Druga preprosta skrivnost kitajskega zdravje in lepoto

Pozdravljeni vsi!

Prijatelji, je danes odločila dvigniti še enega od svojih starih delovnih mest

Ta informacija je bila mi je postala zelo pomembna in bi rad še enkrat, da ti povem o tem.

Video: Japonski Skrivnosti Lepota in zdravje: kože in las (Part 2)

Citati nove skrivnosti lepote, "Qigong in življenje" revijo, sem našel zelo preprost način za izboljšanje kitajski sistem.

To je bil uporabljen, in ga mnogi zdravniki tibetanskih menihov uporablja.

Ti so sivi starci so mladi cvetenje obraz !!!

Sedaj boste morda sprašujem? Potem beri naprej

Kitajski lepota skrivnost

Ta metoda je zelo enostavna za uporabo in se lahko opravlja prav vse.

Glavni Bistvo metode - to je samo, da bi sedel na počitek za 5-10 minut na dan !!!

Zdi se, nič zapletena, nič nadnaravnega ... ampak samo pomisli na to, da je ta preprosta tehnika dela z našim telesom !!!

Zahvaljujoč "sedel" se zgodi:

• dopolnitev "qi"
• ledveni odpravljene,
• v nogah zdi enostavno,
• sivi lasje potemnijo in začeli sijaj,
• koža je zglajena in očistiti, da postane zlato in gladek,
• človek najde mir in tišino,
• Težave preneha prestrašijo in vzbujanje, srce začne veseliti, in tvoje oči - oddaja svetel lesk.

Kako izvesti tehniko?

Najboljša stvar v čisto in dobro prezračevanem prostoru, stran od mestnega hrupa.

Video: Beljenje zob: kako odstraniti zobne obloge in skrbijo za svoje zobe [Ta ženska]

Za "sedel" popustite jermen, tako da ne ovira prostega nastopanja kroženja qi vitalne energije.

To naj bi bilo primerno, da se usedem in se sprostite ... VSE !!!

Vendar ni tako preprosto, moji prijatelji

Presenetljivo je, da sedi za 10 minut, za osebe, ki so šele začeli izvajati to prakso prvič, zelo težko !!!

Nasveti za izvajanje tehnološke

Sprva bo težko znebiti notranjih občutkov tesnobe, ki nas spremlja ves čas v napornega tempa našega življenja.

Mi sodobni ljudje ne vedo, kako se sprostiti in odklopiti od vsega, kar se dogaja okoli.

Vendar pa je ta problem rešiti zelo preprosto, če boste uporabili enega od teh načinov.

1. Morate popolnoma sprostite celotno telo, po namestitvi, "oči so videti na nosu, nos gleda v usta, usta gleda na srce.«
2. Lahko se osredotočajo tudi na področje pod popkom ali štetje vdihov, ali moliti.

V času te prakse, je chi energije znižala, in glava in obraz so sproščeni, dihanje postane globlje, srčni utrip in pulz upočasnila.

S časom, kar se redno vadbo, se boste počutili, kot ušesa napolni z močno vročino, izboljšalo "dihanje" kože, zunanji zvoki, kot da se gibljejo proč in postopoma izginejo v celoti vam okolice miru in tišini.

Učinek lep videz bo okrepila le, če se po "sedel" z obema rokama za masažo obraza in drugih delov telesa.

To je eden od teh možnosti meditacije, ki se lahko opravljajo vsako osebo.

Glavna stvar je, da redno delati in potem pozitiven učinek ne bo trajalo dolgo!

No, vsi potrebujemo 5 minut na dan, samo tiho sedel s sebe in svoje telo?

Če se nekdo odloči, da bo poskusil, izmenjujejo izkušnje in rezultate