Kako masaža obraza limfna drenaža

vsebina:

• Limfna drenaža - kaj počne
• Video: Usposabljanje limfna drenaža
• Ker se masaža izvaja v salonu
• nekateri ukrepi

Limfna drenaža - kaj počne

Mnoga dekleta trpijo, so slabo izrazite obrazne konture ni jasno ličnice in gube okoli ust. Limfna drenaža obraza lahko reši vse te probleme. Njegova glavna dostonstvom je, da je učinek viden takoj, morate vzeti pot, če želite, da je rezultat ostal za dolgo časa.

Trenutno obstaja približno ducat povsem različnih tehnik lymphomassage, bomo opisali najbolj priljubljena in učinkovita od njih.

Limfna drenaža doma, se lahko opravi ročno ali s pomočjo posebnih orodij. Druga možnost je, v napravi lahko deluje kot orodje za to mezoterapija obraz, jeklene kroglice, valjčki, ali majhne banke po vrsti tiste, ki ne morejo masažo.

Pojedel še orodja ne bummed - ne skrbite, lahko pogosto roke storiti vse manipulacije, je veliko bolj učinkovito. Limfna drenaža tehnika ni tako težko, kot se morda zdi na prvi pogled, je glavna stvar, da dosledno upoštevate navodila:

1. Izdelava sadne lupine (lahko ga zamenja, ampak uporabljajo le neabrazivna);
2. Vtrite v kožo, ogreje ga. Nežno gibanja, temveč samozavesten, roke je treba segreti;
3. Okrepiti čelo. Roke dani na viski, ki jih je zdaj treba narediti dlani na čelo, štej do tri, in ločil od svoje roke na svojih templjev. Ponovite trikrat. Glavna stvar - za masažo mišic, ne pa kožo (po Ahabadze opreme);
4. Od otekline in temne kolobarje pod očmi tudi na naslednjo vadbo. Mi je dal dva prsta na izhodiščni položaj ob notranjem kotičku očesa, in jih vodijo na zunanjem kotu. Torej, da ponovi petkrat. Po smeri sprememb.
5. Odpraviti gube okoli ust. Ugotovili smo, srednji prst brado (lastniki jamo bo veliko lažje) in pritisnite na njej s prsti. Močno prizadevajo. Zdaj je napor, da se spomnimo in bi DLO zgornje nosno-ustnične gube. Ponovite petkrat;
6. Poostriti kožo okrog ust in nosu, izboljšati obliko ustnic (ki se učinek ne bo slabše, kot je hialuronska kislina), je potrebno opraviti to nalogo. Forefingers obeh rokah našli nosno-ustnične gube. Pritisnite na njih, štej do tri, in pritisk na mišice na obrazu, so zdaj pri tem krilu nosu.
7. želijo dvig lica in poudarjajo ličnice? Ta vaja posebej za te namene, oddelek osteopatije. Odpre usta, sprošča obrazne mišice, zdaj jih potrebujete obe roki, da bi spodnjo čeljust in jo dvigniti na vrh, mora biti prijeten občutek bolečine. Ponovite trikrat. Nato ostati v bližini kotičke ust in mehka, vendar močna gibanja spodbuja pritisk na oči, ob zunanjih stranskih stranicah (kjer ličnic), v bližini je oko zamudo več sekund in se gibljejo v nasprotni smeri do ušes. V bližini ušesne mečice stop, zadrževanje in spodbujanje prste nazaj v usta. Ponovite 5-krat. Enak sistem se uporablja za naramnice drugem brade in vratu;
8. Najbolj preprosta vaja. Moramo vzeti lice-v-grip prste in jih raztezajo narazen. Kot moja babica že kot otrok smo vsi naredili. Ponovite trikrat;
9. Iz zgornje vaje vzamemo izhodiščni položaj. Prsti na licih, obrazne mišice so sproščene. Dal na obraz dlan in jo razkrije, da so lica roko rob. S temi reber prizadevanju za lica nazaj in ponoviti za 20 sekund;
10. Za okrepitev lep ovalni obraz, vam priporočamo naslednje limfna drenaža obraza samo-masažo. Daj svojo roko pod brado, tako da če bomo nazaj dol. Zdaj gremo na čelu s tal, potiska osebo. Vaja se konča na vrhu ušesa, nato pa iti nazaj v začetni položaj. Ponovite petkrat;
11. Stisnite obraza (Japonska masaža). Z rokami, da imajo to nalogo bolj težko popraviti, je najbolje, da prosite prijatelja. Krat svoje roke "molitvi", in iz nosu začne nemoteno iz obraza. Tam je lahko boleče. Zdaj, več kot v enakem položaju premakniti z brado, in storijo enako. Ponovite petkrat ali šestkrat.

