Zakaj otekle noge in kaj storiti?

Otekle noge - ni le neprijeten videz, ampak tudi pokazatelj kršitev v telesu, in včasih znak različnih bolezni. Otekanje noge se pojavlja pri ženskah in moških. Je enako dovzetni za mlade in starejše ljudi.

Kako in zakaj je oteklina?

Edem se nabrali v tekočini tkiva, ki je iz neznanega razloga ni bil izločen iz telesa. V normalnih pogojih najmanjši kapilare vpije vso tekočino v celoti iz medceličnem prostoru, nato pa nadaljuje svojo pot po žilah.

Delo kapilarne mreže vplivajo številni dejavniki:

• prepustnost sten posode,
• krvni tlak v perifernem ožilju,
• količina beljakovin in natrija iz krvi.

Najmanjša sprememba v ustaljeni dela plovila in kri kemije vodi do zastoja tekočine in zato - nastanek edema.

Kateri so glavni razlogi za otekanje nog?

Vzrok edema lahko tako fiziološki (t.j. brez prehodne in zunanjih dejavnikov) tako patološko - simptom bolezni.

Katere bolezni se lahko spremlja otekanje nog?

Med glavnimi patologije, ki prispevajo k razvoju edem spodnjih okončin, so naslednji:

1. Krčne žile. Otekanje noge v tem primeru nastane zaradi zmanjšane prekrvavitve v nogah zaradi izboljšane venskih žil.
2. Venska tromboza. Zmanjševanje ali popolno zamašitev žil, ko krvni strdek vodi do slabe prekrvavitve udov, tako - edem. Upoštevajte, da je glavni simptom tromboze.
3. Srčno popuščanje. Visok krvni tlak v žilah, kršijo mikrocirkulacijo v tkivih in noge začeti, da nabrekne.
4. bolezen ledvic. V tem primeru, oteklina razvija, ker ledvice ne morejo soočiti z uživanjem tekočine in ne vzemite ven iz telesa tako hitro, kot je potrebno.

5. Diabetes mellitus. To je sistemska bolezen, neposredno vpliva na endokrinega sistema in procesov, povezanih z izlivom limfe in tekočine.
6. Ciroza. Motnja se pojavi v imunskem sistemu, ki vodi v motnje ravnotežja beljakovin v krvi, in kot rezultat, je pokvarjen odvzem tekočine iz tkiv.
7. Limfostazom. Limfna tekočina nabira v tkivu in vodi v gosto, boleče otekanje stopal in nog.
8. Poškodbe. Vsaka poškodba vključuje microfractures plovil in tekoče motnje obtoka v tkivu, kar vodi do hitrega pojava edema.

Fiziološki vzroki (niso povezani z boleznijo)

Poleg zgoraj navedenimi boleznimi, Spodnji konec edem na noge in gležnje, lahko povzroči sledeče elemente:

1. Zloraba slani hrani in pitje veliko tekočine čez dan.
2. Vroče poletje vreme. Toplotne aktivira obrambni mehanizmi, ena od katerih - širitev perifernih krvnih žil. Zaradi ekspanzijskim tlakom v njih zmanjša, kar krši postopke mikrocirkulacije.
3. Nosečnost. Glavni dejavnik edema v nosečnosti - posteljico hormonov, ki širi krvne žile. Prav tako vodijo do zadrževanje natrija.
4. Daljše bivanje negibno sedi ali stoji za daljše bivanje v neugodnem položaju, je navada, da bi sedel s prekrižanimi nogami in prekrižanimi nogami. Vse te ukrepe poveča tlak v venah in jim preprečiti, da v celoti opravljajo svoje delo.
5. Neprijetno čevlji in visoke pete, čevlji. Ko nosiš neprijetne čevlji spodnje okončine so pri visoki obremenitvi, kar pripelje do krvnega obtoka težav, kot tudi negativno vpliva na mikrocirkulacijo v tkivih nog.

6. Prekomerno telesno težo. Prekomerna telesna teža je običajno spremljajo težave z endokrinega sistema in obremenitvijo na nogah. Skupaj ti dve razlogi privedejo do motenj v tekočini, ki kroži v organizmu na splošno in v nogah, še posebej.

