Solata z Paščuka

Bogata in hkrati občutljivo solata Paščuka - kombinacije neprecenljivo korist, okusom in aromo božanskega v eno jed! Naučite se vse skrivnosti izdelave vlečeno testo, kombinirana in preproste solate.

Saury - svetel predstavnik družine scomberesocidae. Ta riba je dolgo imela ogromno povpraševanja kot plen nepopisno okus, neprecenljivo in razumno ceno.

Poleg tega je izdelek všeč vsestranskost, saj je mogoče kuhane, pečene, konzerviranje, dimljenje, soljenje, suho in druge vrste kuhanja. Zaradi tega je ta okusna riba je idealna kot del dišeče juhe, dišeče mesne kroglice, začinjene paste, pecivo, in tako Zapashny. D. Vse jedi, ki vsebujejo Saury, hišne razburljiva aromo in izbranim okusom. Ampak to ribje solate - izven konkurence, kot neverjetno mehkost, lahkotnost, sočnost, sočno.

Saira je znan ne samo ekstravaganten okus, temveč tudi pozitivne učinke na telo, saj vsebuje veliko koristnih sestavin v njihovi sestavi. Na primer, solata z morsko Paščuka:

• To odstrani škodljive snovi iz telesa;
• razbremeni živčni in fizični stres;
• izboljšana vid;
• vrača moč;
• aktivira delovanje možganov;
• normalizira prebavila;
• Ščiti pred škodljivimi učinki prostih radikalov;
• stimulira nastajanje kolagena in elastičnih vlaken;
• krepi nohtov ploščo;
• To spodbuja rast zdravih las na glavi;
• pospešuje presnovo;
• bori s prekomerno telesno težo;
• povečuje libido.

Poleg tega so znanstveniki dokazali, da redno uživanje zdrave in okusne Paščuka zmanjšuje tveganje za nastanek malignih bolezni.

Ljudje, ki so na dieti, okusna riba praznik dovoljeno, ker plitvo Saury 100 g vsebuje 140 kalorij, in velik - 250 kcal. Calorie ribe solata Saury, seveda, odvisno od nabora izdelkov.

Solata z Saury "nežnosti" - korak za korakom foto-recept

Slavni kuharji in amaterji okusen obrok, izumil veliko različnih različnih receptov za solate. Pozornost je zelo občutljivo in nenavadno solata Saury. Vsak lastnik lahko enostavno pripravite to enostavno jed.

Potrebujemo:

• 4-5 kosov. srednja korenje;
• 5 kos. jajca;
• 300-400 gr. gobe;
• Banka Saury;
• 2 kosa. čebula;
• 200-250 gr. majoneze;
• nekaj zelišč (koper, peteršilj);
• sol po okusu.

Priprava:

1. Za začetek, smo našli vse potrebne izdelke. To je potrebno za pranje in čiščenje zelenjave. Rešetke jajca na grobo Rende. Gobe ​​drobno narežemo in prepražimo čebulo rastlinsko olje. Za pripravo solata bo ustrezala tako gobe in gobe (gobe, svinuhi). prepražimo tudi nariban korenček do zlato rjave barve.

2. Temeljito zdrobimo z vilicami pločevinkah Paščuka. Če ne Saury, se lahko uporablja sardine, tuna ali katere koli druge ribe po želji. Drobno sesekljamo zelišča.

3. Ureditev globoko posodo spodnji sloj glive, razkuhana čebule. Potem korenje plasti nadaljnje tuni in konča jajca. Vse plasti masti z majonezo.

4. Zdaj Bodite kreativni in okrasite solato.

Ribja solata je zelo prijetna na okus in zagotovo uživali vsak družinskega člana. Bil je radodaren in enostaven za pripravo.

Solata pločevinkah Paščuka - zelo okusna in zdrava

Za pripravo svetlobo in občutljivo solata z začimbne note, zato je potrebno, da zaloge vrsto hrane:

• Saury (konzerviran) - 1 kozarec;
• kumare - 2 kos,.
• Domače piščančje jajca - 3 kos;.
• zelena čebula - 5 perje;
• Skodrana peteršilja - 3-5 vejice;
• majoneze - 50 ml.

