Vaje za povečanje prsi (kako povečati brez operacije)

V tem članku:

1. Masaža za povečanje prsi
2. Kako povečati masažo prsi več velikosti
3. Šport in vadba
4. Kako povečati vaje v prsih
5. Povečanje prsi folk pravna sredstva
6. Kako povečati prsi folk pravna sredstva
7. Kako povečati prsi joda

Lepe čvrste prsi Tretja dimenzija je predmet občudovanja, ne samo pri moških, temveč tudi zavist nekaterih predstavnikov "šibkejšega spola". Razlogi za želijo postati lastnik prsi lahko več:

• • pomanjkanje teže in telesne maščobe;
• • astenična ustava;
• • obžalovanja vredno stanje mlečnih žlez po dojenju;
• • dramatično hujšanje kot posledica prehrane, ni namenjen za vzdrževanje elastičnosti kože in mišični tonus.

danes lepo vedeti, da je povsem mogoče povečati prsi doma, izogibanje kirurgija plastičnih kirurgov. Obstaja več učinkovitih metod, prednosti in slabosti, ki jih bomo upoštevati.

Masaža za povečanje prsi

Danes ni problem, da bi dobili niz vaj, namenjenih za povečanjem prsi, učinkovito in dolgoročno rešitev tega občutljivega vprašanja. Vendar pa je pred vkrcanjem na masaža za povečanje prsi, se prepričajte, da nimate naklonjenost do tumorjev mlečnih žlez. Če želite to narediti, se prepričajte, da obiščete ginekologa in vretenčarje, skozi ultrazvoku, in šele nato, v odsotnosti koli, tudi benigni tumorji začeti izvrševati.

Bodite previdni, prekomerne sile na vaši strani lahko poškoduje občutljivo kožo, odhodu strij in mikrorazpoke. Vedno se izognili bradavičke, za kakršno koli obliko masaže v bradavičke ne more vplivati.

Kako povečati masažo prsi več velikosti

Obstaja več sistemov masaža za povečanje prsi doma:

• • masažni prilagoditev (izvajajo nasveti in prstov);
• • vodna masaža (s pomočjo vodnih curkov v tuš);
• • vakuumsko masažo (posebni prekrivne);
• • točka akupunktura, masaže (shiatsu).

Od te vrste masaže vakuum daje Hitro povečanje prsi, ampak tudi najbolj kratkotrajnih rezultate. Če iščete informacije o tem, kako vizualno povečati prsi, ne pa na noben način ne napora - to je vaš način. Druge vrste masaže v kombinaciji in ločeno zagotoviti učinkovitejše rezultate, vendar pa zahteva veliko truda.

Šport in vadba

Zmerno in postopno narašča vaja bo povečala prsi v domu, da ne omenjam telovadnico in razredov, ki so posebej usposobljeni trenerja. To je eden izmed najbolj učinkovitih ", ki delajo na podlagi" metode povečanje prsi v domu, saj omogoča rast mišic in mišic črpalke, ki so odgovorni za elastičnost ženskih prsi.

Kako povečati vaje v prsih

Ne smemo pozabiti, nekaj odtenkov, ki bodo lekcije učinkovitejšo povečanja prsi v domu:

• • izvesti celovito razredov, ki bo potekal celoten pectoralis velik - je odgovoren za lepe prirezovanja prsi;
• • pripravljen za redno usposabljanje, optimalna frekvenca - 3 seje na teden;
• • usposabljanje za prsne mišice, kot vsi drugi, prvič bodo spremljale nelagodja in manjših bolečin. Če bolečina ne izgine, se posvetujte z zdravnikom;
• • Uporabite posebne simulatorji, ki so namenjeni za enakomerno porazdelitev obremenitve na mišice, ki so odgovorne za ton prsne mišice. Taki simulatorji so na voljo na prostem trgu in ugotoviti, kako povečati prsi doma, na svojem praksi;
• • Če ste se odločili sami ugotoviti, kako povečati vadbe prsi priporočamo, da dobiš udobno dumbbell - koli vadba pod stresom proizvodnjo bolj pomembne rezultate.

Povečanje prsi folk pravna sredstva

Če vas zanima, kako povečati prsi brez operacije z uporabo najpogostejših živil, zelišč in farmacije najpreprostejših načinov, bodite pozorni na skladišče ljudske modrosti - alternativno medicino. To ji bo najti odgovor na prastari "Kako povečati prsi doma?", Brez dodatnih investicij in zamudno, le rahlo prilagoditvijo svojih menijev.

Kako povečati prsi folk pravna sredstva

To je vredno dodati, da svojo prehrano živila, ki pomagajo pri naravni rasti mlečnih žlez:

• • zelje;
• • kurkuma, razredčeno z mlekom;
• • orehi, zmešamo z medom;
• • črni čaj z mlekom;
• • tinktura hmelja, kot tudi esence zmesi ječmenovih zrn, proso, rž in koruzo;
• • omejena pitje piva ali pivski kvas;
• • lokalna vroče stiskanje z eteričnim oljem ylang-ylanga.

Če ste šele začeli zbirati informacije o tem, kako povečati prsi ljudske načine, ki jih lahko najdete na tem seznamu je orodje, ki bo najbolj učinkovit za vas.

Kako povečati prsi joda

Nekatera dekleta so sposobni za lepe prsi, če ne vse, potem pa veliko. Zato metoda povečanja prsi z uporabo joda še vedno obstaja. Na žalost, mnoge ženske ne zavedajo škode, ki lahko povzroči vaše telo, v poskusu, da bi tako povečal prsi z jodom in redno risanje bogato okrašen vzorcev na prsih. Domneva se, da je mreža segrevanje se uporablja za prsi, stimulira cirkulacijo, omogoča pretok krvi in ​​povzroči bankrot, da aktivno raste.

Dejstvo je, vsebnost joda v vsakem živem organizmu je strogo omejen. Človek s sistematičnimi prevelikih odmerkov joda vodi k nenormalnosti v žleze ščitnice in celotnega endokrinega sistema. Torej, to pomeni, da je bolje, da ne priporočam povečanja prsi na domu za tiste, ki ne gledate vaše zdravje, ja, ostalo pa bi morali biti zelo previdni.