Popolna ženska telesna razmerja - metode za določanje in izračun

Pozdravljeni vsi!

Preveč poskusov, da se približajo idealni sliki, ki si želijo, da bi vrgel off dodatne teže ali pridobiti njihovo ...

Toda to ni povsem pravilna.

Video: zlati rez vizualno - preprost način

Dobra slika ni odvisna samo od števila kilogramov, ampak tudi o telesnih razsežnosti in telesa.

Oglejmo si, kaj se žensko telo razmerja šteje idealna in kako jih izračunati doma.

Popolno telo razmerja ženski

Danes lahko vsakdo izračuna svoje idealne nastavitve, v katerem bo vaša postava videti zelo privlačna.

Osnova teh izračunov je formula Leonardo da Vinci, kjer moški slika spominja na trikotnik in ženskih -pesochnye urah, ko je obseg prsi in boki približno enaka.

Idealna slika je treba zložiti takšnih razsežnosti:

Video: Prepričani smo, da so beljakovine, maščobe in ogljikove hidrate za hujšanje?

RAZMERJE pasu in bokov mora biti 0,7

Referenčno razmerje obsega pasu na prsni koš 0,66

(Obseg pasu ne sme presegati 80 cm)

FORMULA RATIO SLIKE

N- sorazmernost figuryB-kolka obodnim na glutealno skladkoyR bedraN krožno-krog-obod goleniSh sheiG-obodnim dojki obodnim taliiP = B: (M + P + W)

Idealne kazalci: 0,54-0,62

FORMULA VAŠ popolno telo

Drugi formulaP = (T: dolžina) x 100% = 40-50% Norma

Video: Skrivnost svoje karmične usode (1. del)

Poznavanje svoje idealne nastavitve, lahko izberete vrsto potrebnih vaj in jih namenoma prilagodi pravo stvar za vas. Na primer, v ta namen se bo približala to vajo

Za vse, ki jih zanima, in uspeh pri doseganju vaše idealne telesne razsežnosti!

Na podlagi teh izračunov, je ta številka blizu mojega ideala.

Ostaja le popraviti nekatere kraje))

In ti je všeč?

Mogoče kdo ve, več načinov za izračun idealne nastavitve?

Vesel bom vaše povratne informacije.