Znani in neznani edinstvene lastnosti kokosa

Spada v družino Palm in rodu Cocos (pri čemer njeni izključni zastopnik). Matica kokosovo imenuje napačno. Iz biološkega vidika je take vrste, da je sadje - drupe tehta do 2,5 kg.

To je sestavljena iz zunanjega ovoja (ekzokarp) in notranje (plodu - to je samo "show off" tri pike ali pore).

Nahaja se pod lupino in endosperm pa je belo meso z edinstveno sestavo dragocena. Prvič, endosperm pa je bistra tekočina z kapljice olja - kokosova voda. V procesu zorenja vode kokosovega mleka - mlečno emulzijo. V končno dozorela kokosovo mleko zgosti in postane trdo.

Original lastnosti kokosa

Singularnost tega drevesa je prikazan v udobnega življenja okoli morske vode. Kljub temu, da je ne potrebujejo. Njihove plitve korenine palm zlahka absorbira vlago iz zemlje, bogato namakajo ob morju.

Zanimivo je, da kokosovo ne škoduje koži slane vode. Oreh, ki je padla v morje, in po naplavljenih dolgo potovanje, daje življenje na novo dlani.

Vsebnost sestavin v kokosa

zdravilne sestavine

Ima veliko dragocenih sestavin. Kokosovo celuloze vsebuje:

• aminokisline;
• antioksidantov;
• vitamini (B, E, C);
• naravna olja;
• minerali (magnezij, kalij, fosfor, kalcij, cink, jod, mangan);
• vlaken.

Majhno količino kokosa vsebuje glukozo, fruktozo, saharozo.

Več o tem, katera hrana za največjo količino beljakovin - seznam beljakovinskih živil.

V članku je osnovni program vaj za set teže.

Podroben program usposabljanja za niz mišične mase! https://stroy-telo.com/trenirovka-v-zale/novichku/programma-trenirovok-dlya-nabora-myshechnoj-massy.html

Kalorij in hranilna vrednost

Meso iz kokosa v 100 gr. Vsebuje približno 360 kcal. Kalorična vsebnost kokosova voda je skoraj nič (v 100 gr. - 16,7 kcal). Vsebnost hranil na 100 g kokosa:

• beljakovine 3,33 g.
• maščobe 33.49 gr.-
• ogljikovi hidrati 15.23 gr.-
• glikemični indeks 45.

Kokosovo mleko vsebuje 100 gramov:

• proteina 4 gr.-
• maščobe 27 gr.-
• ogljikovi hidrati 6 c.

Koristni in škodljivi lastnosti kokosa

Kaj naredi človekovo zdravje kokosa

Kokos je zelo uporaben v primerih:

• uroloških in nevronskih bolezni;
• upoštevanje vegetarijansko prehrano;
• hormonsko neravnotežje (ščitnica);
• metaboličnega sindroma in diabetesa tipa 2;
• oslabljenim imunskim sistemom;
• slabovidnost, in očesne bolezni;
• bolezni srca in sosudov-
• bolezni sklepov.

Uporaba kokosa za srca zaradi prisotnosti nasičenih (vendar uporabni) maščobe, ki normalizirajo holesterola in preprečevanje ateroskleroze. Kokosovo zavira rast tumorja. Njegovo meso in mleko so odlično protimikrobno in protivnetno sredstvo. Te lastnosti omogočajo uporabo izdelka za boj proti alergijske reakcije na koži in aken.

Zaradi tkiva kokosovo spodbuja črevesno aktivnost. Celuloze iz kokosovega olja in zmanjšanje privykaemost organizem na antibiotike droge. In kokosovo meso lahko kapljice za uho, da pomaga z bolečino.

Kontraindikacije in škode

Kokosovi imajo praktično nima kontraindikacij, razen za individualno imunitete. Občutljivi ljudje bi morali to upoštevati.

Prav tako ne bi smeli dobiti sodelovati pri ljudeh, ki so nagnjeni k drisko in telesne mase.

