Zdravo življenje obnavlja kožo

Video: Anti-aging masaža obraza, vlije zdravo kožo :)

Zdrav način življenja vam bo omogočilo, da odloži nastanek novih znakov staranja vam bo dala celo bolj mladostno vid.Obratite upoštevati naslednje dejavnike, ki prispevajo k prezgodnjemu staranju kože.

Video: Oleg Stroganoff pomlajevalni tehnike kože in tako naprej

Škoda, da ni mogoče, da se za odhod

Še posebej prispeva k pojavu zgodnjega kajenja gub. Študije so pokazale, da ženske kadilci kožne staranja najmanj štirikrat hitreje kot pri ženskah odvzeta nikotinske odvisnosti (to velja tudi za moške) .Vinovaty proste radikale. V vsakem vdihu, vstopi v pljuča, da sprosti veliko količino teh agresivnih delcev. Napadejo celično steno, ki vsebujejo maščobe in spreminjanje genetske informacije v jedrih celic, kar ima za posledico poslabšanje kakovosti novo oblikovanih celic.

Poleg nikotina, to pomeni uživanje vsebuje cigareto, skrči krvne žile. To zmanjšuje dotok krvi v kožo kadilcev, in to ne samo izgleda žalostno in slabo - je bil in je. Ker je koža nameščene na pusto obroke, je izgubil potrebno regeneracijo veschestva.V predvsem prizadeti zaradi pomanjkanja vitaminov, saj je večina od njih omogoča telesu, da nevtralizirajo proste radikale. Kadilci primanjkuje vitamina C, kar je bistvenega pomena za tvorbo dermalne kolagena. Če ne morete prenehati s kajenjem, poskrbeli tudi za bogat oskrbe vitaminami.Osobenno pomembni vitamini A, E in C, kot tudi pro-vitamin beta karotena. Alkohol škoduje koži, saj dehidrira tkiva in jih oropa dragocenih mineralov. Poleg tega alkohol širi krvne žile, vključno kapilar v koži na obrazu, tako da nekega dne postane vidno razširjene rdeče črte. In končno, redno uživanje alkohola obremenitve jeter, ki neposredno vpliva na kožo.

Kava in čaj ne povzročajo znatno škodo na koži, kljub temu pa preobremenitev jeter v velikih količinah. To, kot je na primer alkohol zmanjšuje presnovo in s tem dobavo energije in sproščanje toksinov iz kože. Če ne morete odreči te zanimive pijače v velikih količinah, bi raje šel k zeleni ali zeliščni čaj, kava in se dovoli le kot kulinarično poslastico.

Video: 2 superomolazhivayuschih maska ​​iz alg za suho in mastno kožo

okoljski akcijski

Vsakdo lahko ogledate ukrepanje na sebi - vsaj primerjavo kožo na notranji strani roke in obraz. Kadar je koža v teku življenja relativno zaščiteni pred zunanjimi vplivi, je pozno starost še vedno mehka, gladka in brez gub. In kjer je koža izpostavljena sončni svetlobi, vročini in mrazu - ki je, na obrazu, na vratu in rokah, je opazno obrabljena.

ultravijolična svetloba Ima pomembno vlogo med vsemi zunanjimi vplivi. To ne velja le v zvezi s gorijo UV žarke med sončenjem. Tudi pri normalni dnevni svetlobi (! In tudi z vidika halogenske žarnice) vsebuje ultravijolično - čeprav spektra.Oba UV Del dolgovalovno vrst ultravijoličnemu sevanju izzovejo v veznih tkiv biokemičnih procesov v katerih se sproščajo prosti radikali in določene encime, ki napada kolagen in elastična vlakna in jih uničili. Kot posledica takšnega uničenja slabi elastičnost kože in njeno sposobnost, da ohrani vlagu.Poetomu dermatologi pravijo "svetloba staranje", Je v kontrastu z "biološko staranje".

Če želite preprečiti svetlobe staranje kože, morate najprej odreči opravljanje, tan, zmanjšanje sončenje na minimum. Če se ne morete izogniti soncu, morate zaščititi svoje kože močne svetlobe filtrami.Krome prav tako pomembno: uporabite dnevno kremo, ki je opremljen s filtri. Ščiti pred svetlobo in ličila.

Tvorbo prostih radikalov in prispeva k draženja kože skrito in onesnažen zrak, ki vsebuje strupene emisije, strupov stanovanja in drugih škodljivih snovi. Če ste nenehno morali priti na ta zrak, lahko ta bistveno pospeši staranje kozhi.V protistrup lahko sprejme naslednje ukrepe: dobro dnevno kremo in morda več prometa na več svežega zraka.

Hudeyte previdni!

To je znano, da mnoge ženske: lestvice končno pokaže pravilno težo, vendar na prvi pogled, novih gub. Razlog: ogrevana s maščobnega tkiva pod kožo, ki so še vedno popolnoma usklajena slabitev vezivnega tkaney.Vidimo, pravi staro formulo, po kateri je ženska po štirideset, da izberejo med obrazom in sliki. To velja predvsem za ženske z vitke osebe. Ker se maščoba pad v preteklih letih, tako ali drugače gre obraz in brez diete. In krog dojenček obraz se postopoma spreminja v odrasle osebe z različnimi značilnostmi in nato na tipično vitke stari obraz.

zaključek:

Če potrebujete ali želite, da izgubijo težo, vendar zelo cenijo gladko kožo, po tridesetih bolje, ne lačni zaradi idealne teže. Dve ali tri kilograme, v vsakem primeru, dovoli vaša koža videti bolj gladka. In to je res slabo, potem izgubijo težo, potem bo bolje. Razteza elastičnih vlaken in koža zbledi prezgodaj.