5 Najbolj preproste in okusne solate

Solate - eden izmed najbolj priljubljenih jedi. Brez njih, brez stroškov, ni navadna večerja ali praznične stol.Salaty zelenjava popolnoma nadomestiti pomanjkanje vitaminov in prispeva k hitrejšemu prebavo.

Preprosto in okusno solato Morkovcha

Eden od najpreprostejših in najbolj okusnih solat - morkovcha. To je odlična jed in neodvisna podlaga za nekatere akutne solate.

To enostavno solata gre dobro s cmoki, pilaf, krompir in testenine. Korenje v korejščini, zagotovo bo pritožba na veliko. Pogosto na praznični mizi je obilo različnih jedi, in včasih hoče nekaj preprostega in okusno!

Če želite pripraviti preprosto in okusno solato bo treba:

• 1 kg korenja
• 1 čebula
• skodelice rastlinskega olja
• 5-6 stroka
• soli
• 1 žlica sladkorja
• tleh rdeča feferon
• 2 žlici kis (6-9%)

Recept za preprosto in okusno solato:

1. Korenje so čiste, in naribamo. Dodamo žlico sladkorja, sol po okusu, vroče poper, česen, prebresti tiska.
2. Čebulo očistite, sekanje grobo. jo prepražimo do zlato rjave barve v rastlinskem olju, odstranite lok.
3. Povežite olje iz loka z 2 žlici kis. Nato izpolnite korenčkovo olje in kis ter premešamo. To je v korejskem pivo za vsaj nekaj ur zaželeno pred serviranjem, da korenje in bolje ponoči. Tako bo bolj sočno in aromatski.
4. Obstaja veliko receptov za solate morkovchi temelji. Na primer, korenje z kozice in lignje. Če želite to narediti, preprosto dodamo korenje v korejščini kuhano olupljene kozice ali lignje, narežemo na trakove. Dober tek!

Preprosta in okusna solata s pomarančami in gobami

Zelo enostavno pripraviti solato s pomarančami in gob. To lahko postane pravi okras na praznični mizi, in lahko polepšajo normalno kosilo ali večerjo. To pikantna solata porcije, svetla, barvita in zelo okusno!

Če želite pripraviti preprosto in okusno solato bo treba:

• 4 pomaranče
• 500 g Champignon
• 3 paprike
• sir 300g
• majoneza, gorčica

Recept za preprosto in okusno solato:

1. Pomaranče dobro operite, narežemo na dva dela. Skorij previdno odstranili meso, ga narežemo na koščke. Bodite previdni, da ne poškodujete pokrova, ki bo služil a la carte ploščo.
2. Gobe ​​lahko sveža, konzervirana ali zamrznjena. narežemo na rezine, ki jih prepražimo do zlato rjave barve na vroče z majhno količino rastlinskem olju v ponvi, rahlo podsolite. jih ohladi.
3. Pepper Wash, ki jih osvobodijo semen, narežemo na majhne kocke. večbarvna poper lahko uporabimo, če je želeno.
4. Sir naribamo. Zmešamo vse sestavine v skledo, sezono z majonezo in gorčico po okusu. Daj v solati lupino iz pomaranč, po želji potresemo sezamovo solato. Okusna solata s pomarančami in gob ready! Dober tek!

Preprosta in okusna solata s piščancem "Polet"

Ta solata je čudovit okus. Sir je uspešno kombinira z ananas, piščanca. Note začimb daje česen.

Če želite pripraviti preprosto in okusno solato bo treba:

• 200 g kuhan z zgornjim delom
• 150-200 g pločevinkah ananasa
• 70 g sira
• 1 Velike česna
• majoneza
• sveže mlet poper
• soli

Video: Kako hitro solato

Recept za preprosto in okusno solato:

1. Kuhano piščančje narežemo na majhne kocke ali trakove. Z ananasom vlijemo tekočino, nato pa jih narežemo na kocke. Sir zbadanje na grob ali fin Rende.
2. Česen skozi medije, je mogoče drobno sesekljajte z nožem. Poveži se s česnom majonezo.
3. V skledo Put piščanca, sir in ananas. Sezona solata z majonezo, ki jih povezujejo s česnom. Za okus malo soli in poper sveže mlet poper.
4. Pripravljeno solato razširil v porcij skledo solate in okrasimo s kapljicami majoneze in peteršilja vejic. Dober tek!

Video: IDEJE kosilo v šoli - Nazaj v šolo! 4 Breakfast Ideje | To je samo | Lana Meynart

Preprosta in okusna solata iz zelja s korenjem

Ta zdrava in okusna solata veliko šali klic "zajec veselje". To je še posebej prijetna za ženske. Lahek, nizkokalorično, zdrava solata krepi obrambo telesa in spodbuja pomlajevanje. Solata z zeljem in korenjem lahko jedel v postnem času. Zelje je bolje izbrati mladih listov mora biti tanek in hrustljavo.

Video: Recept - Najbolj preprosta in okusna solata vitamin [Enostavno hrane - Video recepti]

Če želite pripraviti preprosto in okusno solato bo treba:

• 1 korenček
• 1 srednje zelje
• 2-3 žlice rastlinsko olje
• soli

Recept za preprosto in okusno solato:

1. Odstranite zeljni zgornje liste. Preostali Pare zelje z ostrim nožem.
2. Korenček operite, lupine, rešetke na fin Rende ali Rende za korejski korenje.
3. Zelje rahlo s soljo in intenzivno spomnite roke, ona bi morala biti bolj mehka in pustite sok.
4. Dodajte korenje zelje, dal v skledo za solato in sezono z rastlinskim oljem. če je potrebno dosolit solato. Okrasite solato zelenja in lepe narezane zelenjave.
5. Ženske, ki sledijo sliko, lahko jeste solato, kot samostojno jed. Poleg tega lahko dodate solato druge sestavine, kot so kumare, paradižnik in papriko. Okus solata bo koristilo. Solata od zelja s korenjem, se lahko uporablja tudi za pripravo kompleks na drugi okras jedi. Dober tek!

Preprosto in okusno solato "zelenjavni karneval"

Mi bi vašo pozornost še en čudovit solata z lepim imenom "zelenjavni karneval". Se pripravlja na zelo preprost in hiter, in omogoča vse sestavine, da bi dobili neverjetno okus.

Video: Recepti okusnih solat. 7 recepti za okusne solate!

Če želite pripraviti preprosto in okusno solato bo treba:

• 2 sveža kumara
• 3-4 srednje kisle kumarice (ali 10-12 majhna)
• 2 papriki (lahko traja več barve)
• 1 korenček
• 1 čebula
• 3 žlice majoneza
• 3 žlice kisla smetana
• 1 žlica 6-9% kis
• zelišča (koper ali peteršilj)

Recept za preprosto in okusno solato:

1. Čebulo olupimo in narežemo na tanke polobroči. jih v globok krožnik ali skledo, ga napolnite s kisom in pustite, da se marinira 10-15 minut.
2. Operite in očistite korenje. Kumare in paprike, pranje, pranje, brez poper semen.
3. Kisle in sveže kumare, korenje, papriko narežemo na tanke trakove ali rešetke korenje za korejščino.
4. Na zelenicah so dobro operemo in narežemo z nožem. Majoneza povezati s sesekljano zelenjavo, dodamo kislo smetano in dobro premešamo z vilicami oskrbo z gorivom.
5. Vložena čebulo in zelenjavo damo v skledo solate in premešamo. Nalijemo pripravljeno preliv. Dober tek!
6. Upamo, da solate, kuhano po naših receptih, kot vi in ​​vaše goste.