Fige koristi in škoduje. Zelo koristno vitaminski dodatek k vaši prehrani.

Pozdravljeni, dragi bralci. Fige, koristi in škode, kakor tudi zdravljenje fige, danes pa govorimo o tem. Če povem po pravici vse suho sadje je rad fige, je zame zelo okusno in sladko. Jaz zimski čaj s fige pili, jedli fige namesto sladkorja, ampak ga imam toliko, da sem lahko jedel, in 200 gramov, ne morem si pomagati. Letos, ko je na počitnicah v Krim kupil nekaj sveže fige, da je zanimivo, da poskusite, kaj je sveže, smo samo prodajo suhe fige. Suhe fige okus seveda želel več, pa tudi nič novega. Res je, ko je prevoz od nas boli malo, je zelo občutljivo, ti sadje sveže. Torej, je bolje, da jih hranijo v svojih rokah in se ne dajo v skupni paket hrane, ali pa morda nimate fige in "žganci".

Fige ima druga imena: smakovnitsa, sliko, sliko. Razširjene fige v Gruziji, v sredozemskih državah, na Krimu, na Kavkazu in v Srednji Aziji. fig drevo zraste do 200 let, da obrodijo sadove. In Sveto pismo omenja fige, so bili njeni listi prva oblačila za Adama in Eve.

Zdaj podrobneje, bomo govorili o prednostih fig.

Sl dobra. 

• Fige krepi naš imunski sistem.
• Sl ima blag odvajalni učinek.
• Fig je zelo dober hematonic.
• Sliki sta zelo koristno jesti bolezni srca in ožilja.
• Sl odlično diaphoretic, protivročinske.
• Fige zelo dober za kašelj, laringitis, vneto grlo.
• Sl koristne jesti ko zmanjša hemoglobina v krvi, kot je število železa fig prekaša celo jabolko.
• Sl znižuje holesterol v krvi.
• Sliki so bogata s kalijem, in je koristna za srce.
• Fige odstrani iz črevesne toksinov.
• Vsebuje antioksidante.

Video: POZNA ZDRAVJE

Fige škode. 

• Fige škodljivi za bolnike s sladkorno boleznijo, saj vsebuje veliko sladkorja.
• Kontraindicirana protina fig.
• V poslabšanja bolezni prebavil.
• Previdnost jesti fige v urolitiazo.

Zdaj govoriti o tem, kako izbrati fige?
Najpomembneje je, da so fige brez zarez, praske, mora vonj sadja, in če smrdi fermentirane vino, nato pa razvajen fige. Sadje sveže fige so zelo pokvarljiva, zato se prepričajte, da bodite pozorni na videz sadja. Če se odločite, suhe fige, ni imel ploščo, ne pa zelo svetle barve, ponavadi barva suhih fig svetlo rumena.

Kako shraniti fige? 

Sveže fige dobro hraniti zelo dolgo, je zelo muhasta. Obdržal sem sveže fige približno 3 dni v hladilniku, nato pa je bil mehak na 3. dan, je moral jesti, dokler se hrani samo ni smiselno. Na splošno vsak fige potrebujejo suho krpo, zavit v prtiček in jih v posodo, dal fige v hladilniku. In fige absorbira vse vonjave iz hladilnika. Boljše, seveda ga kupi malo in samo jesti.

Video: dietetik: Na kuhana zelenjava ni vitamini

Z suhe fige nimajo težav, je shranjena do šest mesecev v hladnem in temnem prostoru. Imam shranjena v hladilniku, vendar ne bom ga kupujejo veliko, kupite malo. Ponavadi jih prodajajo v razsutem stanju v kartonasti škatli. Samo se prepričajte, da bodite pozorni na njegov videz. Ko je kupil fige, 2 od njih so bili razvajeni.

Kako jesti fige?

Nekje sem prebrala, da s sveže fige morali odstraniti lupino, ali pa ga jesti z žlico. Prodajajo na trgu v Krim, mi je povedal, da nič takega jedla fige skupaj s kožo, le solza rep, je koristno s kože. Na splošno velja, da jo izperemo in pojedli s kože. Celuloze iz fig, so zelo sočno, sladko, vendar ne cloying, ampak majhna semena veliko.

Toda suhe fige za mene je veliko bolj okusna, še posebej s čajem, vendar mi ni dal sladkorja in piti malo sladkorja s figami. Fige tako sladko, da popolnoma nadomešča sladkor. Kaj še lahko nadomesti s sladkorjem, si lahko preberete moj članek " Kaj lahko namesto sladkorja".

Sl vsebuje le 38 kcal na 100 gramov, zato lahko to mirno jesti fige, je nizkokalorična produkt.

Fige, koristi in škodi plod je znano, da vas. Jejte fige na zdravje.