Video: Solata za novo leto Saury okusno enostavno preproste

Priprava:

1. Odprite kozarec dišeče Paščuka, dal ribe v rezervoarju, mash uporaben izdelek, s pomočjo vilice.
2. Operite kumare, lupino, narežemo na tanke trakove in ga pošljite na ribe.
3. Skuhamo jajca, znebiti lupine, drobno sesekljajte in vložiti veliko rib in kumare.
4. Operite zelišča, sesekljajte in vlijemo v skledo.
5. Velikodušno sezono s solato z majonezo in zmešamo vse sestavine, dokler gladko. majoneze lahko pripravimo, če je želeno, neodvisno.
6. Okrasite solato zelenice. Aromatiziran ribe, solata je odlična kot duet s pire krompirjem.

Solata "Mimoza" z Paščuka

Za pripravo solata z romantičnim imenom "Mimoza" je treba, da se oborožite z naslednjimi izdelki:

• Saury (konzerviran) - 1 kozarec;
• Domače piščančje jajca - 3-5 kom;.
• veliki krompir - 2-3 pc;.
• korenje - 1-2 kom;.
• žarnica čebula - 1 kos;.
• nizkokalorično majoneze - 150-200 g;
• repe - 1 žarek.

Postopek priprave

1. Odprite kozarec Paščuka, odcedimo tekočino, dal dišeče ribe v skledo in pretlačimo z vilicami.
2. Čiščenje žarnico iz luščin pranje rezanje, dana za ribe (v danem primeru čebula lahko marinirati) previdno prelijemo prvo plast solatni majoneze.
3. Skuhamo krompir "jakna", kul, čist, zdrobiti uporabo plovec, dal na premcu in velikodušno prelijemo solato majoneze drugo plast.
4. Kuhar korenje, kul, čisto, crush, da na krompir in zalijemo tretjo plast solatni majonezo.
5. Kuhamo jajca, ohladimo, lupine, nežno ločite rumenjake od beljakov, zmeljemo z uporabo Rende. Beljakovine postavite na korenček in solato prelijemo četrto plast majoneze. Ribani rumenjaki dodaj na proteine ​​(peti sloj solata Majoneza pokrov ni potrebno).
6. Okras "sončni" hrustljava solata zelenicah.

Bright "Mimoza", pri čemer je mučna aromo in nežen okus odlična seznanjene s pečen krompir, začinjena z začimbami Zapashnyy.

Kako kuhati okusno solato z jajcem in Paščuka

Z ustvarjanjem kulinaričnih dobrot bo kos tudi novice ljubico. Za pripravo solate, razvajanja harmoničen okus, kar potrebujete za pripravo naslednje izdelke:

• Saury (konzerviran) - 1 kozarec;
• podeželska jajca - 5-8 kom;.
• sir - 200 g;
• Majoneza - 50-100 g;
• repe - 1 grozda.

Priprava:

1. Odprite kozarec Paščuka, izpustite olje, položite ribe v posodo in pretlačimo s pomočjo vilice.
2. Skuhamo jajca, svež, lupine, sesekljajte na Rende, dal v ribah in pokrijemo s plastjo majoneze.
3. Grind sir uporabo Rende, plast jajca ležala v in velikodušno pour majonezo.
4. Okrasite proračuna, ampak okusno jed zelišč.

Preprosta solata je neverjetno podjetje z pečene zelenjave.

Recept solata z kumare in Paščuka

Za pripravo solata z opojno aromo in izvirni okus, bi bilo treba zadržati v tem naboru izdelkov:

• Saury (konzerviran) - 1 kozarec;
• prepelice jajca - 5 kosov;.
• kumare - 3-5 kom;.
• čebula - 1 PC;.
• kruhove kocke - 1 paket;
• sojina omaka - 1 žlica. l.
• Majoneza - 50 g;
• koper - 10 veje.

