Velikonočni Post: koledar, kaj lahko in ne more

• Začetek in pomen Lent
• pravila obrok
• Še posebej v post xerophagy
• Duhovno in fizično čiščenje
• Zapovedi in prepovedi v postnem času
• Prvi teden Lenta
• 1. teden Lent, pokore - pravi Metropolitan Kirill, video
• Zadnji teden Lent
• Kako popestriti mizo v postnem času
• Okusne in zdrave brezmesne jedi
• varnostni ukrepi

Kot veste, se skoraj nič ne daje v našem življenju, ne da bi uporabo nekaj truda in dela. Štirideset dni hitro pomaga pri pripravah na praznik velike noči, očisti, ne samo telo, ampak tudi svojo dušo. Vzemimo značilnosti velikonočni koledarskega pošti: kdaj začeti na tešče, in ko se ustavi, kako ravnajo po pošti, in kakšno hrano je treba zaužiti.

Začetek in pomen Lent

Štirideset dni hitro pred veliko nočjo je najbolj stroga in pomembno v življenju pravoslavnih kristjanov. V tem obdobju, verniki morali pokazati ne le fizično, temveč tudi duhovno abstinence iz različnih posvetnih dobrin, onesnaževanje in živalsko hrano.

Kot je Sveto pismo, Jezus Kristus, za 40 dni, ki ga je hudič v puščavi mika. V obdobju predstavila, ni piti in ne jesti. Drži, da je delovno mesto, smo se poklonili v trpljenju in v zadnjih dneh Kristusovega življenja.

Naj nam najprej izvedeti, kdaj Velikonočni Lent začne letos. To moramo, da ne zamudite njenega začetka in v nobenem primeru ne bi ga moti.

pravila obrok

Kot je navedeno zgoraj, v prvem tednu so strogi in sveti teden dni pred veliko nočjo. Druge dni, morate jesti v skladu s koledarjem za velikonočni enosmerni tok, ki se glasi:

• Ponedeljek - xerophagy. Kot pove že ime, je treba to obdobje se uporablja samo, da se posuši in toplotno nepredelane hrane: kruh, zelenjava, zelišča, jagode in sadja. Uporaba kot pitno vodo.
• Torek - lahko imeli topel obrok, pripravljen iz rastlinskih sestavin, brez uporabe olja na ta dan. Kot pravilo, zelenjavne juhe in zelenjavna juha.
• Sreda - kakor tudi ponedeljek, namenjen xerophagy.
• Četrtek - uporaba tople hrane, pripravljene iz rastlinskih olj brez uporabe sestavin.
• Petek - xerophagy.
• Sobota - na ta dan je dovoljeno uporabljati rastlinske hrane, kuhane na rastlinskem olju.
• Nedelja - pa tudi v soboto, dan dovoljeno, da posadimo živila kuhana v rastlinskem olju.

Na voljo so tudi dnevi, ko si lahko nekoliko razlikuje meni. Nanašajo se na nekaterih krščanskih praznikov. Med temi dni:

• Oznanjenje (po koledarju, pravoslavni, praznik letos pade na 7. aprila) - na ta dan je dovoljeno jesti nizko vsebnostjo maščob sort rib.
• Cvetna nedelja (april 24) - je dovoljena tudi uporaba vitke rib.
• Lazarus sobota (april 23) - postnem meni, da lahko spreminja kaviar ribe.

Prosimo, upoštevajte, da se na veliki petek (29. aprila), ne jejte do trenutka, ko v službi ne bo popeljal takeaway mrtvaški prt. Po tem lahko samo jesti zelenjave, zelišč in sadja.

Še posebej v post xerophagy

Večina velikonočni posta, verniki opazovati xerophagy, kar pomeni obrok brez sladkarij in rastlinskega olja. Ta hrana je suha in groba, zato je dovolj težko, da bi jedli. Poleg tega je pripravljena brez uporabe toplotne obdelave.

