Vitamini neguje obraz in obdelan

Video: Velika vitamin A opeke v stavbi zdravja

• Kaj vitamini so potrebni za osebo?
• Načini uporabe za obraz vitaminov
• Pravila za obraz vitaminov

Vitamini - biološko aktivne snovi, ki vplivajo na zdravje našega telesa in lepoto videza. To je njihov primanjkljaj povzroča različne bolezni in težav.

Video: akne, mozolji / akne: najboljši vitamini in dodatki za čiščenje problematične kože

Če obraz ni dovolj vitaminov, hitro zbledi, zbledi in izgubi svoj zdrav videz in lepoto, zato je potrebna za vsako žensko. Da koža sijala z zdravjem in lepoto, morate vedeti, kaj so vitamini potrebni za osebo, in kako jih uporabljati.

Kaj vitamini so potrebni za osebo?

Da ne bo pomote: vseh 13 vitaminov je znano, da sodobne medicine so aktivno vključeni v obnovo in obnovo kože obraza. Vedo, katere eden opravlja funkcijo v celicah lahko prepoznate po njihovih težave s kožo, kaj vitamini za kožo so potrebni za vas.

• 1) vitamina A // retinol

Bori vnetij osebe redčenje, luščenje in suha koža. Ima pomirjujoč učinek, se normalizira tudi delovanje žlez lojnic na obrazu in telesu. Gladi strijam na obrazu. To spodbuja delovanje kožnih celic, s čimer se pospeši zahtevane regeneracijo celic po poškodbi in povečano proizvodnjo kolagena, ki ima za posledico pomlajevanje kože. Rešuje problem starostnih peg na obrazu.

• 2) Tiamin vitamin B1 //

To se bori proti prezgodnjemu staranju, ki lahko ujamete kožo v vsaki starosti.

• 3) vitamin B2 riboflavin //

Zagotavlja celično dihanje in pospešuje vse možne izmenjuje snovi. Daje koži zdravo barvo.

• 4) vitamin B5 // pantotenske kisline

Popolnoma hitro in gladi gube.

• 5) vitamin B6 piridoksin //

Učinkovito zdravi kožne bolezni.

• 6) vitamin B9 // folna kislina

To pomaga, da se znebite aken.

• 7) vitamin B12 // cianokobalamin

Obnavlja kožne celice in s tem pomladitev kože.

Video: Igranje zdravnika z kurac zdravljenje norice vitamini Masha Masha in Bear Video za otroke iz romskih TIME

• 8) Vitamin C // askorbinska kislina

To spodbuja nastajanje kolagena v celicah, krepi krvne žile, hitro celi rane in mikrorazpoke.

• 9) vitamin D

Upočasni proces staranja celic, pomaga koži, da ohrani ton.

• 10) vitamin E tokoferol //

To zgladi kožo in pomaga obnavljanje celic. Je aktivno ščiti kožo pred UV žarki.

• 11) vitamina K

Najboljši način, da se ukvarjajo z pege in druge pigmentnih madežev. Bori se proti zabuhlost in vnetje kože.

• 12) vitamin PP // niacina

Ima o učinku celični stimulirajoči. Ščiti kožo in izboljšuje polt.

• 13) vitamin H // biotina

Vpleten v maščob in ogljikovih hidratov presnovo, stimulira celice za regeneracijo.

Zdaj, ko vem, kaj vitamini so dobre za osebo, in kaj je bilo. Poskusite ugotoviti, kaj manjka kožo, če imate težave (pigmentacija, vnetje, piling in tako naprej. D.). Šele potem boste lahko ugotovili, kako odpraviti pomanjkanje snovi.

Načini uporabe za obraz vitaminov

Vsaka koža, niti ni problem, da zahteva redno oskrbo z vitamini. To je potrebno za preprečevanje nastanka različnih tegobe v obliki prezgodnjega staranja ali prekomerno suhega. Veste, kaj vitamini so dobre za kožo, vendar pa uresničitev namena - v celicah, ki so brez njih ne morejo živeti normalno življenje in delujejo s polno močjo? Obstaja več načinov za uporabo vitaminov, ki vam omogočajo, da hitro in redno neguje kožo.

1. vitaminski kompleksi. Zaradi neznanega razloga, mnogi ljudje zmotno menijo, da vitaminski kompleksi pomaga samo notranje delovanje telesa. Ti kompleksni izdelki zagotavljajo vitamine v takšni količini, da jih primanjkuje in kožne celice, ki jih dobijo iz krvi. Zato je vsakršno vitamin kompleks, boste kmalu videli, da je vaša koža na obrazu zelo izboljšalo.
2. nekateri vitamini. Če veste, kaj je to ni dovolj vitamina na kožo, lahko kupite posamezne vitamine v vsaki lekarni. Oblika sproščanjem lahko zelo različna - kapsule, praške, tablete.
3. hrana. Drug način za uporabo vitaminov za obraz - pravilno in uravnoteženo, raznoliko prehrano. Če je vaš menija hitre hrane in sode izrinili sveže sadje, zelenjava, žita in sokove, bo vaša koža verjetno "upornik" proti takega pooblastila ni utrjene.
4. facials - trgovine in domače, s številnimi vitamini za kožo obogaten.

Idealna izbira bi bila pristojna kombinacija vseh teh metod, uporaba vitaminov za osebo, ki je zagotovljeno, da se znebite Beriberi. Ampak za to je treba vedeti, kako jih kombinirati, kako pogosto in v kakšnih odmerkih.

Video: Kako se znebiti mozoljev na obrazu. Maska za akne na obrazu (vitamin E) Zdravljenje aken Beauty KSU