Področja uporabe kokosa

Želite imeti močne in lepe noge? Preberi več - kako čepenje z Štangla.

Navodila o tem, kako pravilno dihati, medtem ko teče.

Kreatin: kako vzeti in stranskih učinkov! https://stroy-telo.com/farmakologiya/kak-prinimat-kreatin-osnovnye-svedeniya-i-zabluzhdeniya.html

Sveže ali suho sadje kaše in kosmiči se uporabljajo kot hrana. Redno uživanje hrane z kokosove sredice normalizira presnovo. Kokosovo dodaja dvig energije brez odvečne maščobe. Kokosovo jedi in krepi imunski sistem, zagotavlja dobro zaščito pred virusnimi in glivičnimi okužbami. Kokosovo očisti črevesje toksinov.

To v doda:

• solate;
• slaščice;
• žita;
• prigrizki;
• sladice.

Kokosovo mleko so pripravili:

• juhe;
• omake;
• pijače;
• sladke jedi;
• sladice.

Vendar pa je uporaba kokosa ni omejena le na področju kuhanja, medicine in kozmetike. Vlakna, ki se nahaja na trdo lupino (kokos), pojdite v proizvodnji trajnih vrvi, vrvi, preproge, krtače in drugih gospodinjskih predmetov in gradbenih materialov. Od zelo lupina na različne spominke, igrače, pripomočki, in celo glasbil.

Uporaba kokosovega mleka

Kokosovo mleko je dobro za notranjo in zunanjo uporabo (maske in losjoni). Skupaj z glukozo kokosovega mleka se uporabljajo v medicini za intravenozno injiciranje. Ta rešitev ima učinek med dehidracije, medtem ko vzdržujemo želeno raven tekočine.

Njegova izključna uporaba za kožo, se kaže v tem, da tone in jo osveži. Ohlapne in staranje kože napne. Odlični rezultati so pridobljeni z obdelavo s kokosovo mleko akne in alergijskega izpuščaja. Se suši in pomirja vneto kožo.

Kokosovo olje kot kozmetične

To je pridobljen s hladnim stiskanjem posušenega kokosove sredice.

To se pogosto uporablja v kozmetičnih postopkov. Po svojem videzu zunanjo uporabo postane bolj privlačna. Kokosovo olje je preprosto nenadomestljiv, če je koža suha, razpokana in rdečina. Zaradi prisotnosti v njem maščobnih nasičenih kislin, se hitro vpije, da vlaži kožo in jo naredi žametno.

Kokosovo olje je učinkovita za vse vrste opeklin (vključno sončna). Dolgočasno las po delih o vplivu to pomeni, zdrave in sijoče.

Olje v korist želodcu

Kokosovo olje - dragocen prehranskih izdelkov. Prisotnost lavrinske kisline v njej pomeni zaščito pred patogenimi mikroorganizmi, kvasovke, bakterije, virusi, glivice. Kaprinske kisline stimulira aktivnost proti mikrobom. Kokosovo olje ne naloži jetra zaradi lažje prebavljivosti in prispeva k zdravju črevesne flore.

Čudovito kokosova voda

Ne zgodi se pogosto videl plod kokosove vode. To je vsebovano v nezrelo sadje. To ne pomeni kokosovega mleka (pridobljen z mešanjem kaše z vodo). Na ustih, so različni. Kokosova voda ima nizko kalorično vsebnost, ne vsebuje škodljivih maščob, in okus kul in sladko in kislo.

Prednosti kokosova voda se kaže v:

• pogasiti žejo;
• vzpostavljanja ravnovesja vode v telesu;
• znebi okužbe mehurja.

Nasičenosti uporabne snovi daje lastnosti kokosova voda skoraj slanico.

Ni zaman je to čudovito sadje tako pogosto uporablja v različnih področjih človekovega delovanja. Sveže smo skoraj ne jedo. Ampak, če se pojavi priložnost, ne moremo bojijo od njega. Konec koncev, edinstvene lastnosti tega nenavadnega proizvoda prinaša očitne koristi za zdravje ljudi in njeno zunanjo podobo.