Kako za lajšanje bolečine med menstruacijo: vsa razpoložljiva sredstva

• Kaj lahko storimo za lajšanje bolečine?
• metode za samozdravljenje
• Metode brez drog
• folk pravna sredstva

Kako boleče na ženski delež! Ne samo, da moramo prenašati mesečno noro dolgočasne obdobja, sprememb blazinice, boji naključnih incidentih z dotokom in morajo biti vedno "na preži", zato se tudi, poleg tega pa so nekateri prisiljeni prenašati vse muke bolečine značilnost menstruacije.

No, če le bolečine - vzeti tabletko in je šlo vse kot je tudi dodal, da so slabost, bruhanje, krči in druge neprijetne simptome. No, ne nočna mora to?

Kaj lahko storimo za lajšanje bolečine?

Kaj pomaga v tem primeru in kako ublažiti bolečine med menstruacijo? Da bi se izognili vse te grozljive in neprijetnih simptomov, bi morala vsaka ženska vedeti razlog za njihov videz in načinih preprečevanja in zdravljenja. Včasih celo neškodljive na prvi pogled, se lahko bolečina se skriva resnično nevarnost za zdravje.

Na področju ginekologije in porodništva sprejeti boleče menstruacije razdeliti po starosti, simptomi in stopnje intenzivnosti bolečine:

• primarni algomenoreyu-
• sekundarni algomenoree.

primarni algomenoreya opazili pri dekletih, menstruacija, ki so vedno boleče, od svojega začetka do danes. Po mnenju strokovnjakov, lahko primarni algomenoreya izginejo brez sledu po rojstvu, ko se maternica začne neboleč ali manj boleče kontraktilnih gibanje.

Ampak, če si zanosila neznanega razloga ne deluje, in menstrualni ciklus je napolnjena s podporo kompleksnih bolezni, od predmenstrualnega sindroma in se zaključna mesečno v tem primeru mora biti celovit pregled celotnega reproduktivnega sistema.

Videoposnetki: za lajšanje bolečine med menstruacijo folk pravna sredstva

Predvsem je pomembno, da se posvetujte s strokovnjaki in drugih profilov:

• endokrinolog;
• psihoterapevt;
• gastroenterologija;
• Osteopat, itd

sekundarni algomenoreya To se zgodi pri ženskah, po 30 letih in že imajo otroke.

To nastane zaradi:

• kirurgija;
• infekcijska in vnetna sistem zabolevaniypolovoy;
• hormonsko neravnovesje, itd

In eno in drugo stopnjo bolečine je mogoče zmanjšati z zdravil in brez drog metod.

metode za samozdravljenje

Pomirjevala, ki pomagajo odvzeti bolečino.
Priprave v tej smeri je treba za ženske dekleta, bolečine med menstruacijo, ki so opremljeni z resnimi nevropsihiatričnimi simptomov:

• Kršitev čutila (okus in vonj);
• razdražljivost in čustveno;
• depresija in tako naprej.

Mora ta pomirjevala: Valerian (infuzijo ali tablete), Trioxazine, Relaniuma in druga pomirjevala, ki jih predpisuje zdravnik.

Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), analgetiki, antispazmodikov.
Najbolj priljubljena analgetik antispazmodikov ki zmanjšujejo menstrualne bolečine To so:

• ampak-shpa-
• papaverin.

So praktično varne in odobren za uporabo tudi v položaju žensk. Kot je za nesteroidna protivnetna zdravila (Nise, Ketanov, ibuprofen, itd), potem poleg povečane analgetikom učinka izkazali negativno vpliva na organe prebavil in osrednjega živčnega sistema, tako da jih jedo z oskrbo za lajšanje bolečine med menstruacijo.

hormonska kontracepcija.
V osnovni algomenoree zdravniki priporočajo bolnikom, da se ustne hormonska kontracepcijska sredstva za zmanjšanje bolečine med menstruacijo. Poleg njihovega delovanja je tudi uskladiti hormonsko ravnovesje in izboljša stanje kože (če obstajajo težave). Za hormonskih kontraceptivov vključujejo:

• Diane-35;
• Yasmin;
• Antiovin itd

Vitamini in minerali.
Pomanjkanje vitaminov in mineralov, od časa do časa trpi skoraj vsak prebivalec našega planeta. Njihovo pomanjkanje se prikaže na splošno zdravstveno stanje osebe, in med menstruacijo je pomanjkanje čutil s še večjo silo, saj je telo oslabljeno in brez vitaminov. Nadomestilo za pomanjkanje elementov v sledovih in vitamini s pomočjo vitaminskih kompleksov, ki se tvorijo tako v obliki tablet in v obliki injekcij:

• vitamina B, E;
• Magne B6;
• Kalcij D3, itd

Metode brez drog

Nabor orodij za spopadanje z bolečino med menstruacijo je preprost in standard:

