Sezamovo olje - koristne lastnosti in kontraindikacije

Dobro jutro, prijatelji! Ne vem za vas, ampak sem "za" v različnih olj v naši košari izdelka. Vsak od njih bo samo svoje značilne koristi za zdravje. Ki jih je sezamovega olja, koristne lastnosti in kontraindikacije za uporabo članka danes posvečeni, imam posebno čast - Res mi je všeč okus. In za kožo, ki je lahko zanima pri ženskah - pravi najdbi.

Sezamovo seme je ena najstarejših začimb, ki je postalo znano, da človeštvo. In ime mu je zelo zanimivo, kot v pravljici - "til", "zvok, odmev", "tekoči maščob". In rastlinskih stroki kot zaklad, ko strmoglavilo odprt, in dati svoje bogastvo - semena.

Natančni domov Botanika rastline težko ugotoviti, kdo pač ne trdijo, da premoči: Indija, Azija, Amerika, Kitajska, Japonska, Koreja. In v Afriki je še vedno mogoče izpolniti sezam, ki rastejo v naravi. V vsaki od teh držav ima sezamovo seme v različnih barvah - rdečkasto, zlate, bele ali celo črno. In olje iztisnjeno iz njih različnih odtenkih.

Dejstvo, da se sezam le ni znano, ampak tudi uporablja že od antičnih časov, povejte nam mite in starodavnih rokopisov. Indija verjeli, da sezamovo seme - simbol nesmrtnosti, bo nevtralizirati negativne posledice, in ga uporabljajo v obredih. Arheološke najdbe potrjujejo, da je že pred 5000 leti, sezamovo zrasla kot kulture in ga uporablja za zdravljenje olja.

Asirci so trdili, da preden je bil svet ustvarjen bogove, ko sta se spoznala, so pili pijačo, narejeno iz sezamovih semen. V Babilonu, ženske uporabljajo semena kot začimbo, in olje se uporablja v kozmetiki. Znano je tudi, da se sezam halva je in ga pojedel, da bi ohranili mladost in lepoto.

Te lastnosti so koristne, da človek vedel, na Kitajskem, so ženske v tej državi naredili maskara za oči. V starem Egiptu, sezamovo seme doda kruh. Zgodovinski dokumenti pravijo, da je v Ameriki sezamova semena padla skupaj s sužnji iz Afrike v poznem XVII.

Sezamovo olje koristne lastnosti in kontraindikacije

Da bi razumeli, zakaj je treba vključiti sezamovo olje v prehrani, kar potrebujete, da se seznanijo s svojimi koristnimi lastnostmi. In se neposredno vnaprej določene kompleksne kemične sestave sezamovo seme.

V njej boste našli tudi veliko količino vitaminov. To je velika skupina V, ter vitaminov C, A, E, D tu dodamo aminokisline omega-6 omega - 9, linolna kislina, cinka, niklja, bakra, mangana, silicija, magnezija, kalcija, železa in drugih naravnih in makro- mikrohranil. Famous za izdelek v antioksidanti, ki so predstavljeni v vsej svoji raznolikosti - je skvalen, sezamol, fitinsko, fitosterolov fosfolipidov.

Vse te lastnosti dajejo olja protivnetno, analgetično ter antibakterijsko imunostimulant, anthelmintska, odvajalo in diuretik. Pogosto je proizvod, naveden v študiji metod Ayurveda - Ayurveda kot "vroče in začinjene", "telesni tonik", "polnilno sredstvo", "segrevanja", "razkritja toksine in strupe" in se šteje za najboljši način za različne bolezni.

Kaj je tako uporaben sezamovo olje za zdravje ljudi?

1. Prebavni sistem. V sezamovem olju ima najbolj dragoceno lastnost, da se normalizirajo kislost v želodcu, saj prispeva k ločevanje žolča, deluje kot blago, nežno odvajalo. Poleg tega redno uporabo sezamom in njegovih proizvodov za zdravljenje razjed, spodbuja celjenje erozij sluznice, vnetje trebušne slinavke, maščobnih jeter, holecistitis, želodčne krče v. Tradicionalna medicina uporablja olje kot učinkovito anthelmintika.
2. Krvotvornih sistem. Povečano število trombocitov vrne v normalno strjevanje krvi, in postane manj gosta. Pomaga za spopadanje z anemijo.
3. Plovila in srce. Koristne lastnosti sezamovega olja so že dolgo uporablja pri zdravljenju in preprečevanju žilnih bolezni. V ateroskleroze in pomaga zaščititi pred ravna tahikardijo, hipertenzijo, aritmija, koronarne bolezni. Neprecenljiv po kapi in srčnega infarkta, kot je krepitev srčno mišico in krepi krvni stenochki in jih naredi prožno. Še posebej uporaben izdelek
4. Spoji. V bolezni spoji sezamovo olje se pogosto uporablja za masažo vneto mesto. Posebej uporaben izdelek za vsakogar, ki trpi zaradi artritisa, osteoartritisa, revmatoidnega artritisa, osteohondroze, različnih poškodb, osteoporoze. Nafta bo odpravil bolečine in vnetje, obnovi hrustanca in kostno tkivo,
5. dihala. Če ste bolni z bronhialno astmo, pljučnico, kašelj zelo veliko in imate težave z izpljunku - vsebuje sezamovo olje v dnevnem meniju. Poleg tega olje ima lastnost, da se navlaži nosno sluznico.
6. Sečila. vstopiti v prehrani proizvoda, če nefritis, cistitis, pielonefritis, ledvični kamni, uretritis.
7. Za moške. To izboljšuje delovanje prostate, postavitev, spermatogeneze procesa.

