Priprave na počitnice ob morju

Priprava za počitnice ob morju začne vnaprej. To velja tudi za načrtovanje in nakup vozovnic in dajanje v vrstnem redu njihovega telesa.

Fitnes, masažna miza, pisarniški kozmetičarka je, strokovnjak za prehrano ....

Šport za mene

V pripravi na počitek na morje, takoj mnogi po Novoletne počitnice si kupijo telovadnice članstvo. V tem trenutku je težko priti v skupini, na večer, ker tudi tisti, ki so pripravljeni delati, ne pa za vožnjo domov po službi, preživijo nekaj ur usposabljanja.

prehrana

Tisti, ki želijo shujšati, začnite Jejte prehrane, omejujte se s hrano, da sledite prehrane.

Video: Priprava za letenje. Sasha Spielberg za dekleta

masaža tečaj

Poleg tega bi bilo zaželeno, da je telo lepo, napeto, elastično. Tam ne more storiti brez masaže in obloge telesa. masaža Seveda lahko traja od nekaj tednov do enega meseca. Zato moramo začeti zdaj.

Vsi ti postopki so že same po sebi prispevajo izboljšanje našega telesa. Bilo bi dobro, da so takšni ukrepi pravila življenja, ne pa stanja z zvišano telesno priprave za počitnice ob morju &# 128.578;

Samoumevno je, da želite biti prepričani, da posodobitev vaše garderobe, saj vam ne bo šel dobro v lanskih obleke imeti počitek!

In tik pred prazniki na obisku kozmetičarka, brivec, storiti odstranjevanje dlak in t. d., in m. p.

Počitnice na morju

Za sprostitev z največje koristi za zdravje, gremo na morje. Tam bomo vdihnite sveži morski zrak, nasičen z jodom in ozon. Vzemimo vodo zdravljenja, ne le na morju, ampak tudi v bazenu, v kadi, pod tušem ... Naše telo tako utrjena, in potem bomo imeli priložnost, da se zdravi celo leto in se ne bati vseh vrst epidemij &# 128.578;

Video: Priprava za preostanek morja! Igra za dekleta! Igra otroka!

Glavna stvar - vseh naših prizadevanj ne bo zmanjšana na nič. Še naprej skrbeti za sebe vedno. Konec koncev, lepa, mlada in zdrava želite, da se skozi vse leto.

Kaljenje leta

Konec koncev, začenši kaljenje od pomladi, si bo lahko še naprej poleti ob morju ali celo v državi, nato pa pade. Pomislite, kaj bi storili z veseljem v hladnem sezoni in pripraviti vnaprej.

Morda boste sami odločijo za vožnjo s kolesom, hojo v jesenski gozd (ob istem času in bo tip gliv). Ali pa morda celo razmišljati o zimskem plavanju ...

Glavna stvar - skrbeti zase in zbrati podobno misleče ljudi. Potem bo bolj zabavno.