Kaj storiti, če glavobol - vzroki in zdravljenje

Dobro jutro, prijatelji! Mislim, da je zelo malo "srečneži", ki še nikoli niso doživeli glavobol v naši sredi. Kaj storiti v tem primeru? Tablete pogoltnite, kajne? Ampak to je pametno, da najprej razumeti in razumeti, zakaj smo pogosto slab glavobol, včasih celo vsak dan, in kaj storiti glede tega. V mojem članku Danes želim, da se ukvarjajo z vzroki glavoboli in govori o "sili" -treatment, da si lahko privoščimo, da zagotovi brez uporabe zdravil.

Zakaj imajo glavobol - Vzroki

Če vam vsak dan ali pogosto veliko glavobol v templjih ali zadnji del glave, je zelo pomembno, da ugotovite, zakaj pride do te težave. Včasih, samo odpravo, lahko znebiti glavobolov večno. Da bi razumeli, zakaj ste se odločili, kaj storiti, če glavobol. Torej, nekaj najpogostejših vzrokov za glavobole, pozorno preberite:

1. Krvni tlak. To je najbolj pogost vzrok bolečin. Vzrok ga vazospazem. Bolečina spremljajo slabost, utripajoča.

• Prva pomoč:
  Za začetek, merjenje krvnega tlaka in se prepričajte, da je dejansko povečala. Normalni krvni tlak 130/90 mm. Hg. stolpec, če je višja, potem imate problem.
• Da zagotovi pomoč sam prevzame krče, tie dobro v šal glavo in lezite na odprtem blazine za 15 minut - 20. Da bi dosegli odstranitev krči in odtok krvi iz glave, da bi vročo kopel za noge ali rumeni karton dal na noge.

2. Napetost. Druga vrsta glavobola. Misliš, če je glava vpeta v primež in stisnemo tesno. Zdi se, da je ponavadi v poznih popoldanskih urah. Otrple vrat, ramena - je klasična tenzijski glavobol, nadloga našega sodobnega življenja, ko smo sedel ves dan v neugodnem položaju in poleg snack hladno hrano. Kot rezultat, možgani in mišice so samo ni dovolj kisika.

• Prva pomoč:
  Ne hitite piti zdravil. Bolje je, da hodi živahno 30 - 40 minut, ali malo vadbo v telovadnici ali druge aerobne aktivnosti trenutno izberite - joga, pilates, aerobika.

3. Stres. S tega razloga se pojavi glavobol oster in zelo neprijeten odziv našega telesa na stres - vrtalniki viski. In napad lahko takoj začne, včasih pa celo nekaj dni. Obstaja bolečina zaradi dejstva, da je raven hormona dopamina v krvi pade. Dopamin - hormon, čustveno ravnovesje, in pomanjkanje tega je zelo občutljiva na živčnih končičev. Ko se to začne boleti ne samo glave, ampak tudi želodec.

• Kaj pa, če glavobol je iz tega razloga: Privoščite samo morajo biti srečen! Hoditi, bo prijetno nakupovanje, čokolado, jesti, poslušanje glasbe - storiti vse, da vam bo prinesel veselje.
• Ampak, če imate stresno bolečine pojavljajo pogosto, morda morala iti o kronični stres, nato pa se prepričajte, da gredo k zdravniku - nevrologa ali psihologa. Še nekaj nasvetov sem prebral v članku "Kako de-stres ".

4. Migrena. Migrena split polovica glave, si težko prenašati svetlobo, hrup je nadležno. Še en simptom je muha pred njegovimi očmi, utripanja linije in barvne kroge. Migrena običajno začne zjutraj.

Najpogosteje so ženske nagnjene k migreni. Vzrok za migreno je vnetje trigeminalnega živca, vendar v zadnjih letih, zdravniki pravijo, da je lahko vzrok za migreno je hormonsko neuspeh, v katerem je napačen sproščanje hormonov nadledvične žleze.

• Kaj storiti: temi, tesen povoj na glavi, počitek. Analgetiki pomaga šibka in jih je potrebno vedeti, da je najbolj pravilen korak je, da gredo k nevrologu.

5. Cluster bolečine. predmet moški pogosteje. Ko gre za občutek, da nekdo postane oko. Udarjanje bolečina, ostra, oko začne Ocrveniti in solze. Sprožilec pogosto služi alkohola ali hipotermijo. Toda pravi razlog Znanstveniki bolečin grozd še niso opredeljeni, lahko, saj so zdravniki pravijo, da je genetska predispozicija.

