Repično olje - škode in koristi

Dobro jutro, prijatelji! Na policah naših trgovin zdaj take sorte! Tam so bili proizvodi, ki smo jih prej ni niti slišali. Med njimi repično olje, edinstvena vrsta rastlinskega olja, se je v zadnjem času postala priljubljena v naši državi. Prednosti in škoduje rasne olja študiral dovolj tudi v mnogih državah, mnogi potrošniki raje kot druge vrste. Uporabite ga v kuhanje, kozmetike in še več.
Rastlina je nezahtevna, njena proizvodnja ne zahteva velike naložbe. Prednost oljne repice je tudi dejstvo, da je proizvodnja za ravnanje z odpadki brez: torta, ki ostane po proizvodnji nafte, ki se uporablja za krmljenje živali.

Domneva se, da je posilstvo - ena prvih rastlin, ki jih ljudje začeli zavestno gojiti.

V divjih rastlin ni bilo mogoče najti, vendar kulturna pa je znano tudi, da eno in pred pol tisoč let gojenja. V starih časih, repično znan v Ameriki, Sredozemlju, Evropi in Aziji. V Rusiji smo začeli gojiti kulturo uporabnost v XIX stoletja, nato pa je začel, da se iz olja, čez čas pa že pozabljene.

Za dolgo časa, ljudje opustili posilstvo, saj poleg hranilnih snovi najdemo v njej so zelo škodljive erutinovuyu kisline. Človeško telo ne more razgraditi to nevarno kislino, v resnici, je strup, ki povzroča resne bolezni.

Vendar pa je v 70 -, so se Kanadčani letih prejšnjega stoletja, lahko rastline v kislini so bili izbrani in prinesel številne, z majhno, neškodljiva za telo.
Po tem, repično olje spet postal priljubljen med prebivalci Amerike, Evrope, Kitajske in drugih držav.

V njegovi sestavi, so znanstveniki odkrili preučevanje prednosti izdelka in škodo, repično olje spominja priljubljena v naši oljk. Mimogrede, je okus, vendar je veliko cenejši. Očitno tako olje je imel drugo ime - ". Severni oljčno"

Repično olje - koristi in škoduje

Sestavek repičnega olja vključujejo nasičene in nenasičene maščobne kisline, vključno oleinske in linoleinske, omega - 3 in omega - 6, zaradi česar je zelo koristen za zdravje. Dober odstotek vitamina E naredi olje je zelo koristno za organizem. Tam fosfor, karotenoidi, vitamine A, D, skupine B, cink, baker, kalcij, magnezij in druge nič manj uporabne predmete.

1. Bolniki z boleznimi želodca, svetujemo, zdravniki redno vključujejo izdelek v hrani, prisotnost nenasičenih maščobnih kislin močno olajša njihovo stanje.
2. Uporaba repičnega olja zmanjšuje tveganje za nastanek krvnih strdkov, je uporaben pri številnih boleznih obtočil - upočasnjuje tanjšanje krvnih žil. Zaradi vsebnosti omega - 6 zmanjša tveganje za srčni infarkt pri ljudeh.
3. Ugodno vpliva na metabolizem izdelka - spodbuja izgubo teže, ki pospešuje obnavljanje celic. Zdaj, mnogi strokovnjaki za prehrano priporočajo uporabo repičnega olja v skladu s pravilno prehrano, ki jim nadomešča drugih olj. Njihova kakovost je nižji in so izenačene veliko težje.
4. To znižuje raven škodljivega holesterola. Kar je koristno za bolnike z aterosklerozo, saj preprečuje kopičenje holesterola v stenah krvnih žil.
5. Produkt ima antioksidativno učinek, sprostitev telesa od toksinov, zaščitne podpira vse funkcije v telesu.
6. Vitamin D pomaga krepiti kosti in boj proti bolezni kože, s pomočjo vitamina A izboljšuje vid.

Uporaba repičnega olja za ženske

Ženske, vključene v prehrani repičnega olja je še posebej koristno, da je preventivni ukrep za raka dojke.

Medicinske študije so pokazale, da proizvod, ki vsebuje estradiol - rastlin analog ženskega spolnega hormona. To je najbolj pomembno za vse ženske hormone, saj je odgovoren za pripravljenost telesa, da zamisliti otrok.

Repično olje v kozmetiki

Olje odlično vlaži, neguje, obnavlja in mehča kožo. Da bi izboljšali stanje kože na obrazu v kozarcu mleka, dodajte četrtino žličko sode bikarbone in morske soli, žličko škroba in nekaj žlic repičnega olja. Če je, potem kaplja a dve - tri kapljice olja sivke. Vse premešamo in naredite masko za 20 minut. Ta maska ​​je zelo zelo dobra za občutljivo in poškodovano akne kože.

Kdaj lahko težave s kožo biti kopel tega sestavka, da ima bakterijsko in protivnetni učinek, naredi kožo mehko.

Repično olje - škoda in kontraindikacije

Uporaba olja oljne ogrščice je nesporen, vendar v nekaterih primerih to ni tako neškodljiva in lahko povzroči vred.Protivopokazano olje na:

• Driska.
• Žolčni kamni.
• Poslabšanje kroničnega hepatitisa.
• Individualno nestrpnosti.