LoveForWomens.com

Hujšanje s pomočjo jabolčnega kisa

Jabolčni kis - je izdelek, ki je obdarjen z veliko uporabnih funkcij. Ženske ga uspešno uporabljajo v boju proti prekomerne telesne teže. Dieta, ki se uporablja jabolčni kis je preizkušena in učinkovita metoda za dosego vitkost, vendar ima nekaj kontraindikacij. Preden začnete jemati kis posvetujete s strokovnjakom, ki bodo rekli, da vaše potrebe na ta način, da izgubijo težo in kaj odmerek je optimalna.

yablochniy-uksus-1.jpg

Kako jabolčni kis, da izgubijo težo in pomaga narediti

Dekleta, ki želijo izgubiti težo, zastaviti vprašanje: Ali jabolčni kis, da izgubijo težo? Ta izdelek vsebuje veliko število biološko aktivnih komponent, hranilnih snovi, vitaminov, elementov v sledovih in minerali. Jabolčni kis vsebuje kalcij, železo, kalij, pektin, selen, cink, fosfor, jabolčna kislina, baker, vitamin E, C, A, B in številne encime. Vsaka od teh učinkovin ima posebno funkcijo:

  • Aminokislin. Sodelovala pri številnih pomembnih procesov v telesu, vključno s presnovo.
  • Kalcij. Ključna komponenta kostnega tkiva.
  • Beta-karoten. Ima sposobnost, da odpravi proste radikale, ki velja za močan antioksidant.
  • Encimi. Dejavno sodeluje pri prebavi hrane.
  • Klorovodikova kislina. Pod vplivom te snovi se izvaja prebavo.
  • Iron. Treba je ustvariti rdečih krvnih celic, zmanjšuje tveganje za razvoj anemije.
  • Magnezij. Ima protivnetno, anti-alergijska v naravi, ščiti telo pred okužbami, pomaga proizvajati protitelesa. Magnezij ima pomembno vlogo pri strjevanju krvi, pri regulaciji delovanja prebavil.

Kot je jabolčni kis pomaga, da izgubijo težo?

Produkt vsebuje bogato ponudbo kalija, ki je enaka 240 mg na eno skodelico tekočine. Zato je uživanje jabolčnega kisa za hujšanje pomaga za dopolnitev zalog snovi v človeškem telesu. Kalij je potreben za normalizacijo metabolizma, vzdrževanje mišičnega tonusa, vzpostaviti srce. To je, poleg tega, nevtraliziramo z natrijevim, ki spodbuja odvzem tekočine nabral v telesu in povzroča krvni tlak na normalno.

Kot posledica jemanja jabolčni kis, prilagojeno človeško bitje, dobili nazaj v normalno delovanje črevesja in prebavnega trakta. Ta izdelek pomaga urediti kopičenju in absorpcijo maščob, ogljikovih hidratov. Jabolčni kis vzdržuje ravnovesje kislo-alkalno in ozdaravlivaet črevesno floro. Oseba, ki je naravni jabolčni kis, manj lakote.

Prednosti in škoduje uporabe

jabolčni kis je uporabna:

  • vzpostavlja prebavo. Ogljikovi hidrati in maščobe, zaužite s hrano začeli razdeli 3-krat hitreje. S čimer pospeši proces izmenjave.
  • To vzpostavlja ravnovesje mineralov. Jabolčni kis je bogata z železom, magnezijem, kalijem in drugimi snovmi.
  • To normalizira trakta delo prebavila. Pijača zmanjša število patogenih bakterij v prebavilih in protivnetni učinek.
  • To zmanjšuje apetit. Pomembna kakovost jabolčnega kisa je njegova last občutek lakote brez ogrožanja zdravja.
  • Izboljša stanje kože. Ob kisom, očistite črevesje toksinov in nečistoč. Ko nanese piti pomaga pri zdravljenju celulita in odstranitev strij.

