Kako preživeti ločitev

Ločitev, boleče razpoke in skrb družine - to so dogodki, ki jih vsi v svojem življenju doživeli. Prej ali slej, vendar izgube se potrkala na vsaka vrata, in oseba, ki se mora zavedati nejasnosti v sedanjem trenutku in premetenih ključnih sestankov. Realnost je včasih kar precejšnje prilagoditve naše razumevanje prihodnosti, pri čemer so avtohtone ljudi zdelo sestavni del življenja. Tisti, ki je kdaj soočila ločevanje vedo, da preživi to ni tako enostavno, vendar, da to stori, je ključnega pomena.

Metode in tehnike, ki lahko pomagajo preživeti ločitev

• prenehajo

Razlogi, da je lahko to storite - veliko, in ne vsi od njih so veljavni ali vredni.

Poleg dejstva, da bi morali odpravili, psihologi imajo v mislih, ni glasen pok vrata ali ognjeno govor na drugem koncu telefonske žice. Spustite osebo, zavedajoč se, da ločitev - njegovo zavestno odločitev, ki vplivajo na skoraj nemogoče.

• odpustiti sebi

Praviloma, če ljubljeno osebo gre proč, smo začeli sami krivi, s čimer se ustvarja določene sisteme in ovir. Zadeva je zelo nehvaležno in neuporabna, ker nihče ne dokončno ve, v kolikšni meri vaše krivde. Se lahko odločijo, ni všeč način, kako žvečiti hrano, ali polnjenje iz postelje, in bi lahko bila bolj resni motivi. V vsakem primeru, je resnica, je malo verjetno, da se odpre, in človek ranjen lahko leži znotraj nje. To je razlog, zakaj pravijo, da je kriva za razpad na dva partnerja. Krivite sebe enkrat in srečno živeli. V nasprotnem primeru boste obešala obešala zamere za dolgo časa.

• poskusite koristi

Prva stvar, ki pride na misel: Dogovor z razlogi, zakaj ste zapustili. Verjetno je, da je partner dober razlog, prekiniti odnose - Najdite. Osebna kriza, ki je, kar se imenuje "test", se ponuja priložnost, da sebe in svoje pomanjkljivosti razumeti, ki so delali na njih, in če je mogoče, da jih odpravi.

• Ne dovolite si, da "prilepi gor" in določiti cilje za bližnjo prihodnost

Pusti kot malo prostega časa in bodite pozorni, da komunicirajo z drugimi. Prijatelji in znanci ni bilo dovoljeno, da "žaloval" in žal za sebe, ki vključuje vrtinec vsakdanjih skrbi.

• Delati dobro za druge

Ta metoda je enostavna za grdoto: ustreči drugim in delaš najmanjše dobra dela, ki jih koristijo sami.

Ženski napake med in po premoru

• Začnejo obtoževati človeka, ki jih je zapustil

Ti kažejo na popolno pomanjkanje spoštovanja vaše ljubljene in nekoč značilno obtoženec ne sprejme osebo z roko. Zato je najbolje, da se vzdržijo jezni izjav, tako dejanje mladega človeka s svojo vestjo, saj ni zapis še vedno nima velikega vpliva učinek in pokvari živce še bolj.

• Rush Opravila v novo razmerje, naivno verjame, da jim bo pomagal in topi bolečino počitek.

Mnoga dekleta res verjamejo, da je novo razmerje - najboljše zdravilo za izgubo. Se ne zavedaš, da slovesu precej razblinili svojem položaju in nobena nova (celo najboljši) človek ni pravilna. Hitenje iz ene skrajnosti v nemogoče, da bi našli pravo rešitev, zato je biti sam in da bi poskušali rešiti notranje konflikte vedno pride v takih situacijah.

• Pusti vse darove in opomnike za pokojnika

Vsak bauble, levo po premoru - neke vrste portal v preteklost, ki bo zadnji vleči vso svojo moč in pozitivna čustva. Jim je treba dati takoj, brez odlašanja, in ne oklevajte!

Koristni nasveti iz psihologa

Definitivno pravi recept za obnovo lastnega duševnega ravnovesja po premoru ne obstaja. Vsak človek je edinstven in se sooča svoje komplekse, probleme in težave.

Večina psihologov se svetuje, da naj življenje svojo pot: iti na delo, srečal z najboljšimi, in morda dolgo pozabljene prijatelje in poskusite obdržati najbolj aktivno družabno življenje. Nekatera dekleta barvanje dlake na nenavadne barve spreminjajo dolgčas in je znano, da vsako telefonsko številko, premakniti na drugo mesto ali pa, da bi dobili hišne ljubljenčke, vendar obstaja eno pravilo: da je mogoče storiti v celoti sami, in ne od priporočil odšteje.

