivo ime: ". Katie" Filipinci ga imenujemo "gata", v Maleziji, pijačo, imenovano Kokosovo mleko se doda mesne in ribje jedi, sladice, solate, omake in okusne pijače. Kokosovo mleko je uporabno in ali je uporaba eksotičnih škode pod vplivom alkohola?

Kokosovo mleko: koristi in škoduje
V tem članku:

Kako narediti kokosovo mleko

Produkcija pijača iz zrelih kokosovih celuloze v več fazah:

  1. Najbolj koristen in šteje drago kokosovo mleko iz prve ekstrakcije. To viskozno Gosto zmes z visoko vsebnostjo maščob in visoke koncentracije hranil.
  2. Dobljeni produkt iz drugega pridobivanje surovin, ki ostane po začetnem zdravljenju. To se nahaja v vodi za vlago pijač. Po sekundarno čiščenje postane prosojno pijačo - preveč okusna, vendar manj uporaben.
Kokosovo mleko je prva pritiskom - najbolj visoko kakovost in drag izdelekKokosovo mleko je prva pritiskom - najbolj visoko kakovost in drag izdelek

tudi uživa priljubljenost kokosovo mleko v suhi obliki. Za pridobitev kokosove zmes uparimo, in suh substrat se zmelje v prašek. Dry kokosovo mleko se uporablja v proizvodnji slaščic, sladkih pijač, in na področju kozmetike.

Kalorična vsebnost kokosovo mleko

Kokosovo mleko je koristno? Ta nizkokalorična in hitro Uporaben izdelek. 100 g pijače vsebuje približno 152-230 kcal in konzervirane proizvode shranjevanje vsebuje približno 190 kcal.

Kokosovo mleko - eksotičnih pijačo, ki vsebuje 24 vrst aminokislinKokosovo mleko - eksotičnih pijačo, ki vsebuje 24 vrst aminokislin

Sestava kokosovo mleko:

  • 24 aminokislin
  • Polinenasičene kisline omega-3, 6, 9
  • Vitamini skupine B, A, C, PP, K, E
  • Mono- in di-
  • celuloza
  • Baker, natrij, selen, kalcij, fosfor, železo, magnezij, cink, mangan,
  • eterična olja
  • Maščobnih kislin (palmitinska, lavrinske, kaprinske, stearinska)
  • antioksidanti

Poškodba

Kokosovo mleko: škode

Ker kokosovo mleko je nenavadno za naše prehrane, preden je treba prvo uporabo skrbno pretehtati koristi in škodo izdelka. V naših regijah lahko kupimo konzervirane kokosovo mleko, ki je lahko zelo razlikuje od naravnega.

proizvajalci pogosto prispevajo k strupenosti stabilizatorjem izdelka - guar gumija, ki ga je težko prebaviti v telesu in lahko povzroči poškodbe.

Ker je v naših regijah ne rastejo kokosove palme, le v konzervah kokosovo mleko, ki vsebuje kemičnih dodatkov in konzervansov, je mogoče najti v trgovinahKer je v naših regijah ne rastejo kokosove palme, le v konzervah kokosovo mleko, ki vsebuje kemičnih dodatkov in konzervansov, je mogoče najti v trgovinah

Kokosovo mleko je kontraindiciran v naslednjih primerih:

  • Ko fruktozna intoleranca
  • Če ugotovljene alergije na sestavin pijač
  • Nagnjenost k drisko
  • ko hipertiroidizem

Produkt prve izražanja ima visoko hranilno vrednost, zato je bolje, da ne uporabljajo za debelost. V teh primerih se koncentrirali lužnico razredčimo z vrele vode.

koristi

Uporabne kokosovo mleko

Kokosovo mleko ima antibakterijsko odvajalo, protiglivično, anti-rakotvorne lastnosti. Pijača je dobro odžeja, občutek lakote, ima pozitiven učinek na prebavo in krepi imunski moč telesa.

Kokosovo mleko je koristno? Seznam neverjetno lastnosti eksotičnih pijače velike:

  • Preventivno vzdrževanje rakavih obolenj
  • Koristni učinek na srce, stanje plovil, preprečevanju ateroskleroze
  • Povečanje vrednosti hemoglobina, izboljšuje prebavne funkcije
  • Nevtralizacija koliformnih bakterij, da se znebite parazitov
  • Zmanjšanje ravni glukoze in holesterola v krvi
  • Vzdrževanje zdravo črevesno floro
  • Pomoč pri apatija, utrujenost, nestabilnost na stres
  • Izboljšanje delovanja možganov
  • zaposlovanje pospešek mišice
  • Čiščenje telesa strupenih kopičenje
  • Izboljšana vid, krepitev kosti
  • Boj proti prezgodnjim staranjem

Učinkovitost kokosovo mleko je pokazala pri zdravljenju prebavnih bolezni. Zaradi visoke vsebnosti pijače lavrinske kisline je prikazana na ulceroznega lezij prebavnega sistema. Produkt ima antibakterijsko, zmanjšuje simptome gastritis ulkus.

Kokosovo mleko je popolnoma odsotna glutena in holesterola. Za ljudi, katerih telo ne more tolerirati normalno mleko, ki vsebuje živalske beljakovine, ali za tiste, ki držijo vegetarijansko prehrano slike kokosovega mleka - odlična alternativa za pijačo.

Uporaba kokosovega mleka je visoka vsebnost polinenasičenih maščobnih kislin (omega-3, 6, 9), od te koncentracije teh snovi je prisotna le v morskih vrst rib.




