14 Zdravih receptov za konkurenco "zdravo novo leto"

Pozdravljeni, dragi bralci in obiskovalci mojega bloga!

Vsebina

Video: top 3 novoletni solata brez majoneze! solata "praga"solata "sheppard"
Video: diy: prigrizki na novoletni my new year novoletni jutranjem zajtrku moje jutro rutinsko
Video: losos recept za grenivke | novo leto eliseevskiy | tekmovanje | spletne videodnevnike / vlog: 2016/12/03 (4 ogb)

Le tri dni pred iztekom roka za prejem vaših konkurenčnih receptov.

In potem bomo glasovali in izbrali tri najboljše, da mi dobili košaro z uporabnimi ekoloških proizvodov in naravna sredstva za obraz in telo od trgovine iherb.

Do danes sem zbrala 18 konkurenčnih recepte, in približno polovica jih je pecivo. Koristne peka !!! Ki ne uniči telo in ne prispeva k povečanju telesne mase!

Ta pečen brez rafinirane bele moke in sladkorja, ki je, kot sem rekel, vodi kasneje do velikega števila bolezni.

Danes bo na recept neverjetno preprosta, vendar hkrati koristno in okusno banana sira piškotki ovsena kaša !!!

Lep pozdrav vsem bralcem bloga Alena Yasnev!

Moja najbolj priljubljeno sadje - banana :) To je razlog, zakaj banan recepti zdrave hrane sem se navadijo precej hitro. Danes bi vam rad pokazal predvsem preprost, okusen in zdrav recept za banana sira piškotek, ki je preprosto idealna kot zdrava sladica za novo leto.

Video: Top 3 Novoletni solata brez majoneze! solata "Praga"solata "Sheppard"

V tem receptu, vsebuje dejansko dve jedi, kaj kasneje.

Banana-skuta pecivo in jogurt - recept "dva v enem"

Piškotek, boste potrebovali:

Video: DIY: Prigrizki na Novoletni My New Year novoletni jutranjem zajtrku Moje jutro rutinsko

Banane - 3 kosi.

Sir - 200 g

Oatmeal - 0,5 stekla

Če želite, lahko dodate: suho sadje, orehe, jabolka in cimet.

Priprava:

1-3 Dve in pol banane zmeljemo ovsene v mešalniku. To je mogoče storiti ročno - v tem primeru bo kaša se počutil močneje.

4-5 Dodaj na maso skute in dobro zmeljemo. Takoj po tem, da ne morejo speči piškote in pustimo maso nekaj ur v hladilniku, nato razširil v kristalno vazo pred serviranjem.

6 Piškotek je potrebno storiti naslednje:

Vzemite pekač in oblikovati prihodnost piškotov, o njegovih delov. Sem prej Stele falgu kot pečemo brez masla in sladica iz folije za ločevanje veliko lažje. lahko eksperimentirate z obliko piškotkov - na primer z nožem, lahko bi bilo bolj gladko.

7-8 Preostalo polovico banan reši tanke rezine od približno 0,5 cm. Okrasimo Nastalo kolači banana rezine.

Put pečene 10-15 minut na 150-160 stopinj. Na koncu, pustite piškotke ostalo za nekaj minut, nato jo odstranimo, ohladimo in shranimo v hladilnik za nekaj ur.

9 - končni fotografija

Ob predložitvi piškotek je razširila v več plasteh. Novoletni zdravo :)

Hvala avtorju za tako uporaben recept!

Prijatelji, podpira vse tekmovalce s svojimi pripombami in se pridružijo moje tekmovanje, preveč. Imate še toliko kot 3 dni !!! bi to poslali na recept !!! Več podrobnosti o tekmovanju, obiščite to objavo!

Konkurenčne recepti: