Nizko samospoštovanje

Video: Nizka samozavest. Posvetovanje - Irina Swan

nizko samospoštovanje, Na žalost, danes je skupna. Glede na to, da oseba ne more ustrezno opravljati svojo oceno kvalitete obstoječega potenciala in sama po sebi, ne more in ne poskuša nekaj doseči v življenju. To je v tem leži glavno nevarnost nizkega samospoštovanja. To ne more biti stabilna in zaplaval.

Stabilno nizko samospoštovanje, ne glede na okoliščine in plavajoči je odvisna od razmer in razpoloženja subjekta. Ljudje z nizko samopodobo pogosto ne morejo razumeti, zakaj družba ravna s prezirom za njim, okolici ne pomaga pri komunikaciji, kje iskati razloge za ta odnos.

Vzroki za nizko samopodobo

Psihološki problem nizke samozavesti, so pogosto najdemo v sodobni družbi. Včasih lahko resno strup življenje človeka, in če je povezan številne negativne pojave osebnosti, človek, daj gor na življenje in ljudi v celoti.

Nizka samozavest in njeni vzroki so iz otroštva ali zaradi številnih posebnih dogodkov, zaradi katerih so ljudje izgubili vero v sebi. Pomemben dejavnik, ki določa nastanek občutkov krivde pri otrocih, je nizko samospoštovanje staršev. To velja bolj za ženske. Dejansko, od trenutka rojstva, dojenček je skoraj v celoti v lasti pozornosti. Ker mnogi odrasli vplivajo na otroke, ki jih lažnih prepričanj, vrednot, stališč in načel vodene, nato pa vse je nujno prenaša na otroke preko vedenja in reakcij. V primerih, ko se starši sami vidijo kot slabše ali odvisni od drugih, otroci čutijo, da so nevredni, zato ne morejo premagati težave in se soočiti s težavami. Dejstvo je, napačna stališča staršev so "dejstva" izkušnje otrok.

Nizka samozavest, lenoba, strah so trije tako imenovani kitov, ki temelji na neuspeh in nezadovoljstvo z življenjem. Ko se rodi otrok, je velikost možganov je približno 12% odraslih osebnosti možganov. Za eno leto in pol - 50%, in v petih letih, otroka velikost možganov je samo 20% manj kot možgani odraslega človeka. Ta organ je najhitreje rastoči. V obdobju rasti možganov otrok pridobi osnovni občutek, da pomagajo oblikovati nadaljnje obnašanje modela. Torej, če je v tem obdobju, eden ali oba starša, imajo nizko samopodobo, da bodo ponovili enostavno vtise um otroka.

Vse se začne s prvo napako, ko se starši začeli poklicati otroka slabo. Otrok ne more razumeti, kaj je to značilnost se nanaša na njegovo vedenje, vendar ne opisuje njegovo osebnost.

Nizka samozavest še nadalje razvijati kot posledica primerjave svojega otroka z drugimi. Starši pogosto povezati otroka s starejšimi otroki ali, še huje, da nekdo ne od družine. Kot rezultat, otrokov občutek manjvrednosti in nizko samospoštovanje, ki je še vedno v povojih, začne rasti in uspevati. Kot rezultat, dojenček se primerja z otroki podobne starosti, ki vsi radi, da bi občudovali in jih trpi zaradi svojih namišljenih napak. Otrok se začne verjeti, da so drugi obdarjen z veliko inteligence, zaupanje, moč, in so bolj priljubljeni. Posledica je uničujoč občutek manjvrednosti. Starši morajo omiliti kritike in ne krši otroka kot osebo. Kritika mora biti usmerjena v napačne stvari in napačnih ukrepov otroka, in ne nanj osebno.

Nizka samozavest in vzroki izvirajo iz druge matičnih napak - pomanjkanje razumevanja in priznavanja individualnosti svojega otroka. Mnogi starši posvečajo zelo malo pozornosti na svoje občutke, želje in poglede. Pogosto je lahko mama in oče slišati izraze, kot so: "Kaj boste razumeli" ali "Vem, bolje, kaj je treba storiti", itd Starši otrok dojema nesoglasja kot osebno žalitev ali kot izraz nespoštovanja. Takšno vedenje staršev se določi glede na njihovo nizko samospoštovanje, in je izražena v stiski vedno prav.

Mnogi odrasli skušajo vicariously živeti s svojimi otroki. Menijo, da bi otroci dobili vse, kar je želel storiti prej. Tako so potiskanje otrok v namene, ne glede na njihov potencial. Sanjajo uresničiti svoje neuresničene želje in želje otrok.