Se drži xerophagy lahko kruh zaužitje, različne suhega sadja (marelice, slive, fige, datumi, rozine in m. N) in matice. Prav tako lahko surova zelenjava in sadje prisotni v prehrani.

Kot pravilo, xerophagy med veliko nočjo Lent opazujejo duhovščina. Laiki ga držite v prvem dnevu Lent in na veliki petek. Vendar pa pogosto skušajo upoštevati stroga hitro in se omejiti na običajne prehrane. Upoštevajte, da preden začnete strogo hitro, je priporočljivo, da prosite za blagoslov duhovnika.

Duhovno in fizično čiščenje

Prehranskih omejitev v post pred veliko nočjo spodbuja fizično čiščenje. Telo znebi škodljivih toksinov. Tako, post prispeva k izboljšanju, izboljša odpornost in shranjevanje energije. Kot rezultat, ljudje postanejo močnejši, bolj zdrava in energična.

• V 40 dneh od začetka velike noči Lent, ne moremo prepirajo, prepir in prisežem. Poleg tega ne dovoljujejo negativne misli in zavist.
• Med postom je treba razmišljati pozitivno. Usmerjanje svoja prizadevanja za čiščenje in izboljšanje duše. V tem času boste lahko znebiti grešnih misli o različnih grehov in zla. To obdobje je v glavnem namenjen za duhovno čiščenje. V nasprotnem primeru se lahko objava le v primerjavi z običajno prehrano in lakote.
• Zaradi fizičnega in duhovnega očiščenja, doseženega s postom, oseba, ki je sposobna znebiti bolezni, depresije in žalosti, da je napolnjena svoje telo in dušo. Njegov duh je prečiščena, oseba prilagaja na nov pozitiven način in dobi veselje do življenja.

Zapovedi in prepovedi v postnem času

Kaj morate storiti, v postnem času:

• Vsak dan je treba začeti z molitvijo. Prav tako je, in se dan konča. Če je mogoče, hodi v cerkev, kjer naj bi tudi moliti in prositi Boga, da očisti dušo in krepitev vere.
• Hrana mora biti vedno vitka in so rastlinskega izvora. Jejte, da bi morala biti v takšni količini, ki je bila v popoldanskih urah rahel občutek lakote.
• Na prvi dan velike noči Lent je treba v celoti vzdrži hrane.
• Posta posebej strogi opazili v prvem in zadnjem tednu. V tem trenutku, bi bilo živilo treba zaužiti minimalno. V nobenem primeru ne sme vsebovati rastlinsko olje, pa tudi vse začimbe.
• Med postom je treba upoštevati zakonski abstinenco. Mož in žena se lahko poljub le med seboj v večernih urah.
• V celotnem obdobju postenja je treba obnašati skromno, okrepiti svojo vero in da se razvije duhovno. Pomembno pri tem je, da ne izgubijo težo in izboljšati svoje telo in se znebite grešnih želja in misli lastnega užitka.
• Med postom bi moralo biti popolnoma jasno, njihove misli in dejanja z negativnega, zlo in greh. Treba je misliti dobro, poskusite odpustiti vaše ljubljene vse žalitve, kakor tudi delamo dobro za druge in pomoč ljudem v stiski. To je poseben čas, ko smo prišli do Jezusa Kristusa in da imajo možnost, da se očisti od vsega, da je slabo, da je v nas.

• Vsaj enkrat, da je duhovnik priznati in prejeli občestvo. Ti verski rituali pomagajo očistiti dušo.
• Matično Sobota, ki letos pade na 7, 14. in 21. marca na obisku v tempelj in dal svečo za mirovanju mrtvih.
• V obdobju pred veliko nočjo, je treba uveljavljati zmernost pri jedi. Tudi če jeste samo vegetarijansko hrano ne smemo sotesko na to, da sitosti, saj ne bo več mogoče obravnavati na tešče.
• Treba je dati miloščine revnim in pomoč ljudem v stiski. V tem primeru se lahko od njih zahteva, da molite za zdravje in za mirovanju svojih pokojnih sorodnikov.
• To je potrebno storiti dobra dela: pomagati starejšim, nahraniti ptice in ulične živali, prispevajte, ne odvrne od tistih, ki te prosi za pomoč, in tako naprej ..

