Koristne lastnosti jetrnega olja polenovke.

Pozdravljeni, dragi bralci. Ampak danes sem hotel dotakniti: uporabnih lastnosti ribjega olja. Vsi enaki, navsezadnje, v Sovjetski zvezi za vse otroke v obvezno danem ribje olje, kot so ribe vir olja vitamina A in D. Potem pa je bil poseben vonj, lahko rečemo, neužitna snov. Zdaj ribje olje lahko brez kakršnih koli težav kupite v lekarni. To je prodaja v želatinastih kapsulah, zaradi tega nima neprijeten okus, in odmerek je zelo priročno. Ribje olje je prozorna in oljnata tekočina svetlo rumene barve.

Video: Ribje olje kapsule: koristi, škoda, poslovni navodilo - Kako narediti najboljše Omega-3 (PUFA) od NRB

Ribje olje se pridobiva v glavnem iz zamaščena jetra, velike ribe trske. Samo tukaj je v zadnjih letih zaradi degradacije okolja, ne ribje olje, pridobljeno iz jeter in mišic ribe trske. Kljub temu, nabrali ne le vitaminov, ampak tudi toksinov v jetrih. Seveda, v ribje olje, pridobljeno iz mišic vitamina je veliko manjši, vendar kljub temu namažite čistejši.

Zdaj govoriti o sestavi ribjega olja. Ribje olje vsebuje omega-3, omega-6 kislin, jod, fosfor, brom, vitamini A, D. in predvsem dejstvo, da je ribje olje zelo koristno, zlasti za naraščajočo organizem.

Koristne lastnosti jetrnega olja polenovke.

• Ribje olje zmanjša ekspresijo vnetnih procesov v telesu.
• To zmanjšuje tveganje za bolezni srca, rak, možganih.
• Ribje olje zmanjšuje negativne učinke stresa na naše telo.
• Pomaga normalizirati naš krvni tlak.
• Ribje olje zmanjša občutek stresa, anksioznosti, depresije.
• Pomaga v boju proti suho kožo.
• Uporabne pri boleznih ščitnice.
• To pripomore k izboljšanju vida.
• Ribje olje sintetizira protein v celicah naših mišic.
• Vitamin A, ki je del ribjega olja pomaga pri obnovi sluznice celice. Tudi ta vitamin je odgovoren za lepoto naših las, za stanje naše kože.
• Vitamin D je odgovoren za zdravje kosti, zob, za pravilno delovanje našega živčnega sistema.
• Omega 3, spodbuja celjenje ran, razpoke v koži.
• Koristne lastnosti ribjega olja na dejstvo, da je bogato z omega 3 in omega 6, in teh kislin naše telo ne sintetizira sami, smo jih dobili od zunaj, in ribje olje je odličen vir teh kislin.
• Ribje olje je zelo koristno za naše možgane.
• Pomembno za spomin, mišljenje in naše pozornosti.
• Normalizira raven holesterola v krvi.
• Zelo koristno ribje olje za nosečnice, doječe matere. Ker ribje olje vsebuje vitamine, ki so potrebni za razvoj ploda, razvoj možganov in vizualnih organov.

Video: Ribje olje, mineralna LASTNOSTI !!!!

V kakšni bolezni je pomembno, da jedo ribje olje?

Ribje olje je nujno, da se uporablja z nizko imuniteto. Katera druga hrana krepijo naš imunski sistem, si lahko preberete moj članek "Izdelki, krepijo imunski sistem".

Ko se je preselil prehladi in nalezljivih bolezni, za povečanje obrambo in odpornost telesa.

Ko depresivni, pod stresom, kot tudi poslabšanje spomina, s pozabljivost.

Ribje olje se lahko uporablja za preprečevanje uničenja kosti in zob.

Za preprečevanje ateroskleroze.

Video: Ribje olje - koristne in škodljive lastnosti

Zelo koristno ribje olje v očesnih bolezni.

Ampak, obstaja nekaj, vendar pred izdajo ribje olje za otroke, se posvetujte s pediatrom. In preden začnete pitje je zaželeno, da bi razpravljali ribje olje kapsule sami, tudi vprašanje s svojim zdravnikom. Konec koncev, ribje olje, kot tudi vsak izdelek ima kontraindikacije.

Ribje olje je kontraindicirana.

Če ste preobčutljivi za ribje olje.

Ko alergija na ribe.

S povečano vsebnostjo kalcija v telesu.

Če je visoka raven holesterola v telesu.

Toda najbolj pomembno in nujno, da jedo ribe na 200 gram večkrat na teden, boste zagotovila svoje telo z vsemi hranilnimi snovmi in vitamini iz ribjega olja. Naravno je treba dati prednost na morskih rib, saj vsebuje jod. Koristne lastnosti ribje olje, kontraindikacije, veš. Konec koncev, ribje olje je res zelo koristno za naše zdravje. Ne pozabite, za zabavo in za preprečevanje uživanja rib.