Trajanje spanja otrok in zakaj je ne spi

Standardi spanja za otroke v prvih mesecih življenja

Koliko spanja naj novorojenčka? Če je otrok zdrav, dobro nahranjene in je v suhih plenicah, je lahko spal ves čas med hranjenjem. V prvem mesecu (v neonatalno obdobje) dojenček spanja traja več kot 20 ur na dan.

Do konca obdobju novorojenčka otrok pojavi daljše "svečanosti." Lahko pridejo do 1,5 ure, se znesek časa je otrok buden 4-6 ur na dan. Koliko spanja naj otrok 1 mesec - je določena v tem času. Dnevni smernice spanja za novorojenčka starostni skupini od 17 do 20 ur.

V naslednjih mesecih otrokovega življenja je njegova potreba po spanju ohraniti na najvišji ravni. Nikoli v življenju človek ne spi veliko. Vendar pa se postopoma povečuje med budnostjo, in dveh mesecih življenja dojenček enostaven in zabaven "sprehodi" (smeh, se osredotoča na mobilne telefonije agukaet in ima svoje ročaji) za 2 uri. Po tem poje in spi do naslednjega zbudi. Razmerje - koliko naj bi otrok spal v 2 mesecih - še vedno na visokih stopnjah: 15-18 ur na dan.

Včasih se zbujam otroka poveča za 2,5 ali celo 3 ure. V treh mesecih je otrok pogosto ne spi zapored 3 ure (še posebej zjutraj takoj po zbujam praznikov in zvečer pred spanjem). Hkrati je za dolge svečanosti s polno baterijo in dip sledi dolgem spanju (za celo noč s kratkim premorom v hranjenju). Zato, medicinski standardi - koliko spanja naj otrok v 3 mesecih - malo manj. Predstavljajo 14-18 ur na dan.

Po 3 mesecih je otrok močno raste, postaja družaben, aktiven. Povprečni strošek je, koliko naj bi otrok spal v 4 mesecih. Po enem viru, stopnja spanja je do 17 ur na dan, na drugi strani - na 15 ur celotnega dnevnega spanja. Na tej sliki v 4 mesecih je pod vplivom številnih dejavnikov: individualnih lastnosti otroške psihe, njegovo zdravstveno stanje, okoljskih pogojev.

Regulator položaja za spanje novorojenčka

Mladi starši so pogosto zaskrbljen o tem vprašanju, kaj položaj postaviti otroka kot novorojenčka za spanje? Daj ga na hrbtu, na boku ali naj mu spati na trebuhu? Število medicinskih in drugih mitov staršem dohajajo neizkušeni mame in očete strah, opozarja na možne "posledice": otroka "zaduši" ali "daje".

V tem položaju, se ne lastnik zahlebnotsya refluks (če se to zgodi v sanjah) in ne bo stisniti vaš trebuh. Vendar pa je ta drža sama je nestabilno, če ne nazaj nazaj otroka blazino, bo zbudil hitro.

Če želite, da vaš otrok na hrbtu, mora biti glava nad trupa in nog. Tak nagib je ustvarjena umetno nagnjena ureditev dna postelje, voz ali zibelke.

Lahko novorojenčka za spanje na trebuhu? Predstavljajo "na trebuhu" - fiziološko udoben in varen položaj. Ta drža nagonsko iskali s številnimi majhnimi otroki. V tem položaju, otrok ne burp zahlebnotsya, vendar po hranjenju lahko Izprazniti odveč. Torej, če otrok po obroku zaspala takoj, ga morate postaviti na bok in podpirajo zadnji blazino.

In če bi zaspal po "svečanosti", lahko mirno ga dali na trebuh. Čas je, da obnovi svoje sanje in opozarjajo kolike. Poleg tega, udoben položaj med spanjem vpliva plenice novorojenček ali pod bivanje brezplačno v telovnik in drsniki.

Da bi otroka spal na trebuhu, je treba oblečen Oblačila za igro, telovnik, suknjič in pokrov na vrhu. Kljub starosti dojenčka, je otrok sposoben premikati roke in noge, si udoben položaj.

Lastnosti spalni novorojenčka

Novorojenčkov - so ljudje, tako kot odrasli. Oni imajo svoje želje, ki jih čutijo bolečino in užitek, srečo in frustracije. Ti lahko preživi v sanjah čustva prejšnjega dne, da se sanje, da se veselite ali jokati v tvojih sanjah.

Jok otroka v sanjah pravi, da je slabo, neprijetno (mokro, lačni ali kaj boli, želim piti, nekje trese ali kaj moti). Prav tako lahko dojenček joka, ker je bil dolgčas, žalostno, osamljeno ležijo v ločeni postelji.