Video: Nizka samozavest kot dvigu samozavesti | # # Sociophobia zaupanja # sramežljivosti #social anksioznost # osamljen # samozavesti

Težave nizko samospoštovanje, so pogosto neposredno odvisni od na videz posameznika. Mnogi otroci imajo težave z fizično, intelektualno in čustveno zaradi lastnega posebnega, nenormalnega ali nenavadnega videza, ki ne ustreza norme mitološki pritožbe. Oni prepričati se, da so predebele, visok, počasi, itd Takšna prepričanja vodijo k razvoju globoke manjvrednosti je težko premagati v prihodnosti.

Mnogi starši zelo cenijo materialne blaginje. Otrok sprejme ta odnos do življenja ob istem času, se istovetimo s temi vrednotami. Kasneje, pogosto se poroči za denar. Materializem postopoma uničuje otrokovo dojemanje osebnega dostojanstva, ga vleče v neskončno zasledovanju bogastva in nadomestila za svoje občutke manjvrednosti.

Preveč moči, preveč skrbna in vedno uživate starši obrnejo otrokom čustvene invalidnosti. Brez kar pomeni, da se okoliščine življenja z zaupanja, dostojanstvo in odločnosti, da so počasni in premik s tokom, da izberete pot najmanjšega odpora. Popolno pomanjkanje zaupanja v osebne moči ali pomanjkanja le-teh ustvarja občutek manjvrednosti, ki vodi k nastanku nizke samozavesti.

Obstaja veliko dejavnikov, ki povzročajo težave z nizko samopodobo, vendar je po treh se šteje, da je najbolj pomembno. Prvi dejavnik je število malodušen stališč, prepričanj, vrednot in načel, izposojene od svojih staršev. Drugi dejavnik je značilnost osebnosti svoj nabor zmot, napak in napak, pridobljenih v svojih šolskih letih, zaradi lažnih, nepravilnih pojmov in učiteljev konceptov. Tretji dejavnik - negativna, preveč verouk s poudarkom na občutek krivde in manjvrednosti.

Simptomi nizko samopodobo

vsak posameznik edinstvene, ampak ljudje z nizko samopodobo imajo nekaj skupnih značilnosti. Posamezniki z nezadostno oceno sami odzivajo na dražljaje podobne tistim na podoben način.

Ljudje z nizko samozavestjo imajo naslednje lastnosti: neodločnosti, hinavščino, utaje pohvale, povečana budnost, kompleksnost je v sedanjosti, lahko daje v in se strinja, da bi koncesije, ponižno prosi, ne določa visoke cilje, nenehno se primerja, se prepoveduje, da iskreno veseli.

Neodločnost se odraža v nezmožnosti, da bi izbiro. Potreba za izbiro pogonov na Piskav zaustavitev temo z nizko samopodobo, zaradi dejstva, da je bil strah posledic v primeru napačne odločitve. Pretvarja, se kaže v strahu očitno sama po poti res je. Evasion pohval je goreč podrobno pojasnite, zakaj ne zaslužijo pohvale. Pogosto, izogibanje odobritev vodi sum neiskrenost izgovarja pohvale. Ljudje začnejo razmišljati, da nimajo ničesar za pohvalo, zato pomeni zgolj posmehujejo njih. Večja pozornost je izražena v pripombo, vse, kar počnejo (kretnje, mimiko, itd), in drugi pravijo. Tako, ljudje z nizko samopodobo zbiranje dokazov, ki jih ne marajo. Kompleksnost je trenutno v stabilnih obžalovanja preteklih izkušenj in strahu pred novo prihodnost, ki ne omogoča posamezniku za udobno bivanje v sedanjem trenutku.

Video: precenjeno in nizko samozavest: kaj storiti?

A človek z nizko samozavestjo je zaupanje, da nenehno narobe in vedno izgubiti, zato je težko odreči in da bi koncesije ob istem času, nikoli ne branijo. Prepričanje osebe nagnjene k nizko samopodobo, manjvrednosti, da je njegova usoda v rokah drugih, ki se nanašajo nanj, pa tudi on je sam, prisili posameznika, da ne vprašati in prositi druge, za kakršno koli pomoč. Poziranje pred manjšimi ciljev vam omogoča, da zaščitite v prihodnosti akutnih občutkov neuspeha, razočaranja, ker ena je prepričan, stoodstotno, da bo neuspeh zgodilo.

Oseba z nizko samopodobo nenehno se primerja z drugimi in ne vedno v njihovo korist. Posameznik nagnjena ni ustrezno ocenila samo prepoveduje uživaj, ker sem prepričan, da nič nevredno sreče. Poleg tega se lahko pojavijo znaki nizko samospoštovanje v medosebnih odnosih in subjektom v vsakem interakcije komunikacijo z okoljem.