Poleg tega so tradicionalni zdravilci svetujemo, da pride proizvod v zdravljenje:

• Zobobol, periodontalna bolezen, zobni karies, periodontitis.
• Vnetnih lezij v ušesih.
• Zaprtje, vključno s kroničnim.
• To prispeva k izboljšanju vizualne organov.
• Ko izboljšano duševno zmogljivost olje pomaga, da možgane usklajeno, izboljšanje spomina, bo boj odvračanje pozornosti.

Uporaba diabetesa sezamovega olja in prekomerne telesne teže

V sezamovo olje vsebuje snovi, kot so kisline omega - 9, ki sodelujejo pri metabolizmu in ga izboljša. pa tudi pomaga gorijo maščobe, kar je pomembno pri prekomerne teže.

Diabetiki uporabili produkt je tudi zelo uporabna za številne snovi v njej so vpletene v sintezo insulina v trebušni slinavki.

Ženske sezamovo olje - koristne lastnosti

Olje sezama je zelo koristno za ženske, in mnogi od nas lahko potrdijo iz osebnih izkušenj.

1. Bodite pozorni na njega, če ste vnesli zelo težko obdobje za vse ženske - menopavzi. Redna uporaba izdelka boste odstranili neprijetne simptome duševnega in čustvenega neugodja.
2. Priporočljivo je tudi, da v vaši prehrani maslo vključujejo, če pričakuje otroka ali dojijo otroka.
3. Za ženske, ki čutijo nelagodje v predmenstrualnega obdobju, sezamovo olje, preveč, bodo imeli konkretno pomoč.

Sezamovo olje - koristne lastnosti v kozmetike

Koristne lastnosti sezamovega olja v naravni kozmetiki dobil najbolj široko uporabo. Zelo pogosto doma se uporablja za žensko kot zelo učinkovito sredstvo za nego kože in las, pa tudi osat olje, o kateri si lahko preberete na moji spletni strani.

• Sredstvo prodre globoko v vseh ravneh kože.
• Aktivno neguje in vlaži celice.
• To daje elastičnost kože in čvrstost.
• To podpira vse procese, ki se pojavljajo v plasteh kože - naravno sintezo celic, kisika presnove in krvnega obtoka v.
• To ščiti zgornje plasti kože pred zunanjimi vplivi - UV, zmrzal in temperaturnih nihanj, spodbuja delovanje podaljšanje epidermalni.
• Počisti pore v njej nakopičene prahu, odmrle celice in drugih škodljivih snovi, nakopičene.
• Dobro stimulira regeneracijo celic, ki preprečuje staranje.
• Odpravlja mozolji, vnetje akne izpuščaj zdravi.
• To je celjenje ran, antibakterijsko in protiglivično dejanje.
• Priboljški posuši, luskaste kože.
• Obnavlja strukturo las po barvanju ali drugih poškodb.
• Aktivno boj seborejo.
• Prav tako lahko redna uporaba sezamovega olja ustaviti izpadanje las.

Če tega še niste storili nobene postopek pomlajevanja, in nimate kontraindikacije za uporabo sezama, preverite orodje v akciji. Mnogi od tistih, ki so že uporabljali naravne sezamovo olje, raje drugim, in kot surovino vključuje sestavo svojo roko narejen kozmetika.

Dodaj zdravilni izdelek kot kreme, balzam ali losjon, omogočite masko ali ličila odstranjevalec kot osnovno sestavino.

Zelo kmalu boste občutili blagodejno vpliva ne samo na kožo obraza in vek, poleg tega pa boste razvajali svoje peresa in dekolte. Zelo dolgo uporaba olja za nohte in nego las, bo dobava vse potrebne minerale in druge komponente, in bodo postali naravno lepoto.

Sezamovo olje pri kuhanju - koristne lastnosti

Kot sem povedal, je uporaba sezamovega olja pri kuhanju ima dolgo zgodovino. Tradicionalna kuhinja Indijo, Japonsko, Korejo in Kitajsko, se izdelek uporablja najpogosteje.

Kuha te države menijo, da je najbolj uspešna olje v kombinaciji s sojino omako in medom. Samo bo nekaj kapljic sezamovega olja dajejo edinstven in izviren okus za vsako jed.

Uporabite uporaben izdelek za kuhanje morskih sadežev, mariniranje mesa, pilaf, jih začinjena za solate, dodamo domače pecivo. Koliko recepti orientalske sladkarije!