LoveForWomens.com

Kako pomagati osebi v depresiji

Kaj ljudje želijo slišati, ko so depresivni?

Življenje rezervnih nihče: vse, kar se dogaja, in ne glede na to, koliko lahko želimo pljuvati vse in samo korak naprej, včasih to ni tako enostavno. Vsaj ne takoj, ampak je za to v našem življenju imajo tesne ljudi: tisti, ki delajo, trpijo, in bo ostal do konca tega neprijetnega obdobja.

Kaj morate govoriti? Katere besede pogledati ven? Mogoče je na splošno bolje, da molči? Kaj pa, če rečeš kaj narobe, in oseba, ki bo še slabše? Bo čutijo pritisk, če boste govorili z njimi, ali se počutijo zapuščene, če ne?

Pravi, Nacionalni inštitut za psihičnega zdravja v Združenih državah Amerike, vsak Američan se je morala soočiti vsaj v preteklem letu z enim bout globoke depresije. To pomeni, da so vaše možnosti in celo možnosti za vašo ljubljeno osebo v takem položaju, je zelo visoka. In kaj potem?

depresija - je zapletena motnja zavesti, zato je odgovor na vprašanje "Kaj naj rečem oseba depresiven?" trzanje še več motnost. Na tisoče izvajajo socialne raziskave dokazujejo, samo eno stvar: ljudje so šli skozi to obdobje na različne načine.

Nekdo blizu družbe, dobil v svojo lupino, drugi je ne potrebujejo. Nekdo, ki ima rad desno in levo govoriti o svojih občutkih do vsakogar, ki vidi, in ki želi hitro pobegniti iz njih. Obstaja nekakšen čarobni verbalne tabletke, ki bo odpravila vse. pozabiti led "Vse bo v redu": Ljudje so utrujeni od njega in bi radi slišali od vas nekaj novega. Bodite pripravljeni na sojenje in napake.

Ena izmed zadnjih socialne raziskave, opravljene med prebivalstvom v ZDA, je pokazala, kaj je najbolje urejen, kadar nesreča potrkal na vrata. Pečica štruce od njega, in nastavite tabela ni potrebno.

V tem članku:

  1. Vabljeni!
  2. Včasih objem - bolje kot besede
  3. Vem, kaj želiš, da gredo vsi ven
  4. samo poslušaj
  5. "Vaša čustva so resnična in pomembna"
  6. "I love you"
  7. Nekateri ljudje ne želijo govoriti ...
  8. Postavljajte vprašanja

Kako pomagati osebi v depresiji

Vabljeni!

Nekateri psihologi menijo, da fraze všeč "Hej, gremo na sprehod?" spomnil na osebo, da o njem ne pozabite nanj poskrbljeno. Ni pomembno, ali bo družba govoriti o nesrečne Vzroki depresije, ali ne - osamljenost poslabša samo bolezen.

Tudi če še vedno ni, ne ustavijo poskusov: morda nekega dne bo razumel, da ne more sedeti na štiri stene, in da moramo še naprej živeti in potem kar naenkrat bodo vsi vabila dobijo pomen.

Samo ne mudi, da bi dobili razburjena sebe: vam cenite svoje prijateljstvo in vedo zelo dobro, da je drugi ne v najboljših časih. On nas zapusti, ne zato, ker ti ni všeč, ampak zato, ker ga preprosto ne more biti, je zdaj nekdo drug je družba, tudi če niste otrok razlitja vode.

Poleg tega je več Čehov je dejal: ". Tudi bolan lepo, ko veš, da obstajajo ljudje, ki čakajo na vaše okrevanje, kot praznik" Tu je enak: celo misel, da nekdo res želi videti, kljub temu, da si še naprej reči "ne", ima pozitiven učinek na dušo.

Včasih objem - bolje kot besede

Zavestno izvajati socialne ukrepe, na katerem vsaka oseba lahko preprosto pojdite na drugo in ga objeti, če je to znamenje sporočilo "Objemi me«.

Izmenjava telesne toplote je zelo pomembno - to je razlog, zakaj ljudje radi med seboj ves čas držati za roke. Ne podcenjujte moči magije in objemu dobrega: včasih besede niso potrebne, in pritisnite dovolj trdno, da človek sam.




Vem, kaj želiš, da gredo vsi ven

Kritizirajo osebo, ki pravijo, ne more spopasti z depresijo, ker preveč slab- ne pride v poštev. boj proti depresiji To porabi veliko sredstev: čustveno, duševno, tudi biološko.

Če menite, da oseba, ki ne naredi ničesar, razen komaj pride iz postelje zjutraj, da ni tako. Ampak, da oceni delo nesrečen krivdi, je potrebno, saj bo to mu pomaga razumeti svojo ljubezen, se cenijo njegova prizadevanja.

samo poslušaj

Nekateri od vprašanih Med depresijo Želel sem samo eno stvar: da ljudje samo preživel nekaj časa in pustimo, da se spustili paro. Brez kričanje, klevetanje sporov in tudi če se ne strinjate z dejstvom, da je tako blizu, da skrbi, kaj o njem, zdaj ni čas, da izrazijo to v obliki trdo in grobo. Mehkejši kot ste, bolj verjetno Depresija mu pusti.

"Vaša čustva so resnična in pomembna"

Pomembno je povedati, da oseba, ki je tisto, kar se mu zdi povsem normalno. To so stroški večplasten človeške duše, in ne boste niti on sam ne more nadzorovati tega. Zato, in da poda osebe iz teh občutkov ne: vsaj ne reči, da depresija - je ponižujoče, in stvari, kot je ta. Vaši sorodniki ne želijo, da se počutijo ponižane, da je bil že trd.

"I love you"

Mi smo vedno doživljajo, ker da je preveč redko govori zapreti ljudi, ki jih imajo radi. Torej, zakaj ne spomni zdaj? Ljubezen ima lepo lastnost, ne samo, da bi ubil, ampak tudi, da se pozdravi ljudi, ki jih v celoti preoblikovati. In lahko postane prvi korak v tej preobrazbi, ki zajemajo ljubljeno osebo in rekel vse sladke besede, ki so navedene v tem seznamu. Začnite z vsaj "I love you".

Nekateri ljudje ne želijo govoriti ...

... in da je v redu. Imajo vso pravico storiti. Ne bodi užaljen, ki ga oseba, če je zaprt v sobi, ni vrnil klicev in sporočil, vendar pa ga pusti pri miru, tudi ni vredno. Dajte mu vedeti, da je vsakič, ko je prišel nazaj v življenje, jo bomo z veseljem zamenjal prijateljsko ramo in mu pomagal vdreti v samozavestni hoja življenjskih ciklov.

Postavljajte vprašanja

Ne boste dobili prepoznati vzrok izraz občutkov in njihove prave narave, če ne boste imeli veliko možnosti za psihoanalizo (in če imate - začeti zaslužite denar od njega!). Poleg tega, ne boste vedeli, kaj oseba, ki želi od tebe, in ne vem, dokler se vprašajte. Ne opravljajo samostojno dejavnost, kakor ga je mogoče enostavno pokvari vse.

Samo reči: "Hej, žal vam zdi, da je tako sam, in želim, da vam pomaga nekako, vendar ne vem, kako." Odgovor je lahko zelo specifična: "Objemi me«, »Govori z mano ..." ali "Pusti me pri miru". Tudi če ni odziva na vse, ne skrbite: vsaka oseba, ki ima vso pravico storiti. Pusti ga pri miru in naj mu ne pozabite: ti si naslednji. In ti ne bodo izginile.



Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný
© 2021 LoveForWomens.com