Masaža obraza doma (kako to storiti)

V tem članku:

1. Kaj je dom masažo obraza
2. Pozitiven učinek masaže
3. Kako narediti masaža obraza
4. masaža smeri
5. Masaža obraza doma s srebrnimi žlicami

Kaj je dom masažo obraza

Starostna doba priporočljivo za začetek masažo obraza, 26 - 28 let. Prav to je starost, ko spreminjajo teksturo kože in izvirajo prve vidne gubice. Začetek masažo obraza doma, bi moralo biti samo po brisanje ITS. Naj bo posebna striptizeta ali mleko.

Preden začnete, morate zapomniti pravilo kakovosti masažo obraza. Ne takšne premike, ki bodo vodili k raztezanje kože na straneh. Gibanje mora biti uravnotežena in enotna. Če se pravilno izvaja masažo pretirana suhost in oteklina, so odšli, in obrazne mišice bodo imeli v tonu.

Masaža obraza doma je za ženske priporočljivo po 27 letih, in tistih, ki več kot 45 let, je preprosto potrebno. Toda kljub vsem pozitivnim vidikom te masaže, je kategorija, na katero je kontraindicirana. To so ljudje z vnetjem oči, različnih dermatitis in draženje kože. In tudi prepovedana postopek za tiste, ki so se povečale Poraščenost obraza.

Na vprašanje, kako pogosto za masažo obraza, lahko rečemo, da je priporočljivo, da se izvede ta postopek 5-krat sedem dni. Trajanje prvega, ne sme presegati 4 minute. Vsaka nadaljnja seja je treba povečati, pri čemer skupno 12 - 14 minut. Masaža obraza doma ni priporočljivo narediti pred spanjem. Ta postopek se izvede najkasneje 2 uri pred njo.

Pozitiven učinek masaže

• • Koža je očiščena močno in mrtve celice odstopiti;
• • kri-žilni sistem začne bolje delati, da je obnova lojnic;
• • Po nekaj časa, se obnovi elastičnost kože, oteklina izgine in ton obraz bo zdrava in pridobili naravno senco;
• • Gube postanejo manj opazne, in nove ne pojavljajo.

Kako narediti masaža obraza

Ni veliko ljudi ve, kako narediti masaža obraza s postopkom koristi. Prednji del mora biti enostavno prisluškovanje masažne gibe najprej vodoravno, nato navpično. Na območju med obrvmi, potreba po pritisne na zapestje, po nanosu kreme. To bo omogočilo ga znebiti gub. Po tem, nežen dotik prsta v obliki pipe, ki se gibljejo v smeri templjev.

Posebno pozornost je treba nameniti za oči. Gube okoli njih postanejo nevidni, če se masaža izvaja notranji strani zapestja. In potem gre s prsti skozi podglaznym vrečke, ki pa - prisluškovanje njegovo gibanje od templja do nosu.

Zdaj pa poglejmo, kako to storiti obraza in brado. Zadnja masaža drgnjenje in treplja gibanja, in če je drugi brada je še vedno tam, potem je malo verjetno, da se pojavijo po posegu. V ta namen lahko uporabimo mokro in mehko brisačo. To gube tourniquet se uporablja na sredino brade, in konča, se potegnil navzgor. Tako gibanje je napeto, nato se sprostite. Postopek izmenjuje z brisačo pat. Za pravilno izvesti masažo na obrazu, morate se seznanite z masažo območja, in ki je izvedla postopek.

masaža smeri

• • Dno brade - ušesnimi mečicami;
• • Spodnja ustnice - ušesnimi mečicami;
• • Nose - viski;
• • Vogali ustih - srednjega ušesa;
• • Center za nos - obrvi - viski;
• • Obrvi - baza las;
• • Vrat je masirati od ključnico do brade, in nič drugega.

Masaža obraza doma s srebrnimi žlicami

Poleg gibanja prstov se masaža obraza lahko naredi doma in žlice. Za te namene, zahteva dva čisto, sterilno srebrno žlico (lahko uporabite običajno). Postopek je podoben standardni masažo, samo to z žlicami. Po uporabi olje ali kremo za obraz, ki se začne proizvajati žlicami gibanje vzdolž masažnih linij. Ti bi morali biti enotni, in sila pritiska na kožo srednje velikosti. Masirati in brado, od centra do ušesne mešičke.

Zaporedje masaže

• • Masaža se začne z odstranitvijo ličila iz kože;
• • Masaža je treba ogreti v svojih rokah, nato pa nanesemo na kožo v smeri masažnih linij, od vratu do čela. Vsi premiki so storili v izmerjena in na obraz;
• • dlani ležijo na čelu, in se ločila od svojega središča vzdolž konture obraza v kotih ustnic, in iz njih do mostu nosu;
• • Po tem, začeli masirajte predel okoli oči. Gibanje ravnalo zgornje veke na vrhu in nato na dnu očesa, z zunanje na notranjo preveč;
• • Nato je masaža vratu;
• • Potem, vsi, ki se ponovi, le izmenično, eno in nato drugo roko;
• • Zaokroževanje treba spusti oblike gibanja prsta po vsem telesu.

Če je čas, da začnete z masažo obraza doma ali izlete k specialistu, lahko bistveno upočasni staranje. In vse zaradi masažo kože bo vedno na naših prstih in ne bo dal ven svoje prave starosti.