Ali je mogoče, da pijejo jabolčni kis za hujšanje, brez izjeme? Ta izdelek, tako kot kateri koli drug način tradicionalne medicine, je kontraindikacije. Da bi zmanjšali tveganje za poslabšanje kroničnih bolezni, preden je ob pijači bolje, da se posvetujte s dietetik. Jabolčni kis lahko pripelje do negativnih posledic:

  • Poškodbe zobno sklenino. Pijte pijačo skozi slama je bolje, in nato sperite usta s čisto vodo.
  • Draženje želodca. Jabolčni kis vsebuje kislino, ki lahko uniči naravno želodčno sluznico. Tisti, ki imajo visoko kislost, je potrebno, da bi to metodo hujšanja.

Kako piti jabolčni kis za hujšanje in koliko dni

Pred začetkom ocetne prehrane, preverite stanje telesa in pazite, da vam ne trpijo zaradi gastritis in drugih kroničnih bolezni prebavnega trakta. Poleg tega je treba vedeti, kako piti jabolčni kis za hujšanje brez kakršne koli škode za telo. Naslednji odmerek je standarden in se lahko prilagodi s svojim zdravnikom.

z vodo

Kako narediti jabolčni kis za hujšanje? Vsak dan, prehrana pijača poveča odmerek. In piti je treba šele po obroku trikrat na dan: zjutraj, popoldne in zvečer. Hujšanje tečaj prejšnji teden.

  • 1. dan. Raztopite v kozarcu vode, žličko kisa, piti samo piti Sutra.
  • 2. dan. Dodaj drugo jutranjo skodelico kisa, pijačo dnevni obrok v deležih 1 čajna žlička 200 ml vode.
  • 3. dan. Dopoldne in popoldne sprejem storijo enako kot drugi dan, v večernih urah, zmešajte 3 čajne žličke kis s kozarec tople vode.
  • dan 4. V dopoldanskem času, pijači z 2 TSP kis, popoldne in zvečer - 1 čajna žlička V preostalih dneh ponoviti del prvega, drugega in tretjega dni.

z medom




Razredčimo žličke jabolčnega kisa v 200 ml tople vode. Ta pijača je treba vsak dan na prazen želodec 30-40 minut pred zajtrkom. Dodajanje raztopine medu za okus, da bo bolj prijetno pijačo in prispevajo k delu črevesja.

Da bi dosegli zmanjšanje telesne mase doma, šel na tečaj za en mesec. Po tem je potrebno, da se odmor za nekaj tednov, in, po želji, lahko ponovno začeli prejemati. Da bi dosegli rezultat, skupaj z uporabo kisa, spremenite svojo prehrano, dieto, ki je brez uživanjem mastne hrane in živil z ogljikovimi hidrati bogato.

Recept za jabolčnega kisa doma

Imamo priložnost, da kupijo eno od treh različnih oblik jabolčnega kisa: Natural tekočino (lahko se kupi v trgovinah), kapsule in tablete, ki so realizirani v lekarnah. Zadnje na tako koristna za telo kot naravno tekočino, saj nimajo del ocetne maternice - mukozno film, ki je nastalo med fermentacijo jabolko. Da ne bi dvomi o kakovosti zaužite hrane, veliko raje kuhati svojo jabolčni kis.

sestavine:

  • Liter vode. 800 gramov jabolk.
  • 10 gramov svežega kvasa (v živo).
  • 100 gramov medu ali sladkorja.

Recept za domač jabolčni kis:

  1. Naribamo sveže zrelo sadje s kožo in jedro.
  2. Kuhan jabolko maso vlijemo v enameled posodo, dodamo liter tople vrele vode in kvasa.
  3. V 2 tednih dobimo infundiranje tekočine pri sobni temperaturi, nepokrite pokrova posode.
  4. Dnevni mešamo pivina. Po tem obdobju sev sok z gazo.
  5. Pour filtrirane tekočine v kozarec, dodamo sladkor. Kapaciteta blizu gaza, pustite na toplem, kjer niso izpostavljeni sončnim žarkom na koncu fermentacije. To traja povprečno 6-8 tednov.
  6. Jabolčni kis za hujšanje bo pripravljena, ko postane lahka in stop mehurčkov. Po tem, ga zlijemo v stekleničkah z uporabo gazo zadnjega filtracijo. Hranite na hladnem.