Kako prepoznati stopala edema: značilne lastnosti

Kot smo videli, otekle noge zaradi različnih razlogov. Toda njihove manifestacije so ponavadi zelo podobni. Glavni znak otekanje nog - stopinjah izstopala iz rezinochek nogavic gležnja.

Pridruženi simptomi:

• otekanje pojavijo noge, ko je prst pritisnil na tem nekaj časa ostaja "pit";
• udobni čevlji prej začne moti;
• v nogah ni občutek teže.

Značilnosti edema pri različnih boleznih

Krčne žile običajno drugačen asimetrični otekline se pojavijo na eni izmed prizadetih krčne žile, noge, ne pa oboje hkrati - in, kot pravilo, povzroči veliko nelagodje in bolečine.

Za tromboflebitisa je značilna tudi oteklina samo boleče noge. Poleg tega, da je bolečina v udih in pekoč občutek in pordelost kože okoli problem žilah.

Edem, ki izhajajo iz odpovedi srca, se običajno pojavi na obeh nogah. Če pritiska na nabrekli površine - so še vedno vidne jame.

Če ledvičnih bolezni spremlja otekanje zelo svetlo barvo kože, otekanje, sočasno bolezni ščitnice običajno različno elastičnost in gostoto

Pomembno je, da se spomnimo, da je za spopadanje z oteklino, ki se pojavljajo pri boleznih, je nemogoče, in rešiti problem je treba obiskati zdravnika. išči Domov razlogov otekle noge, lahko pride do zapletov in zelo dolgo zdravljenje.

Kaj pa, če zabuhlost znova zaskrbljeni?

Obiščite zdravnika

Prva stvar, ki jo morate videti specialist za določitev vzroka in ki se je razvil otekline. Ko je postavljena diagnoza, bo jasno, kako naprej.

Ker edema noge - akumulacija presežek tekočine je, poleg zdravljenja osnovne bolezni (v primeru, če se izkaže, da je patološko edem), lahko zdravnik predpiše diuretiki in / ali prispevkov za promocijo svoje izločanje iz telesa.

Vzpostaviti pitne režim

Pomembno je, da se spomnimo, da je zdrava oseba, ni treba zmanjšati količino zaužite tekočine, da bi se izognili fiziološko edem (stopnja - povprečno 1,5-2 litrov na dan).

Nezadosten vnos vode lahko povzroči, da telo, da bi svoje "rezerve", ki bo samo povečujejo oteklino in celo vodijo do velikih problemov.

Opozorilo! Pri boleznih ledvic in drugih bolezni, naj bi pitje režim se pogovorite s svojim zdravnikom.

Pick udobne čevlje

Odpraviti otekanje stopal in preprečiti njeno ponovitev bo pomagalo udobne čevlje. Ne pozabite, da ne vključuje visoke pete in ravno podplat preveč! Če je mogoče, poskusite vzlet svoje čevlje večkrat na dan naredite vaje za noge.

Porabijo manj soli

Ne pretiravajte sol, nasoljene in prekajene hrane, pripravljene jedi in hitro hrano. Za organizma soljene dovolj hrane, je veliko bolj uporaben.

Ne pozabite, da če uporabljate pripravljene jedi in pripravljene jedi, sol oseba porabi veliko več kot običajno, zato poskusite kuhamo sami. Tako boste točno vedeli, koliko soli porabi hrane.

Periodično sprehod bos

Če je mogoče, več kot gredo bosi doma in na ulici, še posebej na travo, pesek, drobnim peskom. To je velika spodbuda krvi in ​​limfatičnega sistema spodnjih okončin.

Za masažo in vaje za noge

Ublaži stanje otekanje nog, kot tudi lahko preprečilo, je lahko samo masaža, drgnjenje stopala z opazno pritiskom v smeri prstov do pete in gležnja.

Po tem, če je le mogoče, je mogoče čas, da se uležejo na posteljo ali kavč z vračanjem na steno (ali visoko blazino) noge - to bo pomagalo odcedimo odvečno tekočino iz okončin.

Tudi oteklina je zelo dobra Douches, hladna kopel za noge s soljo in preprostih vaj:

• upogib in razširitev prstov,
• rotacija noge
• ustavi vozni majhno žogo na tla.