Kako hitro povečati prsi?

V tem članku:

1. šport
2. hrana
3. Ženske triki
4. Kreme in infuzije

šport

Brez vadbe, daje naravno lepe in bolj izrazno obliko prsi, ne bo deloval. In vse zaradi ženske prsi je podprta z razvito mišično muskulature v predelu prsnega koša. Seveda, dramatično spremenijo obliko, je, verjetno ne bo uspelo skozi šport prsi, ampak, da ga bolj prožno stališče prostorski je čisto mogoče.

Vaje, katerih cilj je povečanje prsi, ne gre za maščobno tkivo in mlečne prsi. Učinek povečanja prsi je ustvarjena s pomočjo je razvoj mišic nahaja pod prsmi. Če je odgovor na vprašanje, "kako hitro povečati svoje prsi iz telesna vadba"Potem rezultat ne bi smel biti prej kot je bilo pričakovano in pol do dva meseca. To je, koliko časa bo potrebno za vsakodnevno vadbo.

Ti bodo še posebej koristno za tiste, ki so zainteresirani za vprašanje "Kako za povečavo prsi po porodu." Konec koncev, je po porodu prsi poveča za ženski hormoni. Telesne vaje so tudi samo učinkovito vlak mišičnega tkiva in s tem ne dajejo povesile prsi. Ampak, če dojite, morate storiti posebej previdni, da se ne zmanjšajo količino materinega mleka.

Zato je najbolje, da začnete usposabljanje v telovadnici pod nadzorom trenerja. On bo nadzoroval izvajanje vsake vaje tehnike in predlagamo najbolj učinkovite rešitve za vašo težavo. Če je možnost dostopa do telovadnice ne bo takšne vaje lahko naredi doma. Glavni pogoj za uspeh - sistematično!

hrana

To je pravica, uravnotežene in hranljive hrane tvorijo lep prsi pri ženskah. Če prehrane Ni dovolj beljakovin ali maščob, mlečna žleza ne bo imel zadostno število potrebnih snovi, ki omogoča, da imajo ukrivljene oblike.

Vendar pa obstajajo posebna živila, ki spodbujajo rast prsi. Še posebej je ta metoda primerna za deklice do 20 let, ko se je telo še naprej raste in dobiva obliko. Kako in s čim lahko proizvodi poveča mladostnike prsi (ženske):

1. Zelje. To se je izkazalo recept babice, ki gre od ust do ust. Vse proučuje učinek zelja na rast prsi, ni preživel. Toda busty lepote z absolutno gotovostjo rečemo, da je zaradi zelje, ki so aktivno porabi v adolescenci.

2. Stročnice. To je predvsem proteinski produkt, ki pri redni uporabi bo (2-3-krat na teden) smo dobili čvrstost prsi in povečanje glasnosti.

3. orehi. Vsebujejo velike količine vitamina F, ki aktivira kožo. To pomeni, da z rednim uživanjem orehov, prsi so dobili dovolj hranilnih snovi. S tem prsi bo postal lepši oblika.

Kako bi sicer lahko povečajo prsi? Vključi v vaši dnevni prehrani jajca, meso, zelenjavo, slanino, maščobe rastlinskega in živalskega izvora. Hkrati Zmanjšajte uporabo spremenjene ogljikovih hidratov, in druge junk hrane. Seveda ta metoda ni odgovor na vprašanje, "kako bi povečali prsi za en teden." Ampak, kljub temu, mesec ali rezultat bo viden.

Mimogrede, ne bo narobe, če omenimo glavne sovražnike bujne in lepe prsi - alkohol in tobak. Če ne prispevajo k zmanjšanju dojk, je samo dramatično zmanjša elastičnost kože dojke. A saggy prsi - je to, kar si sanjal?

Ženske triki

Kako povečati prsi, če je lepa doprsni kip, ki ga zvečer potrebno? Tam je dokazano in zelo učinkovit način - nedrček s posebnimi vložki. Ta posebna modela, ki vizualno daje obseg prsi in sijaj, seveda, da ga dvignete.

Taki modeli imajo dvojno tesnilo (iz katerega je narejen penaste gume ali silikona gela) in na dnu in tog okvir. Zaradi tega modela, prsi videti ne samo zelo učinkovito, ampak tudi naravno. Da bi dosegli povečanje prsi lahko neposredno na velikost 1-2. Variante teh modelov je veliko nedrčkov. Zato lahko vsak dekle izbrati enega, ki je pravi za njo.

Torej, kako povečati prsi dekle za nekaj minut? Nosite prave nedrček!

Kreme in infuzije

V trgovinah lahko najdete veliko lepotnih izdelkov, ki obljubljajo hitro povečanje prsi brez večjega napora. Značilno je, da ta sredstva se priporoča podrgnil v območju prsi vsak dan za en mesec. Stimulirajo prehrane tkivu dojke in tako ustvari učinek povečanja prsi.

Tisti, ki so praskanja glave nad "Kako za povečavo prsi brez smetane" lahko izkoristijo preizkušenih folk pravna sredstva:

• - mreža joda;
• - decoction hmelja, ki bi morala biti pijan in se uporablja za izdelavo obloge prsih;
• - Maska kuhanega riža;
• - decoction ječmenovih zrn, riž, proso, rž, od katerih je treba storiti tudi obloge

Torej, kaj morate storiti za povečanje prsi? šport, jesti pravico, opustiti slabe navade, uporabo posebne kreme in infuzijah, da nosijo "pravi" oblačil. To je zelo preprosta, vendar zahteva nekaj truda in pravilnosti. Če je to narejeno pravilno, bodo bujne, lepe in čvrste prsi navdušili vas v prihodnjih letih. In zadnja. Naravno zdravje čvrste prsi, čeprav majhen, je veliko lepši od njenih silikonskih kolegi.