Priprava:

1. Odprite kozarec Paščuka, maslitse možganov, postavite ribe v skledo, pretlačimo z vilicami.
2. Olupite čebulo, operemo, narežemo na obroče, prelijemo z vrelo vodo, da se znebite grenkobe, in dal ribe.
3. Skuhamo jajca, kul, lupine, narežemo, v skledo.
4. Operite kumare, lupine, narežemo na trakove in ga poslati na posodo.
5. Odprte krekerji in vlijemo v skledo.
6. Crush 5 vejic kopra, vlijemo v ločenem ploščici, dodamo majoneze in sojino omako, premešamo sestavine do gladke konsistence.
7. Sezona solatni preliv.
8. Okrasimo z zelenjem.

Občutljivo solata, ki vsebuje igrive zapiske, okusno seznanjene s pire krompirjem, aromatizirana z mlekom omako.

Solata z Paščuka in rižem

Oblikovanje solate, ki bo zagotovo pritegnil člane gospodinjstva in goste, ni trajalo dolgo. , Je potrebno, da zaloge na hrano kuhati hranljiv obrok:

• konzervah Saury - 1 lonček;
• Dolgozrnati riž - 90 g;
• vijolična čebula - 1 kos;.
• Domače piščančje jajca - 2 kosa;.
• kumare - 2 kos,.
• Krema - 100 g;
• gorčica - L; ure..
• koper - 1 žarek.

Priprava:

1. Odprite kozarec Paščuka, odcedimo tekočino, dal dišeče ribe v skledo, pretlačimo z vilicami.
2. Operite riž, zavre, ohladimo in dodamo k Sayre.
3. Čisto čebula, pranje, sesekljajte, prelijte s toplo vodo in se vrniti na posodo z ribami in rižem.
4. Operite kumare, lupino, narežemo na majhne trge in mesto v skupni plošči.
5. Sesekljajte koper, vlijemo v skledo, vnesite kislo smetano in gorčico, dobro premešamo, dokler gladko doslednosti (lahko dodate dišeče začimbe).
6. Sezona solata.
7. Okrasite bogato greenfinch jed.

Enostavno, vendar pravljično okusna solata je odlična kot duet s pasto.

Solata recept z Paščuka in različne zelenjave: korenje, krompir, čebula, grah

večplastna riba in zelenjave solata, različne ogromno koristi, pripraviti več kot druge možnosti jedi, ampak je vredno. Za pripravo neverjetno uporaben rib in zelenjave solato, kar potrebujete, da zaloge teh izdelkov:

• Saury (konzerviran) - 1 kozarec;
• velika korenje - 1 kos;.
• krompir - 3 kos,.
• Rdeča pesa - 1 kos;.
• zelena čebula - 5 perje;
• konzervah graha - 3 žlici. l.
• konzervirane sladke koruze - 3 žlice. l.
• Krema - 100-170 g;
• repe - 1 žarek.

Priprava:

1. Odprite kozarec Paščuka, izpustite olje (lahko dodamo v juho), pretlačimo z vilicami ribe in mesto v skledo.
2. Operemo čebulo, sesekljajte, vlijemo v ribah in pokrijemo s plastjo kislo smetano.
3. Skuhamo krompir, kul, lupine, naribamo, dal v čebulo in kislo smetano obmazhte.
4. Kuhar korenje, kul, čisto, crush, da na krompir in spet plast kreme.
5. Odprite banki graha, prelijemo z marinado, dal na korenček in promazhte kislo smetano.
6. Vremo pese, kul, lupine, rešetke, dani v grah in prelijemo s kislo smetano.
7. Odpiranje kozarec koruze, pour marinado, čaka na pesa (kisle smetane sloj ni potrebno).
8. Okrasimo z greenfinch.

Video: Solata iz Paščuka

"Vitamin boom" je kot nalašč seznanjenih s kuhanim krompirjem.

POMEMBNO !!! Ugotovite, koliko kalorij so v receptu kalorij kalkulator