Prednosti in škoduje mleka

Za let, so spori o tem, ali škodljivim uživanjem mleka ali še ima izdelek koristi za naše telo. Zagovorniki obeh položajev vodi različnih dejstev in argumentov v obrambo svojih prepričanj. V tem članku bomo zanašajo na znanstvenih dognanjih in poskušali ugotoviti, ali je človek potrebuje hrano mleka.

Noben sesalec ne bo še naprej piti mleko v odrasli dobi

Kot lahko vidite, tudi površna, logična analiza bilance naslanja na dejstvo, da oseba ne bi smela še naprej uporabljati mleko po hranjenju svoje matere prsih, vendar te informacije je čim bolj objektivna, nam analizirati prednosti in slabosti, malo globlje.

škoda kazein

Eden od škodljivih snovi v mleku je kazein - mlečne beljakovine, da vsaka vrsta sesalcev značilen po svoji strukturi. Za prebavo beljakovin pri živalih v želodcu ustvari poseben encim renin. Pri ljudeh ta encim ni prisoten. Newborn ob sprejemu mleka pridobi posebno hvala bacillus proizvedeno v mlečnih žlezah matere in dojenčka, ki prihajajo v telo, skupaj z mlekom.

Mleko leaches kalcija

Verjetno se sliši čudno, saj so glavni argumenti v prid konzumnega mleka je ravno visoka vsebnost kalcija v izdelku. Dejstvo je, poleg kalcija v človeškem telesu vstopi kazeina, ki je močan oksidant (kot pri ljudeh imajo cepitvijo encim aktiven protein). Da bi telo v kislinsko-bazično ravnovesja telesa nevtralizirajo kislost v želodcu zaradi kalcija (alkalijske).

Zelo pogosto se celotna dohodni mleko porabi kalcijev homeostaze (stalnost notranjega okolja), in če je ta znesek ni dovolj, potem prejela kalcija se uporablja z drugimi živili, če to ni v teku, so notranje rezerve, to je kostno tkivo. Prav ta proces in pojasnjuje popolno absorpcijo kalcija, ki je dejansko porabljen za vzdrževanje kislinsko-bazično ravnovesje. Če so notranje rezerve kalcija nenehno preživel, lahko to privede do osteoporoze (pomanjkanje kalcija).

Konzumnega mleka ne pomaga krepiti kosti

Ker človeško telo ne more prebaviti kazeina, da pride v naše ledvic v čisti obliki, tako da lahko ljudje z genetsko nagnjenostjo tvorijo fosfatnih ledvične kamne.

Mleko lahko povzroči diabetes

Dolgoročno, redno uživanje mleka (najpogosteje v zgodnjem otroštvu in v odrasli dobi), lahko povzroči diabetes tipa 1. To ni sladkorna bolezen tipa 2, ki je posledica prekomernega uživanja sladkorja. Zelo pogosto ljudje razvijejo diabetesa tipa 1 zaradi vse iste kazeina je, ki so tako kot vse proteine ​​iz aminokislin, razporejenimi v določenem zaporedju. Pri skoraj enako aminokislinsko zaporedje nahaja naša pankreasnih beta-celic, ki so odgovorni za sintezo hormona inzulina, ki razgrajuje sladkor.

Mleko lahko povzroči razvoj sladkorne bolezni tipa 1

Ko kazein vstopi v naše telo, in kot vemo, v našem telesu ne obstaja način, da ga razdeli, je dobro vidijo naš imunski sistem, kot antigen od zunaj. Kot rezultat nevtralizacije tujega gena imunskega sistema lahko prav tako preklopi v svojih celicah, podobno strukturo enotah aminokisline na protein kazeina. Z drugimi besedami, protitelesa, ki so v boju z antigeni, so se začeli hit lastne celice, in je avtoimunska bolezen - diabetes tipa 1.

laktoza škode

Škodljivo in ti mlečni sladkor (laktoza). Laktoze, dobili v naše telo je razdeljeno na dva dela:

