Kaj vitamini so potrebni za problematično kožo?

Video: obraza. Kompleks vitamina za obraz

Nekatere slabosti v obliki draženje, izpuščaji in ogrcev lahko odstranite vitamine za problematično kožo. Pogosto lahko slišimo, da je strukturno stanje kože - to je znak, da morate pogledati za težave znotraj telesa. ponavadi dekleta skrb za kožo s pomočjo kozmetike, pozabili na splošno okrevanje telesa. In po pregledu vaše prehrane in dodal, potrebne izdelke in ob dodatni niz potrebnih vitaminov, lahko znebili številnih težav. Koža postane gladka, napeta, mozolji izginejo in vnetnih procesov, normalizira presnovo.

Vitamini za problem kože danes ni problem najti lekarna (gl. Člen "Lekarna kozmetika za problematično kožo"). Priprava vključuje vse potrebne snovi, ki so jih primanjkuje v telesu. Lahko vzamete tablete, jesti pravico, ali uporaba maske z utrjeno spojine. Boljše, seveda, da združi vse metode, potem bo rezultat bolj pomembna.

Video: Vitamin E Face kapsule iz lekarne

Vitamini v živilih

Če je koža izgubi elastičnost in postanejo ohlapne in obraza maščobe ima veliko vnetih področjih, tako da telo ni dovolj vitamina A. Jejte jajca, korenje, sir, goveje meso, mleko. Ti izdelki ne bodo samo vrniti zaostrile, ampak tudi vas razbremenili piling, ustavi proces staranja.

Na so pomanjkanje vitaminov C in B, vključenih v prehrani limone, jagode, ribez, papriko, jajčevce in stročnic. Pijte decoction šipkov. Koža ne odlepijo, se pojavi rdečica in zdrav sijaj na licih. Ti vitamini se lahko zaščitijo kožo pred škodljivimi vplivi ultravijoličnega sevanja, in zdraviti opekline.

Odstranite oteklina, odstranjevanje vrečke pod očmi, modrice in vnetje pomaga vitamin C. To je, v živilih, kot so špinača, zelje. Nakup mazilo ali kremo z vitaminom, ali jo dodajte lastnimi sredstvi. Lekarne prodajajo vitamine v obliki kapsul in kapsul. Celovito notranja in zunanja uporaba bo zagotovila dober učinek.

Video: Vitamin C za kožo - v ampuli, ali v kremi?

Podaljšajte mladost in ščiti pred škodljivimi vplivi iz okolja lahko vitamin D, E. Prvi gost v ribah in mleko, jajca. Ker vitamin D koža izgublja vlago in posuši. Vitamin skupina E redno uporabljajo kozmetične blagovne znamke pri razvoju svoje vire. To je čudovit borec za lepoto: zdraviti poškodovano kožo, zmehčajo pokrove in odstranimo nekrotične celice, je odličen antioksidant. Obstajajo velike količine oreški, mleko, maslo.

Za mastno kožo, so prav tako potrebne vitamine PP. So v jetra, gobe, slive. Hranila pomagajo obvladovati akne.

Vitamin maska ​​za obraz

Maska, ki temelji na kefir. Zmešajte pol banano, 2 žlici pinjenca, 1 žlička Mandljevo olje, 0,5 TSP cimet v prahu. Nanesite na kožo in jo hrani za 20 minut. To pomeni, da očistijo, navlažijo in izboljša presnovo. Ta sestavek - dobro vitaminov (A, B, R, C, E).

Nič manj bogata z vitamini in naslednji recept: Zmešajte zelišča (trpotec, Roka, kamilica, ognjič) v enakih delih. Vzemite 2 žlici Zmes nato v vodni kopeli 10 minut. Potem je treba juho vztrajal pol ure. Navlažite krpo v infuziji in veljajo za problematična področja, kot obkladek. Po 3 minutah navlažiti znova vezana. Izvedite te korake za pol ure.

Poskrbite masko za problematično kožo teh sestavin: eno jajce (bič), limona, 1 TSP aloe, 1 žlička medu, 1 žlička limonin sok, 7-10 kapljic jojobinega olja. Pustite mešanico na obrazu 20 minut.

Video: Odgovori # 6 - Termalna voda, v kozmetiki, vitamin D, katran milo, obraza čistilo, postave

Če želite, da vitamin kompleks, se pogovorite z zdravnikom, s tem vprašanjem. On vam bo pomagal ugotoviti, kateri vitamini niso dovolj, da bi koža postala čista in sveža. Vitamini za problematično kožo lahko bistveno izboljša njegovo stanje, če je pravilno poberem in jih uporabiti.