Razlogi, da je novorojenček joka v spanju:

• Boli trebuh (kolike).
• Rad bi, da ima (ta problem pogosto preganja tiste, ki hranijo otroka "na uro" in se mu ne daje mleka pred časom).
• Žejni (navadno oblikovana v stanju preveč suh in toplo prostorih, kjer temperatura preseže +20 ° C).
• Wet posteljo (ali upisatsya ukakalsya, plenice ohladili in postala kul fant). Ob istem času, lahko otroci spijo v mokrem in ne zbudi, če se ohranijo toploto okoli.
• Fant je vroče - banalen razlog za to je, da ne mislim, da iz večine mladih staršev. Obstaja mnenje, da je potrebno postaviti dojenček toplejše od sebe. To se ne ujema s človeško fiziologijo. Torej, če je dojenček joka v sanje - morda je bil samo vroče.
• Hladno - napaka tistih staršev, ki so odvisni od utrjevanja. Otrok ne sme biti dovolj toplote, ki je razlog, zakaj je slabo za spanje, trzanje in jok v spanju.

Zakaj novorojenčka mrzlica v spanju:

• Pogosto otroka shudders v ležečem položaju, če ne bi bilo relativno oster zvok. Se pojavi nagonskost nenadne ročaji gibanju sledi prebujenje.
• Novorojenčki mrzlica v spanju, ko je klical dolgo in težko pred spanjem.
• Tudi v neonatalnem obdobju (1. mesec) dojenček lahko začne zaradi rojstva travme, nevrološke bolezni. Če trzanje pridobijo ritem - to ustreza. Se morajo posvetovati nevrologa. Poleg tega je treba razlog za skrb in iščejo zdravniško pomoč se pogosto (8-10-krat), trzanje in zbujanje ponoči, ki je skupaj z prestrašen pogled malček.
• Baby trzanje v spanju v bolečine občutek kolike, grizenje problematično.

Če je vaš otrok nagnjen k trzanje v spanju, je treba določiti, da spite na trebuhu ali swaddle zgornji del telesa in ročaj.

Poleg tega sodobna industrija proizvaja otroška oblačila čudežnih plenice na sponko zadrgo (so kot spalne vreče za otroke). Te naprave warn trzanje v spanju in pogosto prebujajo iz tega razloga.

Newborn grunting in naporno, ko spi

Ko dojenček spi, njegovo telo deluje. On prebavi hrane in povečuje mišično maso, kostno tkivo. Zato, razmere, v katerih novorojenčka grunting in napenjanje v sanjah - normo. Mogoče fant hoče na stranišče ali blato.

Odpri usta v sanjah - slaba stvar?

Starši pogosto gledal kot novorojenčka spi z odprtimi usti. Je to slabo? In ali je potrebno zapreti usta otroka (nežno premika svoje čeljusti na zgornji čeljusti)?

Če ima otrok težave z nosnim dihanjem (izcedek iz nosu, otekanje sinusov), z odprtimi usti bo potrebna dihati. Vendar neprijetno dihanje skozi usta, ustna sluznica postane preveč suha, dojenček joka in pogosto zbudi.

Tudi sušenje sluznice opozarja klimatsko napravo. Otroški sobi je treba ohraniti optimalno vsebnost vlage (okoli 70%) in temperaturi (do +20 ° C).

Osupljiv primer vpliva podnebnih nadzora je spanje na ulici. Mnogi starši poročajo, da celo poredne otroke na ulici, sprehod ali pa samo na balkonu spanje veliko bolje, brez joka in nepravočasnih zbujajo.

Še en razlog za odprto rotika - neprijetno spanje držo. Če je glava vrže nazaj, lahko spodnja čeljust nenamerno pade. Treba je določiti glavo na majhno blazino ali plenic čim manjša.

Dihanje skozi usta med spanjem - ni norma. Dihanje skozi usta, za razliko od nosu, ne čist zrak pred prahom in jo greje v nosnih prehodov. Takšno dihanje lahko povzroči infekcijo dihalnih poti.

dojenček spanje v naročju

Navada zaspal v maminim orožjem je nastala zaradi nepravilnega o postelji ali po bolezni. Če je ta navada se nanaša samo na spanje, se ne zdi, pogubno - dojenček spi veliko in moja mama imela časa za vse možne stvari. Slaba, ko otrok ne spi sama, se zbudi, ko je njegov premik v otroško posteljo ali voziček. Kaj pa, če otrok spi samo na rokah? Kako naučiti otroka spati v svoji bajti?

Lahko se zatekajo k naslednjih načinov:

• Vztrajno naučiti otroka do neodvisnega spanja (za starše zelo bolnikov).
• Odloži otroka z drugo. S to sanje, vsakdo zmaga: Mama izlil, dojenček dobi potrebno telesno stik z materjo.

Vendar pa nekateri otroci imajo večjo potrebo po telesni stik.