To ne more biti, ali se v času posta ne priporočamo:

• V obdobju Velike Lent Velikonočni naj se vzdržijo pitja alkoholnih pijač, kot tudi obiske različnih zabavnih prireditev in ustanov (naj bi omejili tudi obiske kavarne in kinodvorane). To je čas miru in tišine, rezerviran za premisleku svojih dejanj in življenja nasploh. Prosimo, upoštevajte, da se uporaba kozarcev rdečega vina dovoljeno v soboto in nedeljo.
• V nobenem primeru ne more prisegli, prekinil zapovedi, lahko ogrozila njegovo vest, da govoric, izreči nespodobne besede in se prepustite v grehu.
• Lahko ne obremenjuje telo satiated želodec. Upoštevajte omejitve v hrani v skladu z listino Cerkve.
• Prepovedano je med postom uporabo živil živalskega izvora: ptic, rib in mesa. Slednje se lahko uporablja le v strogo rezervirani za to dni. Poleg tega, je prepovedano jesti jajca in mlečne izdelke.
• Nemogoče je, da med postom ali poročiti ali poročiti. Ti dogodki se priporoča, da se za bolj primernem času.

Prvi teden Lenta

Letos Lent se začne 14. marca. Prvi ponedeljek imenovano čista. Na ta dan, je priporočljivo, da se popolnoma ne jedo.

Prvi teden po veliki noči Lent, skupaj s slednjimi je najbolj hudo. Prehrana se lahko sprejmejo le enkrat na dan. To mora nujno biti suha.

V nobenem primeru ni dovoljeno tople obroke in še posebej jedo ribe ali jedi, kuhana v rastlinskem olju.

Prosimo, upoštevajte, da je ukrep posta bolje, da bi razpravljali s svojo spovednika. Poleg tega ima tudi velik pomen, v prisotnosti različnih kroničnih človeških bolezni, povezanih z gastrointestinalnega trakta. Odgovor bi moral iti, da človek za dobro, in ne škoduje njegovemu zdravju.

Večina omejitev v zvezi z živili duhovnikov. Laiki v tem trenutku dovoljene za kuhanje hrane z majhno količino rastlinskega olja. V tem obdobju, ne morete vzeti v hrano in različne čokolade peciva jed. Edina izjema je pusto pecivo.

1. teden Lent, pokore - pravi Metropolitan Kirill, video

Zadnji teden Lent

Zadnji teden v velikonočni Lent, ki se imenuje sveti, tako kot prva, je še posebej strog. Dovoljena le xerophagy in veliki petek je na splošno priporočljivo, da se vzdrži prehranjevanja.

V tem obdobju je treba obnašati skromno, tiho in mirno. Niti dovoljeno, da pojejo, igrajo glasbila in ples, kot tudi udeležil različne rekreativne dejavnosti. Sveti teden pred veliko nočjo, je treba ugotoviti, v harmoniji sama s seboj, kot tudi misli o Bogu in o njegovem življenju.

Oglejmo si, kako pravilno pripraviti za veliko noč v zadnjem tednu Lent:

1. Veliki ponedeljek je potrebno skrbno pripraviti vaš dom za Vesele velikonočne praznike. Če želite to narediti, opravi splošno čiščenje, vse dobro oprano, posesati in, kadar je to potrebno - odtenek.
2. V torek, da je treba očistiti svoja oblačila: ga operite, zlikane, in kjer je to potrebno - podshtopat.
3. V sredo, morate opraviti vse delo v hiši: čiščenje konča, bi vse smeti, itd Poleg tega je priporočljivo, ta dan za začetek priprave za izdelavo velikonočnih jajc in pecivo ...
4. V Veliki četrtek začeli peči velikonočne torte, v izdelavi katerih se je treba lotiti z odprtim srcem, z vero in Strah. Pred peko mora proces moli k Jezusu Kristusu, da očisti svoje telo in dušo. Poleg tega je iz povsem zaradi četrtek različnih obredih. Eden od njih je čiščenje telesa. Ob zori naslednjega, da sprejme kopel, umijte lase in dobro telo, s čimer se prihrani od negativnosti in različne bolezni. Še posebej je ta ritual priporočljivo za otroke in bolne ljudi.
5. Na veliki petek se ni priporočljivo ničesar jesti ali piti. Poleg tega se na ta dan ne bi smeli poslušati glasbo, ples, da poješ, nekaj za šivanje, pranje ali reza.
6. Na veliki sobota začne priprave za pasha obrok. Na ta dan služi za mizo počitnic in barve jajca in da velikonočno jajce.

Kako popestriti mizo v postnem času

Na prvi pogled se zdi, da je zelo slaba moč v času velike noči Lent. Vendar, če vam pokaže domišljijo in spretnost za kuhanje, je lahko dobra ideja za diverzifikacijo v dnevni jedilnik. Kot je na dan, obstaja veliko število receptov za brezmesnih jedi.

V tabeli se lahko razlikujejo naslednje izdelke in jedi:

• Različne zelenjava in sadje - tako sveže in suho.
• Dobrote.
• Zelišča in semena žit.
• Medu in orehov.

• Različne solate in zelenjavne jedi.
• Postnem pecivo.
• Testenine.
• Gobe: sveže, kuhano, sušenih, v konzervah, itd ...
• Zelenjavna juha in zelenjavna juha.

Okusne in zdrave brezmesne jedi

Med velikonočno strogim postom, v nasprotju s splošnim prepričanjem, lahko kuhane veliko okusne in zdrave jedi. Oglejmo si nekaj zanimivih možnosti:

• Solata s svežim zeljem in suhe slive. Morajo biti priprava narežemo na tanke trakove zelja sveže jabolko (najbolje izbrati kislo-sladke sorte) in korenje. Slivov namoči v topli vodi, in po nabrekne, narežemo na rezine in zmešamo z ostalimi sestavinami. Solata dodamo sol, sladkor, in nato začinjena z limoninim sokom.
• Pumpkin in jabolko solata. Za kuhanje svežih jabolk in bučno zbadanje na grobo Rende in dobro premešamo. Ločeno, namažejo na fin Rende hrenom in dodal, da se preostale sestavine. Nato dodamo na solato sladkor in začinjena z limoninim sokom. Top okrašena s sesekljano sveže naribanega korenja.
• Banana solata. Več zrele banane narežemo na kocke, nato dodamo, da jih matice in dobro izperemo s toplo vodo rozin. Nato dobljeno zmes rahlo vitamin širijo na čisto solati in posuje na vrh limonine lupine.

varnostni ukrepi

Pravoslavni velikonočni tešče je potrebna previdnost, da izpolnjujejo naslednje kategorije oseb:

• Noseče ženske.
• Starejši.
• Majhni otroci.
• Mladoletne osebe.
• Osebe, ki trpijo zaradi kronične bolezni.
• Ljudje, ki imajo težave z endokrinega sistema.

Zgoraj omenjene kategorije ljudi na spoštovanju postom je potrebno posvetovati z zdravnikom in govoriti z duhovnikom. Dejstvo je, da je lahko abstinenca od mesa, rib in mlečnih izdelkov škoduje zdravju. Poleg tega je pomen velikonočnega posta ni omejiti hrano in duhovno čiščenje in krepitev njihove vere.

Postenje je osebna stvar vsakega vernika. Velikonočni potrebno tešče duhovniki, laiki lahko držijo z njim niso tako strogi.