Camelina olje - koristne lastnosti in kontraindikacije

Dobro jutro, prijatelji! Na področju zdravstvenih ljubitelje hrane je bila ta izdelek pred kratkim. Medtem ko naši predniki, je bilo znano že dolgo časa - to olje se uporablja v prehrani, skupaj s prijateljem za vse, sončnično. Ne vem, če je bilo znano, v starih časih koristnih lastnosti Camelina olja in kontraindikacije za uporabo, vendar pa je sodobna in radovedni, dostop do interneta je to mogoče, ne jih uporabljajo le kriminalec. Povedal ti bom, iz katerega je izdelek narejen in kako jih pravilno jemati. Torej, si predstavljam:

Camelina olje - koristne lastnosti in kontraindikacije

Res je, da je vse novo - je tudi pozabljena stara. Samo na začetku prejšnjega stoletja v Rusiji Camelina nafte je bila celo bolj priljubljena kot sončnica. False lan, je ime pravo rastlin "žafran", iz katerega se je vrgel precej eksotično ime, ki se goji na ozemlju sodobne Ukrajine: Poltava, Kijevu, Kherson, Ekaterinoslav pokrajin. In kot je v Rusiji, na področju Kursk in Belgorod regijah.

V Sibiriji, enako, da raste in se ni ustavil v kratkem poleti, hitro zorenje in nepretenciozno sajenje žafran počuti odlično. Ampak, kljub temu, izdelek, za več let je bil izločen iz naše prehrane blažji okus, ploden sončnično olje.

V Evropi je Camelina olje je znano tudi dlje časa, in tudi je odšel iz visoko priljubljenost, za dokončanje pozabo. Mimogrede, včasih imenovano nemško sezam, zaradi podobnosti okusa in koristnih lastnosti.

Količina minerale, vitamine, maščobne kisline in druge koristne komponent, prisotnih v olju, in navdušuje užitke.

Najprej, da je slavni omega - 6 in omega - 3 maščobnih kislin. Impresivno število njih se bo odražalo v stopnji metabolizma lipidov in holesterola. Pri uporabi izdelek, ki ga očisti telo, normalizira hormonsko ravnovesje, izboljšuje kakovost krvi in ​​poveča odpornost.

• Maščobne kisline so bistvenega pomena za zdravje - dela možganov in izboljša gibljivost sklepov, podpira in obnavlja kardio - žilni sistem, so zaščiteni z mišico. Človeško telo ne more sintetizirati maščobne kisline, kar pomeni, da jih bomo dobili samo s hrano.
• Camelina olje, vsebuje številko zapisa omega - 3, kar je 35% njegove teže. To je impresivno, kot druga olja, pri nas se pogosto uporabljajo za hrano, se lahko pohvali z veliko vsebnostjo omega - 6 do telesa so pomembni obe kisline, vendar se nagibajo k tekmujejo med seboj, če omega - 6 več, uporabne lastnosti omega - 3 nevtraliziramo.
• Eating Camelina olje, boste dobili veliko število uporabnih lastnosti omega - 3, vendar je bistveno, omega - 6, ki jih oskrbujejo telo s pomočjo bolj seznanjeni, da nas, sončnično in oljčno olje - tam prevladuje, da je to maščobna kislina.

2. Izdelek - priznana vodilna v vsebini, je pomembno za človeško vitamina E, včasih boljša, laneno, cedre in sončničnega olja.

Samo čajne žličke na dan, in telo prejme dnevne potrebe vitamina koristne. Krvne žile bo dobil potrebno pomoč za izboljšanje delovnih mišice. Poleg tega, vitamin - protivnetno, proti prezgodnje staranje.

3. vitamina A. Koristne lastnosti vitamina A so znane vse: izboljšuje vid, tidies maščob in beljakovin presnovo, pripomore k pravilnemu tvorbo zob in kosti. Nosečnice naj bi Camelina olje iz prvih tednih nosečnosti.