• Največja odpraviti vse vire stresa depresije.
  Sposobnost, da se nadzor in preženite draženje stran - je zapleteno, vendar zelo učinkovito vzrok. Naše misli so pomembni, in pravi pristop, da ga bodo odpravili veliko težav, ki privabljajo v stresnih situacijah. Mnogi strokovnjaki "think-art wellness" Verjamem, da imajo vse zdravstvene težave korenine v glavi, v kraju, kjer rodil jezo in negativnost. Tudi če niso v redu, omejuje stres in depresija zdi pozitivno, čeprav ne zdravi bolezni, ampak vsaj dobro razpoloženje.
• Ne kadite in ne pijte alkohola.
  Te navade še nihče ni koristila. Žensko telo se ni namenjen nikotina in alkohola napad, zato se z njo ravnati pravilno, da ne more storiti. Zato, bolečine med menstruacijo, prezgodnje staranje, menopavze in celo malignih tumorjev. Poleg tega je nikotin v duetu z alkoholom aktivno uničuje imunski sistem žensk. Kot rezultat, telo postane praktično nemočni pred vrsto novih bolezni, ki se uporabljajo v trenutku spojenega in razmnožujejo.
• Upoštevajte pravilnega načina moči.
  Ta dieta pomaga pri okrevanju telesa s skoraj vsako bolezen. Menstruacija čeprav ni bolezen, vendar še vedno ljubi zdravo režim in dobre prehrane. Poskusi, da ne preobremenite telesa Težka hrana :. Moka, sol, ocvrte, dimljeni hitro prehrano, itd Feed sadje, zelenjavo, čaje, sokove, tudi v težkem obdobju PMS in menstruacije.
• Izogibajte se podhladitev.
  No, to je kot ženska, da je lepa v vsakem letnem času. Tudi zlonamerno in hud snežni metež lahko zapusti hišo v najlon najlonke legenky škornje in Gologlav. Ženske pozabiti na dejstvo, da so noge - dirigent med boleznimi in reproduktivni sistem. In kaj sledi? Vnetje v medenici organov, motnje menstruacije, boleče menstruacije, in tudi neplodnosti. Torej, pozabi na lepoto in modo, ko se soočajo z resno grožnjo za zdravje, ki ga noge.

• Pogosto sprostitev, počitek in voditi ustrezno spanec.
  Poskusite počivati ​​več v mesecu. Ko hude bolečine v trebuhu uleže v svojo najljubšo in udobno posteljo, podozhmite noge na prsih in priložite steklenico vode na vir bolečine. Toplota poveča pretok krvi in ​​zmanjša krčevito impulze. Hranite ogrevanje pad ne več kot 20 minut so dovoljene na trebuhu, saj lahko več časa povzroči prekomerno krovotechenie.Pravilny in prijeten spanec - je rešitev za številne motnje živčnega sistema in na zdravje na splošno.
• Izvedite sprehod na svežem zraku.
  Pogosto stale zrak v prostoru lahko povzroči poslabšanje zdravstvenega stanja, izraženo bolečine v trebuhu in glavi. Pogosto prezračiti sobo in hodi v naravo.
• Ali vaje, ki bodo učinkovito pomagajo zmanjšati boleče sindrom:
• Ulezite se na tla in upognite kolena približno 90 stopinj. Roke razširi po telesu in položil roke na tla. In začeli delati maksimalno izboklino in umik trebuha. Dih, ko bi moralo biti plitvo in ritmično. Ponovite vajo za 2 minuti na 4 pristopa.
• Ležati na tleh, naslonjena svoje zadnjice in nog na steno. Tako so vaše noge upognjene in fiksna. Ostanite v tem položaju za 5 minut.
• ležal na tleh z eno nogo čim bolj zategniti prsni koš in brado, in potegnite po drugem telesu. Vsaki 2 minuti spremeniti položaj nog.
• Spravi se na kolena in komolci, in glavo nižje. Največja sprostite in tako počakajte 2 minuti.
• uveljavljajo "Cobra". Ležijo na tleh obrazom navzdol, položite svoje roke na tla na sprednjem delu prsnega koša, noge somknite skupaj in začeti za potiskanje off svoje roke na tla, dviganje trupa navzgor, mora ostati medenica pritisnil na tla. Arch in Freeze za 20 sekund, nato prvotni položaj. Vajo ponovite 3-krat.

folk pravna sredstva

Poleg zgoraj omenjenih metod, so zvesti in zanesljivi orodja, pripravljene za nas, ženske, zelo mati narava:

• malina listi. Pour 1 skodelico vrele vode 3 žlice maline listov in pustimo stati 20 minut. Strain dobljeno tinkturo in bi manjših obrokov čez dan.
• Origano. Napolnimo skodelice vrele vode 1 žlica origano in pustimo stati 20 minut. Strain in pijačo v majhnih porcijah čez dan.
• Cvetovi kamilice in melise listi. Pour 1 žlica. vrele vode 1st.l. 1 žlica kamilice in melise. Prahi, da napolni za pol ure, sev in pijačo v majhnih obrokih tekom dneva pred jedjo.
• Valerian korenin, cvetov kamilice in melise listi. 1 žlica baldrijana, 2 žlici marjetice in 2 žlici Melissa pour kozarec vrele vode. Vztrajati 30 minut, sev in pijačo zjutraj, popoldne in zvečer po 2 žlici

Zagotovo vsaka ženska je posebna in individualna organizem ne ustreza vsako od zgoraj navedenih nasvetov. Toda s pomočjo poskusov in napak boste našli pravo in zanesljiv način, da vam pomaga znebiti nadležnih, boleče in boleče menstrualne simptome.