Vitamini za kožo
Vsaka ženska si želi je lepo
. Da bi izpolnili sanje, je treba uporaba vitamini, znotraj in zunaj. Ta članek bo opisati bistvene vitamine, kot tudi možnosti za njihovo uporabo.V tem članku:
Variante uporabe obraza vitamine
- • Potrebno je jesti prave hrane, da bi jedli, ki vsebujejo vse potrebne vitamini in minerali. Med temi izdelki: zelenjava, sadje, žitarice, rastlinska olja, ribe, mlečni izdelki, polnozrnat kruh in druge potrebne hrane.
- • Uporaba Vitaminski pripravki. V velikem številu prodajajo v lekarnah, s tem, kako združiti in uporablja posebej za zdrav videz kože. Samo ne pozabi združljivosti vitaminov, vitamin B12, vitamin C ne absorbira, in razrushaetsya- in vitamini A in E, skupaj z vitaminom C in so kot nalašč drug drugega, in imajo dober učinek, če se uporablja skupaj.
- • Zunanja uporaba vitaminov. Ti vitamini mesto vitamina A in E. Ti vitamini se proizvajajo v kapsulah, ki vsebujejo tekočino podobnih olje. Olje vitamina raztopino dodamo različne maske ali uporablja samostojno. Velja p 2 / teden. Imajo pozitiven učinek na kožo, dermis izgleda sijoča.
Vse te tri metode, je zaželeno, da se uporabljajo skupaj.
Kako uporabne so vitamini iz različnih skupin
vitamina A
Ta vitamin je primeren za dermalni obrazu, saj se šteje, da je eliksir mladosti in lepote. Ima odlične vlažilne in protivnetne lastnosti, ki jih je mogoče uporabiti v kateri koli obliki na koži, ne glede na starost.
Vse vrste sprejem vodi k preprečevanju peeling, izpuščaj, in izboljša delovanje žlez lojnic, kot tudi upočasnijo pojav prvih znakov dermalni staranja. Poleg tega vitamina A poveča proizvodnjo kolagena v kožnih celicah, in v skladu s tem izboljšuje turgor in toničnost.
vitamin E
Ima dobre čistilne lastnosti, tako hitro, da se izniči površino kože. Uporaba vseh vrst, ščiti pred neugodnimi okoljskimi pogoji. Prikaže kožnih odvečnih elementov, s čimer bi preprečili stanje post-akne.
vitamin C
Najboljši antioksidant. Z redno uporabo, zaradi česar videz zdrave kože, daje sijaj. Hitro obnavlja kožo in ožilje.
vitamin PPO
Dobro za vrsto usnjice. Proizvaja kolagen, ki vodi do čudovite stanje kože.
vitamina K
Odstrani pege in starostnih peg. To zmanjšuje vnetje in otekanje.
Vitamini - B
Ti vitamini so dobro poskrbljeno za kompleks tip kože. Ljudje, ki so zapisani na dermatologu zaradi različnih poškodb in vnetja naj bi pivski kvas. Še več, poleg zdravljenje vnetja, vsi vitamini B popolnoma rešuje druge probleme:
B1 - Preprečuje znake prezgodnjega staranja.
B2 - daje sijoča povrhnjico, vrne sposobnost celice, da se svobodno diha.
B5 - zmanjša gube.
B6 - dobro znajde boleznim dermisu.
B9 - ščiti povrhnjico pred škodljivimi učinki UV-žarkov, preprečuje vnetja in akne izbruhi.
B12 - pomaga dermis hitro opomore, v končni fazi - povečati ton, elastičnost in manifestira sam gre otekanje obraza.
vitamin H
Imenuje, podpira mlade povrhnjico. Izboljša kožo, jo tonizira, s tem pridobil pravico senco in ravnost. Če primanjkuje tega vitamina, se razvija suhost dermisu zgornjih in spodnjih okončin, kot se zdi, bolnik polt.
V skladu s tem, uporabiti pravo količino vitaminov, tako v hrani in v posebnem nizu zasičenosti s svojimi maskami in kreme daje možnost za ohranitev povrhnjico v normalnem stanju, za dolgo časa. Ne pozabite, da najboljše in potrebne vitamine za zdravje, zlasti dermis, so v živilih.
- Vitamini za krepitev nohtov
- Kaj morate jemati vitamine za izgubo ženske las
- Aevit vitamini za lase
- B vitamini za krepitev las.
- Vitamini za izpadanje las: za krepitev ocene, kaj pametnejšega za pijačo
- Kaj vitamini so potrebni za zdrave in lepe nohte
- Bistvene vitamini za akne na obrazu. Seznam in pregled
- Kaj vitamini so potrebni za problematično kožo?
- Vitamini za las rast
- Kateri vitamini so dobre za kožo.
- Uporabne izdelke za kožo obraza
- Vitamini neguje obraz in obdelan
- Aevit vitamini obraza
- Vitamini za nosečnice
- Kaj vitamini morate piti v zimskem času - krepi imunski sistem
- Maske z vitamini v kapsulah za rast las
- Maske z vitamini za obraz: potreba za prijetno hladno sezono
- Kaj živila vsebujejo vitamin B 12 (cianokobalamin).
- Kaj vitamini od stresa res pomaga? V katere izdelke da si za njih?
- Kaj živila jesti nahraniti svoje telo z vitamini?
- Uporabne vitamini ustnice