Kaj pa, če so otekle noge? 10 nasvetov

Stopala nabreknejo veliko, in trpijo zaradi te bolezni je ponavadi polna ljudi. Večina zmotno meni, da je kozmetični problem, ki se pojavi zaradi uporabe velikih količin tekočine.

Video: Kaj pa, če so otekle noge

Otekle noge? Ugotovite, zakaj!

Če so noge otekle, potem to ni naključje. Med najpogostejšimi razlogi so - vroče, utrujene noge, nosečnost, posledice navado metati noge.

Otekle noge: glavni razlog

Otekle noge predvsem zaradi mišične okvare stene žil. To je omogočeno z genetsko predispozicijo, slaba prehrana, slaba telesna aktivnost. Dunaj postopoma postane šibkejši in se začne ukvarjati slabše s svojim delom - kri vrača v srce.

Kri se začne stagnirati, in wreathes postopoma raztezajo in nabreknejo zaradi stopala, so značilni za pekočo bolečino. Torej, če noge otečejo, to pomeni, da je vaš žilni sistem motnje - venska insuficienca.

Najprej se pojavi v noge počutijo, kot da so sveti, noge nabreknejo in bolečine, hoja postane težko, in koža je videti jasno na površini pojavijo modre vence.

Če venske insuficience se ne zdravi, lahko razvijejo v resnejše težave, kot so flebitis - venske tromboze. Kasneje se lahko pojavijo zapleti, kot so venska ekcem in podkožju.

Otekle noge: drugih razlogov

povzroča tudi otekanje nog je lahko ravna, nenormalen metabolizem, limfna zastoji, velika obremenitev ledvic in težave stopal.

Če bistvu otekle gležnje, je pomemben razlog k zdravniku, saj je to lahko znaki resnih bolezni - srčno popuščanje. V mladosti prav tako povzroči otekanje nog pri krvnih žil problem. In večina otekanja posledica srčne bolezni pri starejših.

Priznavajo, krčne žile se lahko značilna kapilar in vence na nogah, če jih spremlja otekanje teže noge, je predvsem grožnja tistim, ki imajo družino, ki trpijo zaradi te bolezni. Bolje v tem svetu ne iskati vzrok edema, ali bi bilo možno postaviti diagnozo in opraviti posvetovanja z zdravnikom. Priporočljivo je, da se posvetuje z zdravnikom, kardiologa in phlebologist.

Kaj naj storim, če otekle noge

• Če je vzrok otekline ortopedske narave, V tem primeru je pomembno izbrati prave čevlje. To ne bi smelo biti na visoki peti, ampak je tudi popolna odsotnost pete tudi nezaželeno. Zato je najbolje, da bi našli udobne čevlje na majhnem pete, mora biti tudi dovolj prost in širok, ne stiskajte stopalo in prste, bi morali biti v naravnem položaju.
• Dobra pomoč pri reševanju problema krčne žile in otekanje voljo dnevno nošenje posebnih medicinskih kompresijskih nogavic in golf. Ti bodo pomagali plovila, da ostane v dobri kondiciji in prepreči krvni zastoj, bodo prispevali k njenemu odtok. Taki medicinski izdelki so narejeni tako, da je najmočnejši stiskanje pade na dno soigralca in najšibkejši - v zgornjem delu, spodbuja prekrvavitev. Priporočljivo je, da izberete nogavice ali nogavice, kot so nogavice kontraindicirana za krčne žile, da potegne boki žile, kar ustvarja dodaten pritisk na obtočil.
• Da bi se soočila z otekanjem poskusite ne piti veliko tekočine, po sedmih zvečer, in prikazuje telo odvečno tekočino. V ta namen je dobro izkoristiti decoctions zdravilnih rastlin. To je zelo učinkovita pri otekanje nog in ledvice Prevretek sadja in lubje bezeg. A paro listi bezeg lahko uporabimo za krčne gomoljev na nogah.

Otekle noge: diuretiki

• Prav tako je odličen diuretik so esence iz lipovega cvetja, listi in brsti, breze in njivske preslice ekstrakta. Lahko pripravimo kot infuzija Vzemite 2-3 žlici preslica, dresnik in breza popkov. Zmešamo jih in vzemite 1 čajno žličko mešanice. Pour kozarec vrele vode in pustimo stati približno 30 minut, nato pa seva. Pijte 3 dni z intervalih 1 dan, 1 žlico po obroku 3-krat na dan. Preživite potek treh tednih.
• To bo tudi pomagalo obrat Astragalus. Decoction to lahko ne samo, da se zmanjša otekanje nog, temveč tudi blagodejno vpliva na srčno-žilni sistem. Prelijemo z vrelo vodo na 10 gramov Astragalus, ohladimo in sev. Vzemite ga s 2-3 žlici za 2 tedna, 2-3-krat na dan. Po 3 dneh premoru, se lahko seveda ponoviti.

2 več načinov, da se ukvarjajo z otekanjem nog

• Otekle in utrujene noge ter pomaga kopel za noge mazila ali ledene kocke. Nižje noge v hladni kopeli za 5-10 minut, nato pa masažni otekle sedežev svetlobo poteg, ki se gibljejo navzgor. Voda se lahko doda tudi pomorski ali navadne kuhinjske soli, ali borov ekstrakt nekaj žlic. Postavite noge v zdravilni kopeli 15-20 minut - odpravlja utrujenost kot strani in oteklina volja.
• Česen je primeren za odstranjevanje edem tudi. Sesekljajte česen glavo in jo napolni s skodelico vrele vode. Ohlajeno kašo zbadanje prostor edem in pustimo stati 30 minut, nato sperite. V prisotnosti krčne žile, da je zelo pomembno, da se izogneta sprejemanju vroče kopeli in tuši, ker tople vode prispeva k stagnaciji krvi in ​​širi krvne žile.

Otekle noge: kako ga preprečiti?

Da bi preprečili otekanje in opažajo v nogah redno opravljajo sklop vaj.

Video: otekanje, vzroke in zdravljenje edema noge folk pravna sredstva

1. Postavite svojo desno nogo na levi strani, Levi nogavice dvignite tako visoko, kot je mogoče, nato pa ponovite z desno nogo. Stati na svojih nogah in še vedno stoji za nekaj sekund. Naredite tiptoeing 10 enostavnih skokov.
2. Sedenje na stolu, dvigniti noge in da krožnimi gibi nog. prsti skloniti in jih nato nenadoma poravnali.
3. Premik težo od pete do pete, na notranji strani noge navzven in obratno.

Če so noge otekle, lahko uporabite mazila

Tudi v boju proti otekanje nog, ki so potrebni, da bi dobili posebno mazilo:troksevazin, lioton, mazilo heparina. Vsebujejo snovi, heparin in rutino, ki krepijo kapilarni sistem. mazila so primerna tudi na podlagi divjega kostanja.

Ponovno oceni svojo prehrano, odreči začimbe in sol. Pazi na težo in poskusite, da sodelujejo v športu, aqua odlično prilegajo. Tudi nehali kaditi, kot je negativni učinek na stenah krvnih žil, ki upočasnjujejo pretok krvi.

Besedilo - nusha