1. Glukoza je glavni vir energije za telo in popolnoma absorbira.
2. Galaktoza splošno ne absorbira v človeško telo, saj ko je otrok prenehal dojenja gen, odgovoren za obdelavo in asimilacijo galaktoza onemogočena.

galaktoza uvrstila v želodcu ne zdi, polaganje o sklepih, ki povzroča različne oblike artritisa. V očesne leče, ki tvorijo sive mrene. Galaktoza se odlagajo tudi v celicah kože in pod kožo, kar vodi do sovražil celulita pri ženskah, itd

Harm mlečne maščobe

Prosti radikali, ki jih vsebuje mleko negativno vpliva na telo. Oblikujejo se z oksidacijo maščob, ki so izpostavljeni zraku. Prosti radikali vplivajo na strukturo maščobe, beljakovin, DNK celice, spreminja in uničuje. Z uničenjem prostih radikalov lahko maščobne molekule začetek verižne reakcije, ki pogosto vodi do uničenja celične membrane in posledično celično smrt. Prosti radikali lahko povzročajo mutacij v DNA, ki vodijo v različne bolezni in številne vrste raka.

Sami so oksidirani maščobe polna nevarnosti, ki ni manjša od prostih radikalov. Dejstvo, da je kisik raztopi v maščobah osemkrat hitreje kot voda. To se dogaja tudi v procesu molži, ko gre za domačo uporabo, ali med predelavo v industrijski proizvodnji. V naravi, mleko ni nikoli v stiku z zrakom, saj so vsi sesalci njegov edini stik z materine prsi.

Prosti radikali uničujejo zdrave celice desetine

Zdravniki nastaviti drug vzrok zadah. Izkazalo se je, da je vzrok kolonija parazitov v telesu, se hitro razvija ... Preberi več >>>

Oksidiran maščobe, ki prihajajo v človeškem telesu, kadar je izpostavljena toploti, železa, bakra in številnih encimov, ki pretvorijo v hidroksilni radikal, uničuje deset krat celic. Hidroksi radikal prispeva k pojavu plaka in blokad v žilni sistem, pospešuje proces staranja in vodi v prezgodnjo smrt.

Mleko je eden izmed najbolj nevarnih proizvodov, saj se lahko krave prenašalke virusov, ki so dobili v človeškem telesu lahko povzroči bolezni, kot so:

• tuberkuloza
• davica
• bruceloze
• škrlatinko
• kuga

Mlečni maščobe so odlična zaščita pred želodčno kislino in mikroflore do okužb. Tudi sterilizacija mleka ne zagotavlja varnosti pred patogeni, kot so Staphylococcus in salmonelo.

Radionuklidi v mleku

Nič manj škode mleko lahko povzroči, da telo, če vsebuje radionuklide. Danes lahko njihova prisotnost je mogoče najti v številnih živilih - mesa, rib, zelenjave, hrane, vendar jih je mogoče izpeljati vsaj deloma, saj niso pridobljeni iz mleka. Uporablja, ne škoduje telesu radionuklida aktivnost in koliko aktiven stroncij, in njegovi analogi - prispeva k nadomestitvi silicija kalcija, ki izhajajo iz mehkega žilne stene, spoji, hrustanec diski postane toga, povzroča artritis, arterioskleroze, revmatizma, itd

Mleko lahko povzroči raka prostate pri moških, če mleko vsebuje hormone, ki so dodani živilom za krave za pospešitev rasti in povečanje donosa mleka.

Mleko lahko povzroči raka prostate pri moških, če mleko vsebuje hormone, ki so dodani živilom za krave za pospešitev rasti in povečanje donosa mleka.

mlečne dobrote

Kljub vsem zgoraj omenjenih škodljivih učinkih mleka za telo, ima tudi pozitivne lastnosti. Mleko je bogato z vitamini, ima pomirjujoč učinek, je naravni anabolične in lahko zdravljenje številnih bolezni.

Občasno mleko je dobro jesti pri bolnikih s hipertenzijo, saj ima blag diuretik lastnosti, s čimer se zmanjša krvni tlak.

