10 Razlogov, prenehati s kajenjem

Video: 10 razlog, prenehati s kajenjem

Kajenje je daleč najbolj slaba navada. Zagotovo koli kadilec kot enkrat obiskal idejo do dela s tem neuporabna navado.

Zakaj kadiš

Odgovor na to vprašanje je preprost - kadite, ker kadite.

• Rezultati ankete: Ali kadite?
• Ja, kadim, in kaj zdaj? - 13,64% (21)
• Ja, žal, kadim, a se je kmalu odreči - 50% (77)
• Prej sem prekajene vendar nehal - 25.32% (39)
• Nikoli nisem dimljene in ne nameravam - 11.04% (17)

Vsakdo je slišal, da je od nikotina umre konj, vendar nobeden kadilec ne pripisujejo nobenega pomena za to. Povejte kadilec, nikotin, in ga ubije kadilec spet zgrabil za cigareto.

Kajenje povzroča raka, tuberkulozo, in mnoge druge enako resne pljučne, srčno-žilne in kožne bolezni. Nikotin iz sestave tobaka na dan - najmočnejše zdravilo je znano, da človeštvo. Saj veš, da če se začne z odmerkom venske nikotina eno cigareto, da vas bo takoj ubil?

Razlogi, prenehati s kajenjem, lahko računate na stotine, vendar pa si poglejmo vseh 10:

zdravje

Nikotin skrči krvne žile močna, zgosti kri, ima negativen učinek na srce. Ali menite, da je enostaven za vožnjo na debelih žil zmanjšal?

imunski sistem

Ona je kadilec, je veliko slabše, kot nekadilec. Kadilci so bolj nagnjeni k različnim boleznim.

rumenosti

Rumena plošča na zob in nohtov, zobno gnilobo, slab zadah, od oblačil in las - se strinjajo, da bi bilo neprijetno.

nezdravo spanje

Zaradi pomanjkanja kisika in znižala raven nikotina v krvi spijo veliko slabše Sleep nekadilec.

Bad možgansko aktivnost

Ali menite, živčni, če želite, vendar ne smeš kaditi, tako da je manj koncentriran. Tvoji možgani so bolj ukvarjajo z mislimi nikotina, kot o res pomembnih stvari.

Video: 10 razlogov, da prenehati s kajenjem

finance

Ne norec bi zažgali 200 000 rubljev? Pomislite, koliko v povprečju porabite za cigarete. To vam lahko prihrani bogastvo.

težko dihanje

Kajenje v veliki meri vpliva na dihala. Rezultat - piskanje, težko dihanje, oteženo dihanje. Prenehati s kajenjem, ne boste mogli prenašati veliko fizičnega napora, ko se premikate zdaj.

Samospoštovanje in spoštovanje drugih

Kajenje je vse bolj priznana kot staromodna in anti-socialne navade. Pomisli, kako boste spoštovali nekadilske sorodnikov (starši, žena), če ste prenehali kaditi. In kadilci, nasprotno, bodo ti zavidam! Postali boste spoštovanje sebe (ki ni kadilec) in bodo lahko gledajo na tiste, ki sploh ne On poskuša prenehati.

usnje

Naravna barva kože, manj gub, zdrave in lepe lase - izgleda Kajenje je veliko bolj sveža in bolj privlačna kadilec.

potomstvo

Kajenje je eden izmed vzroki za neplodnost pri moških ali vzroki zdravljenje neplodnosti pri ženskah. Zelo visok odstotek, ki ga boste izgubili ali roditi potomcev ni povsem zdrav otrok. Nosečnice, ki kadijo verjetno, da bo rodila prezgodaj otroka, spontane splave pogosto zgodi. Prenehati s kajenjem, če želite zdrav in srečen otrok.

In ravno nehal kaditi, boste naredili korak k zdravju. Kadilci bodo ljubosumen na vas, boste imeli več samozavesti in samozavest, da ne bo jezen zaradi pomanjkanja cigaretnega dima ali priložnosti. Razmislite, ali želite, da so neodvisni?