Lenivec

lenivec

Psihologija pojem lenobe obravnava ne kot bolezen ali nezdravega stanja, ampak kot simptom, signal o problemu, da je konflikt med željo človeka in njegovo dolžnost storiti.

Razlogi za lenobe

Razlogi lenobe poglede Psihološko v več smereh: pogoje za življenje, v kaj izkazalo, da je človek, posamezne funkcije živčnega sistema posameznik, izobraževanje in prilagoditev človek v družbi. Med najpogostejšimi vzroki za lenobe prepoznajo več je opisano v nadaljevanju.

Prvič, fizična utrujenost, ko je človek utrujen fizično, čustveno, intelektualno. Če se ravnovesje med delom in prostim časom so razdeljena v posameznih notranjih sil izčrpana in izgubila željo, da storiti ničesar. Telo in živčni sistem ne bo še naprej delovala v tem načinu in signalizira potrebe rekreacijo, objavlja preko lenobe.

Drugi problem, katerega simptom je stanje fevd je izguba zanimanja ali pomanjkanja to sploh za delo, da je oseba, ki posluje ali bi morali storiti. Cilj ni navdihujoča, pomanjkanje motivacija. Kaj moramo storiti, je, ni v skladu z vrednotami in interesi, ki so pomembne za nas v tem trenutku, občutek jalovosti, kaj storiti. Razlika med "radi" in "mora" - A intrapersonalnega konflikt, ki izpuhi notranjost. Oseba, ki je dolžna storiti, je, ne ustreza. "Čigava je cilj?". "Kdo ga potrebuje?«. Če se prisiliti, da deluje, je naravno odpornost se bo zgodilo, verjetno nezavesten. Če se prisiliti, da narediš nekaj, za dolgo časa, to ni zanimivo, da je prepričan, da premagati lenobe.

Video: Kako premagati lenobe: mehko, trdo in superrigidity metoda

Drug razlog lenoba - to strah. Strah, da ne bodo mogli narediti zaradi izrabljenega energije, denarja, vezana nekaj truda, ljudje ne bodo dobili tisto, kar potrebujete. Tako leni, da opravlja zaščitno funkcijo ukrepov, da je oseba, strah storiti in ki sekajo z določeno neugodje za njim. Ta strah je morda ne zavedajo, bo to preprosto preveč leni, da to storite. Posameznik je lahko strah nekaj novega za njega, kaj bi nikoli doživeli strah morda videti smešno, preidemo na posel in ga ne konča, ne kupujejo te dividende, ki temelji upanje. Morda se bojijo tudi skozi preteklih izkušenj, osebno travmatsko situacijo z usodnimi posledicami.

Drug razlog za lenobo - homeostaze. Naše telo se zavzema za ohranitev države, ki je seznanjen z njim. Telo je polno, da ni v nevarnosti, je udoben, ni imel razloga za uveljavljanje prizadevanja, da bi novo. Človek preživi tako.

Prav tako lahko prisotnost dejavnikov so nevrološko ali psihiatrične motnje, zloraba alkohola, uporaba drog, motnje pri stimulaciji in razvoju hormona dopamina.

Študij in hiperaktivnost pri otrocih z motnjo pomanjkanja pozornosti, lahko vzrok lenobe mogoče prepoznati več vedenjske težave v otroštvu čustvene travme. Posebej želim izpostaviti vzrok konstantno, kronične lenobe - to je otroštvo in odraščanje brez skrbi, brez pravice do lastne izbire, ne da bi rešitev tega problema, ko se otrok odloči vse in je moja mama ne bi dovolila, da bi bil neodvisen.

Analiziranje vse zgoraj, ki temelji na razlogih lenobe, psihologije se nanaša na ta pojav v več vidikov:

- znak, da je cilj okolju neprijaznih - ne ustrezajo našim željam in osebnih sposobnosti;

- Zaščita čustvene izgorelosti;

- znak za nasprotujoče si naloge, ko naše naloge zahtevajo veliko truda, vendar rezultat ni vredno;

Video: Vladimir Solovjov dal nasvet o tem, kako premagati lenobe [motivacijski video]

- pomanjkanje motivacije, brez želje, in pomen dosego cilja;

- neusklajenost ciljev in samospoštovanje;

- fizično, čustveno, intelektualno nedejavnost, pasivnost.

Lenoba je lahko tudi simptom depresija, apatija.

Kako premagati lenobe?

Tam med ljudmi legendarno mnenja o tem, kako premagati lenobe in apatijo: čarobno psihološke metode, prava odločitev za čarobno vadbo, ki bo pomagal rešiti problem. Toda to edinstveno orodje ne zgodi. Obstaja notranje odgovorni vsi, saj bo oseba, ki lahko živijo in služijo svoje življenje, svoje odločitve. In kako se znebiti lenobe v vsakem posameznem primeru, je izbira za same Lenya in njegovo odgovornost.

Kako se znebiti lenobe človeka v današnji družbi? Če ste se odločili, da ne bodi leni in so pripravljeni, da se obveznosti za vse dogodke, spremembe, ki se bodo zgodili v svojem življenju, je treba analizirati algoritem svojih ukrepov in možnosti za delo z lenobo. Na prvem mestu je smiselno, da preuči vzroke za to stanje.