Mleko pomaga zniževati krvni tlak

Če imate težave z zgago, lahko kozarec mleka, ki vam pomaga z zmanjšanjem kislost želodčnega soka.

Trpijo zaradi Beriberi konzumnega mleka bo pomagala nadoknaditi pomanjkanje več kot 20 vitaminov, zlasti vitamina B2.

Mleko lahko pomagajo pri soočanju z nespečnostjo zaradi vsebnosti triptofana in fenilalanina, pomirja živčni sistem in ima blag sedativni učinek.

S hladnim mlekom, pa tudi pridejo na pomoč. Visoka vsebnost lahko prebavljivih beljakovin pomaga telesu razvijati imunoglobuline hitro za boj proti okužbi.

Mleko lahko pomaga, da hitro obvladati s hladno

Z uporabo različnih mleko zdravljenje sesalca številnih bolezni. Na primer, Hipokrat kozjega mleka pozdraviti številne bolnike s tuberkulozo. Kumis (kobilje mleko) zdravljenje bolezni GI in povečanje vsebnosti hemoglobina. Camel mleko zdravljenje alergij. Moose mleko pomaga pri imunskih bolezni. Ovce mleko se uporablja za bolezni jeter. Bivoljega mleka zdravljenje bolezni kože in dihalnih poti.

Mleko je dvojni izdelek, ki lahko povzročijo škodo in korist svoje telo, tako da je vredno, da se mleko kot zdravilo in ga uporabljajo, kot je potrebno za zdravljenje. Če se vam zdi, da je treba piti mleko, potem to storite, vendar opazovanje frekvenco.

Kakšno mleko je bolje kupiti

To velja za najbolj dragoceno mleko sveže mleko. Vsebuje največjo količino hranilnih snovi, in ima vse zdravilne lastnosti naravnega mleka. morate biti prepričani, da je mlečna žival popolnoma ohladi pred pitjem tako mleko.

Vse zdravilne lastnosti ima sveže mleko

Če kupite mleko v trgovini, je najbolje, da izberete pasterizirano izdelek, kot v toplotno obdelavo izdelka (pasterizacije), temperatura ne dvigne nad 60-70 stopinj. To vam omogoča, da shranite ne samo vitamini, ampak večina koristnih mikroorganizmov, in tako zaustaviti proces souring mleka, katerih rok trajanja 36 ur.

Sterilizirano mleko ni vredno nakupa. Obrotke Ko se segreje na 135 stopinj in nato hitro ohladimo. Taka tehnika omogoča bistveno povečanje rok uporabnosti mleka, vendar pri temperaturi nad 70 stopinj pride do popolnega in ireverzibilne denaturacije proteinov - uničenje primarne strukture proteina in fuzijo DNK. Vse uporabne encimi so uničene od 43 do 70 stopinj. Takšno mleko vstopajo v prebavni sistem človeka, ne nosi za njega, za uporabo, temveč zgolj je hrana za patogeni (virusi, bakterije, glive). Kot rezultat aktivnosti, ki proizvajajo toksine in odpadki, in kot rezultat, razvoj bolezni.

Ne kupujejo v trgovini blaga z navedbo, da pije mleko. Ta tako imenovani rekonstituirano mleko. ga proizvajajo iz suhega mleka. Vitamini in elementi v sledovih v mleku skoraj nična.

Obstaja tudi "homogenizirali", torej enoten mleka. Ta mlečna maščoba je porazdeljena po celotni prostornini, ne gredo na površje v obliki kreme. Zaužijte mleko je dogajanje, vendar pa so mnenja, da postopek obdelave ruši nekatere snovi, pri čemer je manj uporabna kot pasterizirano mleko.

Nakup mleko samo v varnih lokacijah

Da ne bi škodovala njihovemu zdravju mora vzdržati odkup mleka v nepreizkušenih področjih, kot so: prostih trgov, ob avtocestah, s posamezniki. Če se boste odločili za nakup domače mleko, se prepričajte, da je prodajalec veterinarski sklepa, da je njegov izdelek popolnoma varen za ljudi.