• Po številu beta - karotena Camelina olja zmago več poznajo nas olja. Beta - karoten je vključena v sintezo vitamina A, ki je bistvena za rast in vizije. Poleg tega izboljša presnovo maščob in beljakovin, stimulira nastajanje hormonov.

4. Obogatitvene olje in izjemno bioaktivne snovi - fitosteroli, fosfolipidi in klorofila.

• Ki pomaga pri celjenju ran, preprečuje nastanek ledvičnih kamnov (v kombinaciji z magnezijem, katerega vsebina je Camelina olje tudi boljša od mnogih drugih).
• Izboljša stanje adenom prostate in zmanjšuje absorpcijo holesterola v krvi. V jetrih, izboljšanje maščob in ogljikovih hidratov presnovo.

5. magnezij prisotna v izdelku vas bo s pravo energijo, ogljikovih hidratov in presnovo beljakovin. Ima anti-alergijske lastnosti, povzroči raven sladkorja v krvi v normalno. Prav tako je dobro preventivno gastrointestinalnih bolezni, urogenitalnega sistema, osteoporoza , Prostatitis, ateroskleroza.

Camelina olje - kontraindikacije

Na srečo, kontraindikacije za uporabo Camelina olja, skoraj nič. Ni potrebe, da ga vzamete, če:

• Glavni - osebna nestrpnost, alergije.
• Vsakdo, ki nadzorujejo njihovo težo, ne smemo pozabiti, da je olje z visoko kalorično, kot druga olja - 900 kalorij. 100 gr.
• Opozorilo! Kljub vsem prednostim Camelina olja, potrebujemo uravnotežen njegovo imenovanje - kot edini vir maščobe, da ni primeren. Dejstvo, da linolensko kislino, ki prevladuje v Camelina olju, pa telo ne prejme več kot linolne. Zato, dodajte v svojo prehrano in druga olja - sončnice, olive.

Kaj naredi Camelina olje

Zdi se, na prvi pogled, je vse jasno, da naredi Camelina olje iz gob. Ne pa nekako misli, da je večina bralcev. Izdelek ni iz gobe gobe, in v celoti soimenjaka - rastlina s podobnim imenom "Camelina sativa." Na KGS dejansko uradno ime rastline - lažni lanu ali Camelina sativa. In zanimivo ime je dobila zaradi semen rdeče in rumene.

Kako narediti Camelina olje

Okus Camelina nafte je precej pikanten in oster. Spominja na redkev. In koristno in okusno! Ne vedo, kako pravilno sprejeti Camelina olje, boste močno pomagali zdravje.

Zaradi vseh koristnih lastnosti za Camelina olje je zelo koristno uporabiti naslednjih bolezni:

1. Srce, krvne žile. Vse kardio - vaskularnega sistema bo hvala, če bo Camelina olje pojavi na namizju. Srca zahvaljujem nemoteno delovanje, znižuje raven holesterola, okrepila krvne žile, tlak vrne na normalno. Izdelek je tudi preventivni ukrep za preprečevanje nastajanja tromba. Za zdravljenje ateroskleroze in izboljšanje imunosti, Camelina olje je najbolje, da se bo tečaj za 2 - 3 mesece. piti na prazen želodec žlico zjutraj.
2. Imuniteta. Bo v korist nafte in krepitev imunskega sistema. To bi povečalo splošno ton in vzdržljivost in elastičnost tkiva, zagotavljajo obnavljanje celic, in normalizira krvni tlak in stimulira jetra. Če redno vzeli Camelina olje, bo telo reči hvala.
3. Bolezni želodca in črevesja. Olje pospešuje celjenje manjših razjed v črevesni sluznici in želodca. Bo znatno izboljšal stanje in pomaga pri kolitis, gastritis, želodčne razjede in holecistitis. Ta izdelek se lahko uporablja za preprečevanje teh bolezni.
4. Reproduktivni sistem. Koristen učinek je posledica koristnih lastnosti Camelina olja, ter na reproduktivni sistem pri moških in ženskah. Koristno je uporabiti pri bolezni prostate. Ženske so tudi izdelek pomaga pri bolezni jajčnikov, med menstruacijo izboljša hormonsko ravnovesje in splošno zdravje. Če imate težave v tem obdobju, prebral moj članek "Predmenstrualni sindrom".
5. Črvi. Tudi naši predniki vedeli o odličnih zajedalcev lastnosti izdelka. Ena je treba le žlico olja na prazen želodec, in boste znebili problema. Otroci, mlajši od 10 let, bodo morali žličko sredstev.
6. Luskavica. Ko je bolezen psoriaza olje izkazala povsem kot dodatek k osnovnim zdravljenjem. Spodbuja obnavljanje celic, je koža navlažena, aktivira njeno sposobnost za zaščito pred negativnim vplivom okolice.
7. Kožne bolezni. Učinkovito obravnava izdelek z aknami, nevrodermitisa, urtikarijo, seboreja, in ekcem nagnjenostjo. Zato je pogosto najdemo v farmacevtskih sestavkih kreme in mazila.

