LoveForWomens.com

Prednosti čokolade

Video: Čokolada: koristi in škoduje. Kakšno čokolado je bolj uporaben? Kako nevaren je bela čokolada?

Prednosti čokolade

Vsak dober čokolada začne z kakavovih zrn, ki rastejo na drevesa kakavovca imenovano. Iz so Forastero sorte pomembna surovina za izdelavo vse naše najljubše dobrote. Za pripravo enega kilograma čokolade traja približno 500 fižol, in kljub dejstvu, da so eno drevo na leto okoli 50! Ki poteka fermentacija procesa (fermentacijsko) čiščenje in sušenje kakavovih zrn dovaja v tovarnah proizvajajo čokolado. (Več o tem v članku "Prednosti kakava") Od njih pridobljeni kakavovega masla in kakav - tekočine (ki je stranski produkt kakava v prahu).

Video: Uporaba shokolada.flv

fotografije čokolade

Koristne lastnosti čokolade

Sprva je bila čokolada pijačo. Tako je prišel z Azteki v XIV stoletju. Dopolnjujejo svojo široko paleto začimb in vanilije, po 200 letih, so Evropejci dodanega sladkorja in pijača postala zelo priljubljena. In v XVII Vatikanu uradno dovoljeno, da jo uporabljajo tudi v času posta.

To je glede na odstotek kakav tekočina zaokroženih vrst čokolade. V temno in grenko je lahko od 60% ali celo 99%, v mleku - za 25-30%, vendar je bela čokolada in ne vsebuje kakava, ampak le kakavovo maslo in mleko v prahu. Na žalost, v teh dneh zelo pogosto proizvajalci se trudijo rešiti na kakavovih izdelkov (kakav tekočina in kakavovo maslo), in to pomeni, in Prednosti čokolade. Te moti tradicionalne proizvodne tehnike, ki pojasnjuje svojo formulacijo ima TU (tehnični pogoji) in obsega sestavo po visoki stroški dodatka, je kakavovo maslo nadomesti z rastlinskimi hidrogeniranih maščob, kot so, na primer, palmovo olje, namesto da bi se kakavna dodamo kakav Prašek, ki močno zmanjšuje kakovost končnega izdelka. Prednosti čokolade, ki nima niti pravice, da nosi ime, je v bistvu nadomestek, vendar.

belamleka in mlečnih izdelkovčrna
voda1,3 g1,1 g0,8 g
ogljikovi hidrati59,04 g50,4 g48,2 g
prehranske vlaknine0,2 g1,3 g7,4 g
maščobe32,09 g34,7 g35,4 g
proteini5,87 g9,8 g6,2 g
holesterol21 mg15 mg0 mg
pepel1,5 g2,2 g1,1 g
belamleka in mlečnih izdelkovčrna
Energijska vrednost:539 kcal554 kcal539 kcal
ogljikovih hidratov236,16201,6192,8
iz maščob288,81312,3318,6
iz beljakovin23.4839,224.8

Svetujemo, naj bodo previdni pri izbiri to sladico, da bi dobili največje veselje od okusa in koristi čokolade. Če je izdelek pojavil sivkasto patino, ki jih ne smemo misliti, da je poslabšala ali ni prisoten. Tako se lahko obnašajo samo naravne čokolade, ne čokolado ali sladko ploščice. Ta stopi na le v ustih, ampak tudi v njegovih rokah.

Video: čokolada in čokolada SHUJŠEVALNI Katera je boljša? Prednosti čokolade

Čokolada izdelan v obliki ploščic, glazure, čokolade in tam oblikovan tudi čokolada (ima prvotno obliko in oblikovanje) ali del slaščice. Lahko dodamo matice (orehi, gozd, mandlji, arašidi), suho sadje (rozine, suhe marelice, kandirano sadje) kot tudi drugih polnil (naravne in umetne pa lahko rezin čipov, rižev, polnilom, žele, smetana, alkohol ) in arome (na primer kavo in cimet).

belamleka in mlečnih izdelkovčrna
makrohranilne snovi
Kalij, K286 mg462 mg363 mg
Kalcij, Ca199 mg352 mg45 mg
Magnezij, Mg12 mg68 mg133 mg
Natrijev, Na90 mg136 mg8 mg
Fosfor P176 mg309 mg170 mg
mikrohranila
Železo, Fe0,24 mg1,5 mg5,6 mg
Mangan Mn0,01 mg~~
Baker Cu0,06 mg~~
Selen, Se4.5 mcg~~
Cink, Zn0,74 mg~~

Mnogi strokovnjaki za prehrano opozarjajo na nedvomno Koristne lastnosti čokolade. Najprej se sklicuje na grenak (črna) uma. Predvsem zaradi kakavovo maslo vsebuje triatlona gliceridi maščobnih kislin (oleinska, stearinska) in alkaloidi teobromina in kofeina, antioksidante, aromatski in tanini. Vsi zgoraj sestavin blagodejno vpliva na živčni sistem, zato je povsem logično in razumljivo uporaba čokolade kot učinkovito sredstvo za hude duševne stresa in živčne napetosti, depresije in slabe volje.




Učinek tega izdelka afrodiziak ki jih je triptofan, ki je podlaga za tvorbo feniletilamin in serotonin hormoni (hormon sreče).

Prednosti in škoduje čokolade

Prednosti in škoduje čokolade

Zanimivo je, da obstajajo posebni kozmetični postopki, ki se imenuje čokoladna obloga telesa. Izpostavljenost sestavnih delov kože, posebej pripravljene absolutno, pozitivno izražena v mehčanje, hranilno in vlažilno učinek.

Če sodnik o nevarnostih čokolade, pomemben dejavnik je nedvomno znesek, ki mora biti zmerno za vsakogar. In ljudje, ki so občutljive na to ali posameznih nestrpnosti, ki se izraža v alergijske reakcije (za kakavovih izdelkov), je bolje, da ga izključijo iz prehrane. škoda čokolada slaba kakovost je nedvomna. Bodite previdni pri izbiri izdelka, bodite pozorni na odstotek vsebnosti in sestave kakavovih izdelkov (višji odstotek, tem bolje). Glavna stvar je, da ga ne zlorabljajo, saj lahko negativno vpliva na nivo krvnega sladkorja na kožo in.

Video: Intervyu.Shokolad koristi in škode

Calorie čokolada To določa njegovo visoko kalorično vrednost, vendar ga ocenjuje za tiste proizvode, ki jih ni mogoče ti dietni. Zato so dietetičen prisiljen opustiti.

Kalorij čokolade na 100 g izdelka:

  • temna čokolada - 539 kalorij
  • mlečna čokolada - 554 kalorij
  • bela čokolada - 539 kalorij.
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný
© 2021 LoveForWomens.com