Če se vztrajno poskuša naučiti svojega otroka spat na svoje, in ne želi, da se uporablja, ne skrbite. Sprostite se, kupite zanko in poskusite uživati ​​v prvih nekaj mesecev dojenčkova življenja. Možno je, da v šestih mesecih vaš otrok ne bo imel močno potrebo, da se v bližini.

Zakaj otrok ne spi: vzroki za motnje spanja

Običajno naj bi novorojenček spal večino svojega časa. Slabo spanje ali pomanjkanje tega pravijo, da je otrok neprijetno, slabo, neprijetno, boleče. Navedite razloge, zaradi katerih novorojenčka ne spati podnevi in ​​ponoči:

• Občutljivost: črevesne kolike in vetrovi, GAZ avtomobile, ki ne more iti ven in ustvari bolečino. Tudi dysbacteriosis, boleč zob, katerokoli fiziološke težave in bolezni.
• Pogosto se otrok ne spi ponoči, ker preveč aktivnega večerno zabavo. Izobraževalne aktivnosti pred spanjem, aktivne igre, otroško športno področje, pozni gostje, hrup in zabavno - prinašajo veselje do otroka, vendar videz nepravočasnega potisne spanja. Vsak živahna dejavnost (telesno ali duševno), mora potekati vsaj 1,5 ure pred spanjem. Po tem, kar potrebujete za kopanje vašega otroka v topli kopeli (za pomiritev), da bi bilo sproščujoča masaža (z lahkimi gibi) in omogoči mirno tiho glasbo zaspati.
• Še en razlog, da novorojenček ne spi ponoči - kasneje prebujanje na sinoči "proslave". Če je bilo tako, da je otrok zbudil, ko je čas, da greš spat ponoči, poskusite, da ne bo igral na otroka. ga kopanje v topli kopeli in prizadevanje, da bi 1 uro po prebujanju.
• Novorojenček malo spanja, ko je zelo glasen in prostor vključeni zelo močni svetlobi.
• Otrok ne spi ponoči in pogosto zbudi, ko je zrak v prostoru presuh in vroče. Najbolj močan in zdrav dojenček spanje - na ulici, v varnem toplo odejo.

Zakaj novorojenček ne spi ponoči in spi čez dan? Ta pogoj se pogosto pojavlja pri otrocih, ki so bili rojeni v večernih urah. So "pomešal" čas, zbudi in "sprehod" ponoči, nato pa spal trdno podnevi. Kaj storiti v tem primeru?

Edini način - da se bolnik in prekvalifikacije otroka normalnih dni. Če želite to narediti, morate ga zbudil v popoldanskih urah, vzemite v roke, ne gimnastika, nato pa kopanje v hladnem (32 +34 C) kopel - za spodbujanje aktivnega gibanja. Night - hranjenje brez vklop luči, odložil poleg njega. "Relearning" obdobje lahko traja največ 10-14 dni.

Če se novorojenček ne spi cel dan - znak nevrološke težave. Pomanjkanje spanja je otrok povzroči zaostajanje v rasti in razvoju. Zato so dovoljeni manjši odmiki od norme, a pomemben - je treba opozarjati in postati razlog za obisk pri zdravniku in raziskovanj.

Zakaj otrok ne spi ponoči - smo razumeli, zdaj pa poglej, kaj storiti, če otrok ne spi dobro.

Kaj pa, če otrok ne spi ponoči

Dremeži lahko kratek ali malo. Ampak, da v spanec so predstavljene zelo različne zahteve. Da bi moja mama spet moč, naj bi dojenček spal celo noč s kratkim premorom v hranjenju.

Kaj storiti:

1. Ustvariti ugodne pogoje za spanje: o podnebnih nadzora smo rekli, pred spanjem in po potrebi dodamo prezračevanje prostora - odpre okno za dovod zraka.
2. Z ugodne pogoje tudi naravne x / b oblačila in plenice, brez hrupa, zveni ostro in svetlo razsvetljavo. Tudi za odrasle je težko spati pri močni svetlobi.
3. Kemično čiščenje platna - vam bo zagotovila miren spanec ponoči. Da otrok ni pokakal noč v sanjah, poskusite "prepričati" mu blato zvečer ali čez dan.
4. Polna "fešte" pred spanjem. To bi moralo biti maksimalno trajanje hoje s plavanjem, polnjenje, krovu in sledi reševanje navzdol.
5. Pogosto spanec noč prispeva kopanje v hladni vodi, nato pa hranjenje. Takšna kopanje organizirajo konec "praznovanja", ko je otrok že bil, ki se gibljejo in lačnih. Po kopanju otroka dajejo prsih, jé in spi tudi ponoči.
6. Da bi pomirilo spanec otroka ponoči, je treba hraniti. Včasih mati ima čvrsto večerjo, da bi hranljivo mleko dovoljeno otroka spat in se zbudiš zjutraj za krmo eno (novorojenčka - dvakrat).

Če uporabljate naša priporočila, spanje otroka in vaš dopust bo bolj izpolnjujoče.