Začeli napišite svoje izkušnje v dnevnik, naredite si darila, vadite svoje najljubše športne, skrbijo za videz, bodite pozorni na ustvarjalnem zagonu ali gredo na izlet. Vsako možnost, ki vas lahko odvrne pozornost od žalostnih misli - sprejemljive in učinkovite.

Odgovori na druga vprašanja:

Kako preživeti prelom z moškim, če delate skupaj in se neprestano delajo vidimo drug drugega?

Če je različica menjave delodajalca ne šteje, da je treba priznati problem in za spopadanje z njo. Za to je treba priznati razlike med karierni lestvici, in lastnih izkušenj. Ločiti eno od drugega, je vedno koristno, vendar po razstavljanje se nahaja je potrebno. Med delovnim časom poskušali prenesti svojo izbiro, in ne dovolite, da vaša čustva dobili premoč.

Kako preživeti ločitev od človeka, ki je dvignilo roko z mano?

Mnogi zmotno menijo, da dela z moškim, ki se zdi, da je dobro, a vztrajno vas žali - samo.

Da bi preživeli prelom z moškim, ki ni okleval, da bi svojo roko, morate ga odpusti. Sprva se zdi težko in skoraj nemogoče, saj bodo korenine problema iti tako globoko, kot je mogoče, in odpuščanje bo zdel nedosegljiv. Toda prej ali slej priznati moram, da je bilo stanje na pravem mestu, vendar je to v preteklosti. Ta človek se ne pusti o tem, kaj je bilo tako grozno, in tisto, kar je zavestno odločitev, ki jih je treba spoštovati.

Jaz sem depresiven po premoru. Kaj storiti?

Situacija, ko po slovo je dolgotrajno depresijo - ni osamljen primer. Bližje na katero koli osebo, ne moremo mu pomagal odkriti svoje slabosti in namestiti določene odnose na področju energije. Sprva se zdi, plašen in nevsiljiv, a se je kmalu pokazala v polni veljavi in ​​komunikacija postane veliko močnejša.

Soočajo z depresijo, je pomembno, da se priznajo njen obstoj. Boste morali dati čas za odpravo notranjih programov. Razume se, da je popolnoma koli živi sistem sposoben, da si opomore, ampak včasih se zgodi včasih ne tako hitro, kot bi si želeli. Depresija in svojo bolečino, ki doživeli, popolnoma enako, kot ste izkusili ureznine in modrice na svojem telesu.

V tem primeru, je najbolj pomembna stvar - ne strdi in ne zaprejo svoje srce topi občutljivost. Zaupajte svojo dušo, in ne pozabite, da če boli - potem zdravi.

Kako živeti naprej po razstavljanje, če bi še vedno radi in ne vidijo življenje sam?

Za začetek, se vprašajte: ali res čutite ljubezen? Če je tako, potem boste verjetno jasno željo, da deluje po diktatu svojega srca. Skrb za človeka - njegova osebna odločitev, ki je imel vso pravico, da naj naredi glede na njihovo notranjo kodo. Boste morali navaditi na idejo, da vaše ljubljene lahko bolje ločiti od vas ali od drugih.

Prav tako morate čutiti popolno svobodo in razumeti, da je življenjska doba ni omejena na odnos. Svet je poln zanimivih stvari, od katerih je vsak vreden študija. Preživite trenutno lastno delovno terapijo, vlečenjem nobene ustvarjalnosti ali delo - enega od teh načinov, da bi nase in si dati priložnost, da se naučijo nove, prej neraziskane smeri.

Kako preživeti ločitev od svojega bližnjega, če ste bili skupaj že več kot 6 let?

Preživeli takšno izgubo, je res težko. Za tako dolgo, da so zelo močne čustvene vezi, ki vrzel dojemajo zelo boleče in negativna. V tem primeru je pomembno ločiti ljubezen od navezanosti.

Kako, da gredo skozi slovo z ljubljeno osebo, če ste noseči ob istem času?

To vprašanje, na žalost, se pojavlja pri ženskah bolj in bolj pogosto. Da bi dobili proč od nosečnici lahko le oseba, ki nima absolutno nobenega moralna načela in temelje, tako da boste morali, da ga ustrezno zdravljenje. Ustavite ga ščiti pred družino, prijatelji in sebe: je mislil, in to je treba priznati. Prav tako je pomembno, da razumemo, da je otrok na noben način kriv: on je vreden uravnoteženega in pametno matere, ki ne bi gibanja je negativna. Osredotočite se na priprave na porod in odtrgali vse stike, ki vas povezujejo na nekdanjega moža.

Čas za odhod ali odmor za tisto, kar je - posebno znanost. ga Mastering - stalen sestavni del življenja vsakega človeka, tako da sprehod skozi to preizkušnjo z dostojanstvom in pridi ven zmagovalec, ne glede na okoliščine!

videi pomoč

5 preprostih korakov in se boste počutili bolje!