Sem se spomnil na anekdoto: "Lies človeka za en dan posteljo, njegovo ženo in seka drva, in jesti kuharje, opere, očisti. Tired zelo primerna za človeka jezno: - Kaj leži za dni, če se le da bi na kmetiji! - Rekel ji je mirno odgovoril: - In nenadoma je vojna, in sem utrujen. "

Banalen vzrok leni Stanje je lahko utrujenost. V tej varianti, ni nič bolj učinkovito kot ostali, ne obstaja. Edini pogoj za vse ostalo: nič ne sebe ne bo zavestno, še posebej, da je več gume - za gledanje televizije, razmišljati o tem, kako se znebiti lenobe mimogrede, analizirati pretekle dan, teden, mesec, se kritizirati za neaktivnost in pasivnost, in samo vsede in se sprostite. Tudi tam je zanesljiv način za premagovanje utrujenosti - aktivne počitnice, spremembo dejavnosti na dejavnosti z užitkom. Zastavi si vprašanje: "Ko ste spočiti tako dobro, da je čutil sami napolnjena". Treba je razmišljati o vsakdanjiku jasno, namenske porabe časa, menjavanje telesno vadbo s inteligentni, pogosto ostanejo na svežem čistem zraku.

Če je razlog je pomanjkanje zanimanja, izguba navdih za samo dejavnost ali njegovega izida, bo primerno, na vprašanje: "Zakaj jaz?". Odgovor bo razlaga, ki je nakazovala simptom lenobe, ki je dragocena za osebo, če bi našli zanimive stvari sami motivirati, navdihniti promocijo do rezultata, ki naj namen. Če si na silo narediti nezanimivo, rezultat ne bo. Bo notranja upornost. Če se to ne izpolnjuje jasnega odgovora na vprašanje, je treba razumeti, katere cilj je človek spozna, ki jo potrebujejo. Leni država lahko zaščiti ljudi pred neprimernim odpadkov energije, časa in osebnih virov. Priporočena v tej izvedbi, da si poišče osebno motivacijo, morate uporabiti pohvale spodbudo obljubo, izpolnitev želja, ki je bližje posamezniku. Pomembno je, da vidim, prijetno in srečno v majhnih načine, da preuči več uživati ​​majhne zmage.

Kako se znebiti lenobe, vzrok, ki je strah? Lenoba ima pozitivno funkcijo, nas varuje pred nelagodje, nelagodje in posledice. Strah imajo pogosto nezavedno, zato je težko razumeti vzrok lenobe. Zaželeno je, da bi spremljali, da se v takih dejavnosti je boleč, česa nas je strah, od tega, kar bi se izprazni. Vprašajte se: "Kaj je moja notranja koristi, kar je moj dobiček, če nočem, da to storite?". Tu je najboljši način, da prizna svoj strah, strah, da bi ugotovili, kaj točno morate storiti za premagovanje notranjih strahov. V današnji družbi, da so leni, bolj sprejemljiva oblika vedenja, kot pa strah. Toda boj z lenobe neuporabna in dolgočasno, ko je njen vzrok strah. Pomembno je, da razumemo, zakaj ne zaupate? Kaj morate spremeniti, dvigni, razumem, da obnovijo svojo odločenost, svoje sposobnosti, povečanje zaupanja.

Kako premagati lenobe in apatija osebo, če so simptom depresije, nepripravljenost spremeniti ničesar, njihov tradicionalni način življenja, izobraževanje ali bolezni dediščine? Potem pa je priporočljivo, da se nanašajo na potrebne strokovnjaki na področju medicine za pregled ali zdravljenje, delo z poklic psiholog, psihoterapevt. J .. Holllins je zapisal, da ima depresijo, kot tudi apatija uporabno sporočilo, da je nekaj izredno pomembnih leži v stanju depresije, in je zelo pomembna ni pobegnil in se potopite v to bivanje, čutijo in razumejo več o tem, da imate moč, da gredo nadalje.

Videoposnetki: 10 načinov za premagovanje lenobe [Studs | Ženske revije]

Vsak trk z lenobe pomeni napor. Kje so ta prizadevanja, ki se izvaja zato, ker se skriva za simptom. To bo še vedno izvajala truda, je to zelo država ne izgubi. Pomanjkanje lenobe ne pomeni, delaš veliko primerov, ki prepoveduje sam nič ne delaš, je odsotnost življenja v sedanjem nepripravljenosti za ukrepanje, da se odloči, da se premaknete.

Dejstvo je, da so tri možnosti za ne bodi len:

- to je, ko gre za navdih, in če ga ne navdihuje, potem ena sama razume kot interes;

- če ima posameznik možnost, da sami motivirati, da to storite. Pomembno je, da pristopijo k ravnovesju v smislu, da oseba, ki bi morala in kaj je v resnici želi. Konec koncev, če je le, da se na silo, lahko močno jade iz takega pritiska, in posledično ne želijo storiti ničesar storiti;

Video: Lenoba

- sprejeti situacijo, da se ustavi sam očitati lenobe. Konec koncev, lenoba, lahko vas ščiti pred praznim, nezanimivo delo, če končno ne bo prinesla želenega užitek.

Na splošno velja, simptom lenobe kaže na pomanjkanje razumevanja in idejo, da je posameznik v resnici želi v svojem življenju. Človek, ki se zaveda, kaj hoče, sooča z lahkoto lenobe.