Mandarine - koristi in škoduje, kalorij

Dobro jutro, prijatelji! Vsak tretji sadje zorenja na svetu danes, se nanaša na družino citrusov. Ploden člani klana nam je dal oranžne pomaranče, grenivke, limone, limete, tangelo manj znane, kumquat in drugi. Toda današnji pogovor o prednostih in nevarnostih mandarin - najbolj priljubljena od vseh naših sadja. Nizkokalorično, okusno okus, praznično razpoloženje - vse to nam daje zlato žogo.

Ali ste vedeli, da je rojstni kraj mandarine jugovzhodni Aziji, zlasti na Kitajskem. In svoje ime je dobil v tej državi, je velik resnico sadje izjemna! To je znano že dolgo tradicijo tega naroda, ki ima več kot 2 tisoč let. Med praznovanjem novega leta, so Kitajci, ki prihajajo na obisk, dal lastniki hiše sta dva mandarin. In ko so šli domov, poduchali v odgovor na dar sta tudi dva zlata jajca.

Izkazalo se je, da je beseda "nekaj tangerine" kitajski skladni z besedo "zlato". Torej metaforično prijatelji in družino želijo v naslednjem letu blaginje in izobilja v hiši.

V Evropi, mandarin prinesel trgovci - bivanje v XIX. Domneva se, da je za prvič naredil italijanski tenor Michel. Vendar pa obstaja še ena različica: da je bilo prvo drevo prinesel kot darilo za Napoleona. Sprva je bilo drevje goji samo v rastlinjakih, potem pa ugotovil, da je milo podnebje Italije in Francije odlično.

Mandarine - koristi in škoduje

Lepo zlato sadje že dolgo je trdno osvojil srca ljudi, zato znanstveniki so bile koristi in škoduje za tangerine dobro raziskano.

1. Kot del mandarine veliko koristnih vitaminov za telo: PP, K, E, velike skupine B, A. V skladu z vsebino mandarin vitamin C uspešno trditi z veliko sadja in pogosto pride ven zmagovalec. V zimskem času je še posebej pomembno za zdravje telesa in prinaša oprijemljive koristi.
2. Lutein in zeaksantin v kombinaciji z vitaminom ugoden učinek na vid. Izboljšanje strukture vidnega živca, ponovno dotok krvi v oko, pomaga mrežnico, ki sodeluje pri zaznavanju barv, ki vpliva na kakovost vida.
3. Sadno pulpo vsebuje organske kisline, hlapne eterično olje, citronska kislina. Minerali: fosfor, kalij, železo, kalcij
4. Prebavni sistem redno rabo vas tangerine samo reči hvala. Gre nazaj v normalen proces prebavne, inhibirana širjenja patogenih bakterij v črevesju, ki ima pozitiven učinek pri zdravljenju dysbiosis. Poteka napenjanje, črevesna pridobi možnost, da nežno izpraznjen - tako rešiti problem zaprtja.
5. Dobrodejen učinek na dejavnost mandarine jeter in žolčnika. Preizkušeno vnetja, izboljša prebavo maščob.
6. Moški, boste tudi vi imeti zlato sadje tehtne zdravstvene koristi: če je dan jesti vse - samo 2 mandarine, normalno delovanje prostate.
7. Ženske bodo zaščiteni v kritičnih dneh, v nasprotju z menstrualni ciklus, Mandarin bo pomagal obnoviti.
8. Favor mandarin pri zdravljenju prehlada, je težko preceniti. Sadje ima antibakterijsko delovanje, tekmujejo z virusi, krepitev odpornosti.
9. Poleg tega, zmanjšana otekanje, nižjo raven holesterola, kadar se uporabljajo mandarine, povečuje splošno ton in normalizira živčni sistem.
10. Ko ledvic mandarine bolezni deluje kot svetlo diuretik, pomaga umik majhen pesek olajšala državno nefritis in vnetje mehurja.
11. Mandarin in pomagati svojim ognjiča. Daily namažite nohte, in se bodo okrepili.

Mandarine - koristi in škoduje za nosečnice

V telesu rodni ženske bolj kot kdajkoli prej, potrebuje veliko vitaminov in mineralov. Eating mandarine, čeprav v majhnih količinah, bo zelo koristna za nosečnice, ki omogoča zapolniti potrebe.

Poleg tega, mandarine so sposobni odpraviti jutranje slabosti, ki pogosto spremlja nosečnost. Brew lupine sadja in dajejo malo pivo. Če ste to infuzijo neprestano pitje, bo potekal najmočnejši znaki toksičnosti.

Treba je opozoriti, da če ste alergični na agrume, mandarin iz ob nosečnice morala odreči, sicer namesto dobre volje sebe in otroka škodi.

Koristne lastnosti lupine mandarin

Prijatelji, če si vrgel proč skorjo mandarin, nato pa takoj prenehati, da to storite! Znanstveniki preučujejo koristi in škode za mandarine, olupimo sadja, preveč, niso ušli pozornosti. Izkazalo se je, da ni nič manj zdravilni kot dejansko mesa sadeža.

Mandarine lupina vsebuje vse iz istega materiala kot v sadju. Poskrbite, čaji, osvežilne pijače, dodamo čaj, pecivo - zbrati vse vitaminchiki, ki nam daje čudovito sadje.

In ne pozabite, da razvajajo vaš obraz in telo. Kozmetičarke ne razumejo - pravijo, da lahko koža sadja nas nepremagljiv.

• Naredite hranljivo in osvežilno masko za obraz: suho lupino zmleti v prašek in dodamo k jajčni rumenjak z žlico kisle smetane. Po 20 minutah sperite in uživajte učinek.
• Zavremo lupino v majhni količini vode, dodamo nekaj kapljic olja za Mandarin ali katerega koli drugega eteričnega olja. Vlijemo v kopel in se zabavajte. Sprostitev ogromno!
• Mandarin in pomagati svojim ognjiča. Daily namažite nohte, in se bodo okrepili.

Prehladi. Brew čaj iz mandarin olupke, da pomaga pri soočanju s kašljem in splošno olajšanje.

Hipertenzija. Z vsakodnevno uporabo sadja, jedo med obroki bo pomagalo zmanjšati pritisk. ima tudi ugoden učinek svežega soka iz sadja.

Mandarine - kalorij

Mandarin sadja - odlično orodje za hujšanje. Strokovnjaki hujšanje že dolgo pripisujejo svoji prehrani izdelkov. In na desni strani: kalorij sadje je zelo nizka.