Kje se uporablja Camelina olje

Vedno bolj se lahko kamelija olje je mogoče najti v trgovinah ali lekarnah. Napolnili v solatah, doda v kašo.

• Pogosto uporablja olje v kozmetiki - za krepitev las, parfum industrijo, farmakologijo in izdelavo mila.
• Uporaba je naredi barv in lakov, proizvodnjo alkidnih smol. Odpadki, ki ostanejo v proizvodnji, krmijo živino. Mimogrede, podjetni Američani so precej uspešen poskus za uporabo olja kot biogorivo.

Lepota Camelina olje

Nafta je dobesedno eliksir mladostne kože, ženske, natančno sledenje videz, govori pozitivno o njeni uporabi. Koža postane elastična in gladka, izboljša celično presnovo, fade starostnih peg.

Inhibiran proces videz gub in splošnega staranja. To je izjemen vpije, ne pušča ostankov na koži. Prav tako je priporočljiva uporaba olja za zdravljenje Plenic izpuščaj pri dojenčkih.

Popolnoma primerna za nafto in nego naših las - uspešno borijo z razcepljenimi konci, ženske izboljša stanje kože, rast las je pospešila.

Tu je nekaj receptov za nego las:

1. Split konča. Mast za konice las noč masla in pokrijemo z brisačo, da se prepreči obarvanje blazino. V dopoldanskem času, umijte lase.
2. Maska za rast las: zmešajte olivno olje, Camelina olje in repinca. Rub mešanica v korenine masaže. Potem zaviti v brisačo, po 20 minut in sperite.
3. Lasje se bo okrepila, če ste v osnovni šampon dodamo žličko Camelina olja in esence hrastovega lubja.

Kako izbrati in shranjevanje Camelina olje

• Privoščite izbiro olja resno - vaš cilj je, da gremo ven iz tega največjo korist. Opomba datum izdaje.
• Bolje je, da kupite nerafinirano olje Camelina, hladno stiskano, v obdelavi je večina antioksidantov bodo uničeni v svoji strukturi in bo izgubila veliko uporabnih lastnosti. Poleg tega, po odprtju stekleničke je hitro oksidira.
• Pozorno preberite etiketo: proizvajalec mora navesti, kako dolgo je izdelek primeren za ljudi po odprtju rezervoar z oljem.
• Camelina olje hranite v hladilniku, tesno zaprt pokrov.

Kljub koristnih in uporabnih lastnosti najmanj kontraindikacije Camelina olja, Evropejci vedno raje bolj priljubljen pa sezamovo - o prednostih njegov Sem napisal in si lahko ogledate, če greš na povezavo. Sem kupil žafran, čeprav, če samo zato, ker jedo naši predniki in imajo priložnost, da bi razumeli, kako se okus kašo jedo babico. Želim vam veliko zdravja, dragi bralci, skrbijo zase in ne pozabite, da pridejo, da me obiščejo.