• Kako pomagati: popoln počitek, dobro, spanec, prenehanje kajenja in alkohola lahko včasih traja tabletochku aspirin.

Prav tako se prepričajte, da bodite pozorni na svojo prehrano, lahko včasih povzroči težave leži prav v njem.

1. Kofein skrči krvne žile, ki lahko povzročijo migreno. Draw pravilne zaključke: Pijte ne več kot 3 skodelice naravne in ne več 5 instant kave na dan. Samo kofeina vsebuje naš ljubljeni temno čokolado - je tudi zavedati,
2. Ne jesti hladno hrano. Tkiva, ki obdajajo možgane vsebuje 90% vode. Pomanjkanje vode vodi do draženja živcev in posledično - bolečine. Z pomanjkanje tekočine zgosti kri, kar lahko povzroči reakcijo na spremembo vremena (kako naj se pomaga pri meteozavisimosti, preberete s klikom na povezavo).
3. Ne bo original, vendar še vedno vas spomnim: vsak dan pijejo dovolj vode, ne manj kot eno in pol litra vode, in če je celo malico na poti, se prepričajte, da sperete hrano.

Toda to je le najbolj pogostih razlogov, zakaj lahko dobite glavobol, tako, moji prijatelji, ne pozabite, da je zdravnik - prijatelj naš, se prepričajte, da jih kontaktirate za nasvet, samo v kliniki vam bo pravilno diagnozo in poskrbi zdravljenje, in moji nasveti so le v nujnih primerih , prva pomoč.

Kaj storiti, če glavobol - Zdravljenje

Rad bi vam nekaj nasvetov, ki bo hiter, kaj storiti, če imate pogosto glavobol, in tudi recepti za tradicionalne medicine, da bi ga odstranili.

• Ko se pulzirajoče bolečina lahko uporabijo ali namoči v ledeno mrzlo vodo brisačo v templje. Bilo je v so templji pomembni arterij, ki oskrbujejo kri na možgansko skorjo. Mraz povzroči rahlo znižanje temperature, ki ubija bolečino.
• Če je bolečina pritiskom, nasprotno, dal nekaj toplega na tilniku (zadnji vratu), ker bo to povzročilo krvni pretok in padec tlaka.

Glavobol - Zdravljenje folk pravna sredstva

1.  Če ste utrujeni in imela glavobol, nato Nenavadno je, boš kumarice. Rub na majhnem Rende nekaj manjših kumarice, dodamo drobtine kruha, namočeno v slanici, pol skodelice jogurta in 1 h. Žlička bele gline. Zmešamo vse in da obloga iz te mase, ga položite na gaze in veljajo za boleče mesto.
2. Propolis. Raztopimo 20 g. propolis v 100 ml. alkohol. Vzemite kos kruha do 40 kapljic.
3. Limonina lupina. Včasih pomaga, in limonino skorjo - šele pripisujejo templjev. Deluje precej moteča, takoj pod njim pojavi rdeče mesto in bolečina izgine.
4. Persicaria maculosa. Naredite naslednji izvleček: 20 gr. zelišča izpolnite eno skodelico vrele vode in pustite, da se pivo travo. Vzemite 2 žlici 4 - 5 krat na dan.
5. Manchurian Aralia. Naredite infuzijo svojih korenin. 1. del korenin traja 10 enot alkohola in vztrajajo v temnem prostoru za tri tedne. Traja 30 - 40 kapljic pred obrokom trikrat na dan.
6. Šentjanževka - drugo ljudsko zdravilo za odpravo glavobola. Pour skodelico vrele vode 15 gramov. Surova pustimo vreti četrt ure na zmernem ognju. In potem naj se pivo še 45 minut. Sev in pijačo infuzijo potrebujemo žlico 4 - 5 krat na dan.
7. Burnet. Pour kozarec vode 15 gr. Burnet in kuhamo na zmernem ognju 15 minut. Precedite in traja 5 krat na dan za eno žlico.
8. Peony. Vztrajati 1 dela korena 10 delov alkohola v zadnjem mesecu. Vzemite 20 kapljic trikrat na dan.
9. Koren žajblja. 20 gr. koren pour kozarec vrele vode, pustimo stati 20 minut. Nato precedimo in traja eno žlico trikrat na dan.