Pogoji uporabe

Kako uporabljati jabolčni kis? Kljub veliki količini ocetne prehrane, so vsi, ki temelji na uporabi enega ključnih izdelek - jabolčnega kisa. Splošna zahteva je, da je treba ustvariti koncentracijo pijače. Tako naj bi želeno količino kisa raztopimo v kozarcu čiste vode in nato z raztopino pred ali po obroku. To je zelo pomembno, saj lahko nerazredčen kis povzroči želodčne opekline.

Kontraindikacije za uporabo ocetne prehrane

Ali je mogoče, da pijejo jabolčni kis za hujšanje? Odgovor na vsak je drugačen, saj ima ta izdelek nekaj kontraindikacij. Torej, ne morete uporabiti kis za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni prebavil, bolnikih s hepatitisom, cirozo, ki imajo kislosti ali ledvičnih kamnov. Kontraindicirana sprejem kislo jabolko pijača za otroke, mlajše od treh let. Poleg zgoraj, razlog za zavrnitev ocetne prehrane je Idiosinkrazija izdelek.

Postopki za boj proti debelosti

  1. Klistir z jabolčnega kisa. Kako hitro shujšati z jabolčnega kisa? Raztopimo žlico kisa na liter hladne vode. Vnesite tekočino v analnem prehodu s pomočjo vrč Esmarch. Boljše tokrat kleče, počivajo njegove komolci na tleh (mora boki se nekoliko dvigne). Pred posegom je potrebno za mazanje konico klistir vazelinom. Ponovite protseduu ne več kot enkrat na teden. Dolgotrajna bolečina pravijo, da čiščenje klistir To vam ne ustreza. Ta metoda hujšanja ni primerna za ljudi z vnetjem v predelu medenice.
  2. Kopel z jabolčnega kisa. Smršati z jabolčnim kisom s pomočjo vroče kopeli. Ti postopki so kontraindicirana v primeru mehanske poškodbe kože med menstruacijo. Seja bi se morala začeti na prazen želodec, vsaj 60 minut po obroku. To je dovoljeno jesti zelo svetlo izdelek - za sadje ali zelenjavo. Pred potopom v izpirajte kopalnici pod tušem. Liter jabolčni kis raztopi v kopel napolnjeno z vročo vodo (temperatura ne sme preseči 40 stopinj). So v vodi za 15 minut, nato sperite s prho. Po stanju nositi toplo obleko in uleže pod odejo za pol ure.
  3. ocetna obloga. Pred zavijanje naj bi na tešče dan in čiščenje črevesja z uporabo klistir ali poseben čaj. Pripravimo jabolčno zmes z mešanjem 1 čajna žlička 9% kis in vroča voda (1 skodelica). Počasi si privoščite pijačo skozi slamico. Listi navlažimo prej pripravljene raztopine (na liter vode pri isti količini kisa). Ovijte telesnih tkiv, vključno s trupa, rok in stegen. Snop do vrha s folijo in eno uro uleže pod odejo. Po izpirajte v tuš in namažite kremo. Taki postopki imajo pozitivne učinke na kožo, pomaga, da cepijo lipide.
  4. Drgnjenje z jabolčnega kisa. Da bi se učinkovito boriti proti prekomerne telesne teže in strij je treba sistematično narediti kis drgnjenje. Za pripravo te raztopine, mešanje žličke kis z 0,5 skodelice vode. Intenzivno rub to tekoče celo telo - roke, noge, ramena, trebuh, zadnjica, noge. Postopek pomaga normalizirati presnovo in aktivira krvni obtok, zaradi česar je koža gladka in bolj enakomerna. Redno drgnjenje zmanjšati količino podkožnega maščevja.
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný
© 2021 LoveForWomens.com