Vaši slabe navade. Malo psihološki preizkus

Ali imate kakšne slabe navade? Kje so? V središču slabe navade, je čustvena komponenta. To pomanjkanje zaupanja, in imitacija organa, in da bi pritegnili pozornost in pomanjkanje ljubezni in naklonjenosti v otroštvu.

Video: Slabe navade in nosečnost

Kako se znebiti slabe navade, ki razvaja svoje življenje

Prvič, morate zavedati, da je navada moti. Drugič, nadzor sebe in bivanje stran od ljudi, s podobno navado. Tretjič, spodbujajo sami, kupiti darilo za to, da, na primer, ne žvečiti nohti tri dni. Četrtič, ustvariti pogoje sami. Če ste vajeni tesen tam ponoči, nato pa si pripravite okusen in hkrati "easy" - sadna solata, občutljivo ribe.

Video: KAJ ČE Weipa

Lahko "da" nekaj dobrih navad: piti skodelica jogurta pred spanjem za izboljšanje prebave, da gredo v posteljo najkasneje 23 ur za izboljšanje barve kože, dal ključe v istem mestu, ki jim bo omogočila hitro našli.

Kako hitro se lahko znebite slabih navad

Če želite to narediti, iti skozi test. Za vsak "da" daje se 1 točka za "ne" - 0 točk.

1. Ali imate najljubši jutranji ritual?
2. Če kiosk ne bo vaš najljubši časopis s TV programa, če kupite podoben, vendar pa ni znano?
3. Na delovnem mestu, vaš dan začne z skodelica kave ali čaj?
4. Ti veliko in pogosto dim?
5. Po neprijetnem pogovoru z glavo, samo ne more umiriti in se pomikate med najbolj boleče trenutke v vaši glavi?
6. Hočeš, da gredo na počitnice v primestnem sanatoriju?
7. In v neki eksotični državi?

In zdaj izračun nakopičenih točke

0-2 točke

Za vas lahko le srečni - lahko zlahka doseže cilj, postopoma premagal pasti.

3-5 točke

Video: presenetljive navade izvirnih mislecev | Adam Grant

Bomo morali potruditi za nekaj, ampak boste pridobili neprecenljive izkušnje in nekaj dobrih navad.

6-7 točke

Video: Ventil zavrača CS GO! Za kaj se bo POSODOBITEV CS GO

Če ne takoj, ampak ti in se povzpnemo na tem vrhu. Počasi, a trajno znebiti slabih navad in se vsak pravico biti ponosni nase.