Ker je Grejpfrut in njegove koristne lastnosti

Pomelo je agrumi, ki je lahko rumena, svetlo zelena ali oranžna. Znotraj je rdeča, bela, rumena ali zelena. To sadje je nekoliko večji od grenivke in vse sadje je približno en kilogram. V tropskih državah lahko srečamo Grejpfrut približno trideset centimetrov v premeru in tehta nekaj kilogramov.

Plod ima debelo skorjo, grobih vlaken, okus nekoliko slajše od grenivke. Pomelo velja za rojstni kraj Kitajske, je zelo priljubljena na Tajskem, kjer je njen uvoz izvaja v drugih državah. Prav tako se gojijo na Japonskem, v Indiji, Izraelu, Kaliforniji in drugih.

Kako jesti Grejpfrut

Obstaja več točk, ki jih je potrebno biti pozoren pri izbiri Grejpfrut. Takoj moramo pogledati kožo, mora biti le gladka, nekoliko mehka in sijoča. Kazalnik bogatega okusa in arome se lahko imenuje zrelost - lepše kot on in močnejši, bolje je.

Svezhepriobretonnye sadje se lahko shranijo za 30 dni v hladilniku in celo v zaprtih prostorih. Če je sadje očistiti, je najbolje, da ga skrije v hladilnik, in sposobnost za uporabo v nekaj dneh. Metlo se lahko uporablja sveže (prej je potrebno očistiti iz filmov in lupino), se lahko doda solate, predvsem morskih sadežev, ali pikantne omake.

To sadje, za razliko od grenivke, primeren za neposredno uporabo v surovi obliki. Pomelo dokaj enostaven za čiščenje, je treba narediti rez le nekoliko debelejši koža, nato pa ga očistite kot pomaranče. Olupljen sadje je treba, da bi si na pol, nato pa odstranite meso, z zmanjšanjem debelega filma z nožem. Tudi brez imajo znanje v razrez in čiščenje citrusov, lahko enostavno izvleči koristne in okusne vsebine pomelo in uživajte v bogato in sladek okus tega eksotičnega sadja.

Koristne lastnosti

Zaradi svoje raznoliko sestavo, ki vsebuje znatno količino vitaminov in mineralov, Grejpfrut ima široko paleto uporabnih lastnosti. Med takimi uporabne snovi vključujejo vitamine B, C in A, kalij, eterična olja, limonoids (najdemo izključno v citrusi). Kalij je nujno potrebna za normalno delovanje srca in krvnih žil, limonoids imajo dolgo in izrazito protitumorski učinek, vitamini podpira telo v tonu, eterična olja izboljša imunski sistem. Plod ima veliko količino askorbinske kisline. Zaradi tega je nepogrešljiv element za preprečevanje in zdravljenje gripe, prehladov in drugih virusnih okužb.

Sadovi vsebujejo encime, ki aktivno cepitev lipidov in proteinov. To je zaradi tega premoženja, Pomelo je priporočljivo, da uporabite za ljudi, ki imajo težo. Pogosto je to agrumi, vključenih v meniju prehrane.

Malays in Kitajci iz semena, sadje, cvetje, zrelo kožo, mladi sadni krožnik razne droge. Pomagajo odstraniti bolečine v trebuhu, edem simptom bruhanje, kašelj, mačka in drugih obolenj želodca uporablja.

Druga uporabna funkcija pomelo lahko imenujemo sposobnost normaliziranje indeks krvni tlak in spodbujanje krvne žile in srce, zato je priporočljivo, da se uporabljajo za ljudi, ki imajo bolezni srca in ožilja. Distribuira meni, da je sadje ovira nastanek in razvoj tumorjev, vendar natančnih znanstvenih dokazov za to dejstvo ni pridobljen.

Rabljeni sadje in kozmetike. lahko pomel kožo sok v zimskih mesecih, spomladi bo videti mlajša in sveža. Mastna koža je treba obrisati svež sok, v nasprotnem primeru pa je treba razredčiti sok vrele vode v razmerju ena proti ena.

• belci - 0.6 g;
• 0,2 g maščobe;
• Ogljikovi hidrati - 6,7 g.

• kalijev - 235 mg;
• kalcij - 26-27 mg;
• fosfor - 22-26 mg;
• Natrij - 1,2 miligramov;
• železo - 0,3-0,5 mg;
• Vitamin C - 30-53 mg;
• Vitamin A - 30 mg;
• Vitamin B1 - 0.04-0.07 mg;
• Vitamin B2 - 0,02 miligramov;
• Vitamin B5 - 0,2-0,3 miligramov.

Kontraindikacije in škode

Treba je omejiti uporabo sadja v primeru težav z želodcem, saj lahko poslabša obstoječe pogoje. Pomelo ima izrazito alergenih lastnosti, kot tudi agrume, tako da ljudje nagnjeni k alergijam, je prav tako treba zaužiti s previdnostjo.