Za učinkovito masažo potrebujemo posebno orodje. To lahko storite sami, za stepanje smetane in grozdni sok ali jagod pire in mleko, mimogrede, so ti recepti pogosto uporabljajo v shiatsu. In lahko kupite v lekarni potrebne priprave.

Podrobnejše informacije o tehniki japonske masaže je mogoče najti v knjigi Yukuko Tanaka (Yukuko Tanaka), kjer je podrobno opisuje lepoto te starodavne tehnike. Nenavadno je, ampak izgleda, da je rokopis našel v Franciji, kjer je Pascal Kosh razvil tudi tehniko večne mladosti in lepote.

Kot lahko možnost, se uporablja tudi masaža Zogan (Tantrična). Njegova tehnika ni tako zelo drugačen od japonskih in učinkovitost je precej visoka. Glavni Ključna točka je, da je v tožbi morali twist kožo.

1. Kuhanje lica ogreje jim, posebna mast ali olje rešitev;
2. Tri prste izvedejo lica ne sme biti poškodovan, in jih raztezajo narazen. Največja raztezanje, twist kožo. Naj gredo. Ponovite trikrat;
3. Začel s čela. Nežno pritisnite na kožo s konicami prstov in ga previdno izvlecite. Po zbiranju in tako kot v prejšnji vaji, se raztezajo povrhnjico. Ponovite - trikrat.
4. Podoben postopek se izvede zgoraj in brade in ličnic.

Video: Usposabljanje limfna drenaža

Ker se masaža izvaja v salonu

Morda, če obiščete drago Thai ali japonski kozmetični salon, ste dovolj srečni, da ga dobite na realno postopku, vendar obstajajo kraji v naši domovini, ampak tudi v sosednjih državah, ni veliko (obstajajo kraji v Harkovu, v Khabarovsk, v Sankt Peterburgu in Samari) tako v salonih so takšni sestanki izvajajo na lpg enote ali kako lahko masažo obraza in telesa.

V nekaterih primerih gre za vpliv posebno oranžno ali kozmetični palice elektrode. To modeliranje masaža sooča tudi z močnimi gube brez operacije. Kako učinkovita strojna limfna drenaža je mogoče presojati le po postopku, ampak da ne bo pomote, rezultati bodo vidni takoj.

Težko je reči, kaj je cena limfno masažo drenaža telesa in obraza v različnih mestih. Kot je bilo že omenjeno, če se postopek izvede v posebnem centru, bo njegova stroški višji, kot je navedeno na naši spletni strani. Kljub temu smo naredili oceno (v rubljih):

• Voronezh - 10.000.
• Donetsk - približno 10.000;
• Ekaterinburg - 8000.
• Kiev - 11 000;
• Barrow - 7500;
• Minsk - 10 000;
• Novosibirsk - 8000;
• Odesa - 11 000;
• Omsk - 7500;
• Chelyabinsk - 9000;
• Saratov - 8000;
• Ufa - 7000;
• Rostov - 7500.

nekateri ukrepi

Pred izdelavo masaža obraza limfna drenaža, boste morali posvetovati s svojim zdravnikom, preberite navodila o postopku in izbrali kabino, vendar če naredite doma - ogledate video na temo.

C kateri starosti lahko storite limfno drenažo?. Do 16 let na lastnem telesu uravnava izločanje tekočine pod kožo, vendar po puberteti, lahko ta proces nekoliko upočasnila. V tem primeru, je nedvomno potrebna pomoč v sečila.

masaža Kontraindikacije:

1. Bolezni kože;
2. Ne moreš narediti drenaža je manj kot mesec dni po nosoroga;
3. Asahi Masaža se izvaja na kožnih ran;
4. Masaža na domu je dovoljeno le dekleta, ki ne trpijo zaradi visokega krvnega tlaka;
5. Z Ahabadze ne poteka v posodah, ki so blizu kože in krvi Ribja mreža.

Upamo, da naše izkušnje in podrobna navodila pomagajo opravljati nekoga sanje, in v petih minutah nazaj obraza mladosti in glamurja. Govoriti o rezultatih drenažo in njegove učinkovitosti bo tematsko foruma. Bodite lepo!