Veliko ljudi ve, da so te maščobne kisline ne proizvaja telo lastne in jih je treba dobiti od zunaj. Še posebej je ta problem pogosto soočajo s vegetarijanci, tako da je treba uporabiti tako koristne kokosovo mleko, da bi za njihovo pomanjkanje.

Kokosovo mleko, med nosečnostjo in dojenjem

Za nosečnica kokosovega mleka - naraven in zdrav vir koristnih vitaminov, organskih kislin in mineralnih snovi. Če ženske niso alergični na zdravila, poškodbe kokosovo mleko izgnali za to. Pijača je odličen diuretik, odpravlja otekline, krepi imunski sistem.

Če ni kontraindikacij, piti kokosovo mleko pločevinko med nosečnostjo in dojenjem. Ampak bolje, da dajo prednost naravno kokosovo pijačo in kuhamo samiČe ni kontraindikacij, piti kokosovo mleko pločevinko med nosečnostjo in dojenjem. Ampak bolje, da dajo prednost naravno kokosovo pijačo in kuhamo sami
Pomembno!

Glavkom - nepovraten bolezen. Zato je zelo pomemben čas za začetek zdravljenja. Oftalmologi bodite pozorni na to, kar je možno pri glavkomu in nenadna izguba vida, ki je posledica akutnega napada glavkoma. Da bi to preprečili, zdravniki svetujejo ... Preberi več >>>

Kokosovo mleko je bolj zdravo reproduktivne funkcije, izboljšuje prebavo, blagodejno vpliva na razvoj otroka, krepi skeletni sistem noseča. Poraba pijača pomaga, da se znebite zgaga, zaprtje, čistijo črevesje in ščitijo telo pred virusnimi in bakterijskimi okužbami.

Pri doječih ženskah prav tako ne bi smeli opustiti tako uporaben izdelek. Vitamini B, E, C, iz kokosovega mleka, potrebno za predelavo matere telesa po porodu, ter elemente, kot so kalcij, železo in natrij potrebujejo za normalen razvoj dojenčka.

Kokosovo mleko vsebuje redko lavrinske kisline - edinstveno snov, ki je vključen v sestavo materinega mleka. Da bi izključili morebitno škodo kokosovega mleka za otroka za vstop v prehrani njegove matere mora biti postopno, z začetkom od drugega do četrtega mesecih dojenja.

Kokosovo mleko - nenavadno za naš izdelek v regiji. Kljub uporabnih lastnosti, v času nosečnosti in dojenja, ženska je bolje jesti naravne izdelke, ki se pojavljajo v prehrani in ne za eksperimentiranje. Vzemite vse eksotične izdelke, potrebne v omejenih količinah, ali pa sploh ne odvrne njihovo sprejetje.

priporočila

Kako izbrati in shranjevanje kokosovo mleko

V trgovini lahko najdete dve vrsti izdelkov, v pločevinkah: v pločevinke in kartone.

Kokosovo mleko - eliksir mladosti za staranje kože in sestavino v številnih kozmetičnih izdelkihKokosovo mleko - eliksir mladosti za staranje kože in sestavino v številnih kozmetičnih izdelkih

Priporočila glede izbire kokosovega mleka:

  • Sestava mleka sme biti nobenih umetnih dodatkov. Glavne sestavine pijače - kokosove sredice in prečiščeno vodo.
  • Obstaja več vrst izdelkov: testenine in mleko. Kokosovo pasta je zelo mastna, in mleko je treba razredčiti z vodo.
  • On mora paket na ikone, ki potrjuje kakovost izdelkov (bio, organsko).
  • Prednost je treba dati malih cisternah prostornine - odpre mleko je shranjena v hladilniku za 3 dni.

Če ste izdelek kupili v pločevinki, prelijemo tekočino takoj po razkritju v stekleno skledo. Tin embalaže oksidirajo premoženja, škodljivo vplivajo na okus in ohranjanje kokosovega mleka.

Kako kuhati kokosovo mleko

Kokosovo mleko, da bi telesu le koristi, ne škoduje, je treba prednost dati naravni proizvod, z drugimi besedami - je najbolje kupiti zrelo sadje, in pripraviti pijačo iz kokosa v svojem domu.

Da bi izključili morebitno škodo kupila kokosovo mleko, se lahko enostavno pripravljeni iz svežega kokosa za to:

  1. smo odstranili kokosove pulpe se namažejo na Rende, in vztrajajo v vroči vodi.
  2. Depresivno mešanico, lahko dobite okusno in zdravo pijačo, in preostali, ki se uporablja za pripravo kokosove moke ali žetonov.

Kokosovo mleko v kozmetike

Kokosovo mleko se uporablja v kozmetiki za proizvodnjo šamponi, maske, balzami, vlažilci, za zaščito pred soncem in glajenje agentov. Kokosovo mleko je koristno? Ta izdelek je prisoten mladinski eliksir, se kaže v tonu uvela koža.

Hvala za antiseptične lastnosti kokosovega mleka čisti mastno kožo, odpravlja akne, zmanjšuje vnetje. Pri uporabi tankega vlage folija obdrži na zmesi kože kokosa. Po uporabi takšnih mask celjenje kože postane žametna in majhne gubice so zglajene.

Kokosovo mleko lahko dodamo kateri koli kremo. To velja tudi pri vseh kozmetičnih izdelkov in povečuje njihovo prodiranje v globlje plasti povrhnjice.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný
© 2021 LoveForWomens.com