Nizka samozavest - kaj storiti

Težave z nizko samospoštovanje, so resna ovira za razvoj, osebna rast in uspeh. To je nevarno, poleg dejstva, da bo posameznik ostal nerealiziran, vendar je dejstvo, da je skupaj s stisko, občutke strahu in krivde, občutki manjvrednosti. Posameznik z nizko samospoštovanje postopoma oddaljuje od sveta, ki vodi k občutku zavrnil in neuporabna.

Negotova posamezniki so značilne fizične in čustvene zadrževanje, sramežljivosti. Ljudje nezavedno dojemajo druge posameznike glede na njihovo samopodobo. Torej, če je oseba, ki sam sebe ocenjuje nizko, potem ne smemo pričakovati višje "rezultat" drugih.

Številne napake pogosto vodi do situacijske nizko samospoštovanje. Če je samozavest ni zmanjšala zaradi vpliva določenih okoliščinah, in stabilni zvezi z njegovo osebnostjo, potem povečanje ne bo enostavno, vendar je to mogoče. No pomaga osebno usposabljanje in pozitivno psihoterapijo.

Kaj storiti z nizko samozavestjo? Situacijske nizko rast samospoštovanje dokaj enostavno - ravno dovolj, da odvrne pozornost posameznika, da gredo skozi neugodnih okoliščinah, da se vključijo v nov začetek ali drugačnem položaju, v katerem je uspeh zelo realna. Tudi pri tej vrsti nizko samopodobo, ni odveč, da ob podpori prijateljev in sorodnikov.

Kako ravnati z nizko samopodobo, se sprašujete. Glavna stvar - vaša želja in vztrajnost. Poskusi, da to, kar ste si vedno želeli, vendar je za to boste moti z odpor do njega. Na primer, šel na potovanje, kupi nekaj, kar je že dolgo sanjala, privoščite si svoje najljubše hrane, zamenjati sliko, obisk gledališča ali kino, srečanje s prijatelji. Na splošno velja, naj bi to, kar vam preložena zaradi svoje odpor do njega, ker je bilo škoda izgubljati časa in denarja za sebe.

Poskusi, da ponovno preuči svoj odnos do neuspeha in neuspešni. Naučiti se moramo, da jih obravnava kot izkušnje, lahko bila priložnost, da se naučijo nekaj novega, je bolje, da poznajo druge in njihove zmogljivosti. Ta je prepričan, da bi pozitivne rezultate in povečati svojo osebno samopodobo.

Nizka samozavest - kako se boriti

Osebnost lahko storite vse, pogosto pa ima pri doseganju teh ciljev so lenoba, strah in nizko samospoštovanje.

Nizka samozavest je še vedno nevaren, ker krši kakovost življenja posameznika. To lahko manifestira na različnih področjih življenja posameznika. Poleg tega se lahko z nizko samospoštovanje osebe tudi neprijetne posledice in njegova neposredna okolica - prijatelji, sodelavci, sorodniki, itd Zato je treba to vprašanje obravnavati, vendar je treba storiti tako, da se ne spremeni v vojno s sebe. Ravno nasprotno, mora posameznik naučiti ljubiti in sprejeti sebe.

Kako se spopasti z nizko samozavestjo? Če želite začeti, končati nenehno primerjate sami z okolico. Nekdo je nadarjen umetnik, in glede na to kuhate briljantno, ki se absolutno ne privoščiti drug predmet. Razmislite o tem, da lahko nekdo samo sanja o veščinah, ki jih opravljajo spretno, vendar menijo, da so nepotrebne. Moraš začeti početje nekaj, kar je zelo zanimivo in ni prepričljivo. Prosti čas, ki lahko veliko pove o posamezniku, lahko pomaga najti tovariše in vodi pogovore. Poskusite razumeti, da ste človek, zato, da lahko delajo napake, zaradi česar absolutno celotno prebivalstvo Zemlje. Po napako - to ni osebna krivda, ampak izkušnje in priložnost, da se naučijo nekaj novega.

Poskusi, da objektivno oceniti svoje prednosti in pomanjkljivosti. Prevzemite odgovornost za svoje življenje, uspehi in neuspehi več. Če gre kaj narobe, lahko vedno spremenili. Osredotoča na osebne uspehe in dosežke, ne pa napak. Pozabite na žalitve, ne harfo na njih.

V vsakem interakciji z okoljem ni treba vpeti in razmišljati o tem, kako si prišel čez. Bolje je, da se osredotoči svojo pozornost na sogovornika in govoriti z njim. V tem primeru boste zagotovo dober vtis. Konec koncev, vsi radi, da bi poslušali pozorno.

Težave nizko samospoštovanje danes, na vsakem koraku, tako da ne takoj pade v paniko, če je obvestilo za nepravilno oceno sebe in svoje prednosti. Bolje je, da se na voljo v pest in uživajte dvig zaupanja vase in svoje sposobnosti.