Kaj morate vedeti o ingver za hujšanje?

Vemo, ingver kot začimba za lastnosti ingverja "moški moči"Ampak ne vsi odkrili hujšanje lastnosti ingverja.

Kaj je ingver?

Ingver - je trajnica, ki raste v Aziji. Pionirji zdravilnih lastnosti ingverja so prebivalci Indije, a medtem ko ingver je tako cenjena, da je bila uporabljena kot valuto.

To je bilo, ko so ljudje opazili, da je ingver uspešno borijo s številnimi boleznimi, kot so astma, različne vrste hladno, neplodnosti in bolezni prebavnega sistema.

Ingverjeve korenine na Kitajskem imenuje moškost, saj je lahko, da se ukvarjajo z moške impotence.

Pri kuhanju, se ingver uporablja kot pikantnih začimb. Večinoma doda ketchup in omake in številne druge jedi. Ingver vsebuje veliko vitaminov (A, B1, B2, C) in mineralov, kot so železo, natrij, cink, magnezij, kalcij.

Več ingver vsebuje veliko eteričnega olja, tako da ob prejemu ingver znotraj pijačo, je krepitev vseh organov in presnovo v telesu.

Ingver za hujšanje

Ingver vsebuje snovi ki ji dajejo oster okus in če začne se človeško telo segrejemo z notranje strani s stimulacijo metabolizma in lipolize. To so lastnosti ingverja lahko uspešno uporabljajo ingver za hujšanje.

Ginger hujšanje kot pijača

Potrebuje 1 ingver koren, 4-5 cm globoko in nekaj strokov česna. Ingver koren narežemo na preglednih rezine in dodamo k olupljenega česna. Potem se je vse napolni z 2 litra vrele vode in infused za približno 2 uri. Pijača filtriramo in uporabimo v obliki toplote.

Video: Kako jesti ingver koren

Ingver za hujšanje kot čaj

Ingver zbadanje na grobo Rende, za recept potrebujete dve žlici naribanega ingverja in 50 g svežega limoninega soka, 3 čajne žličke medu. Vse to se postavi v posodo quart in prelijemo z vrelo vodo. Napolni za približno 1 uro in pijačo največ 2n na dan. Takšni stroški čaj organizem pozitivno razpoloženje in živahnost.

Ingver pomaga, da izgubijo težo?

Bistvo je, da ingver občutek lakote, zlasti v čaj za hujšanje. Hkrati pospeši metabolizem in pomaga pri prebavi hrane hitrejše in ne ostanejo v telesu odvečnih maščob in ogljikovih hidratov.

Sistematično jesti ingver za hujšanje, kot čaj, lahko ne samo shujšati, ampak tudi bistveno okrepiti imunski sistem in izboljša zdravje celotnega organizma.

Ginger čaj mora biti pijan v majhnih požirkih, pred in po obroku. On je dober v vsakem letnem času, vendar je še posebej pomembno v zimskem času, saj pomaga v boju proti prehladu.

Ingver in zeleni čaj za hujšanje

Najprej morate narediti 1 žličko zelenega čaja in napolni za pet minut. Nato dodajte in odstranite čaj pušča drobno sesekljane ingverjeve korenine (3-4cm) ščepec cimeta, klinčkov 1 in 2 kardamom stroki.

Video: Kako pivo Ginger Smršati

Vse to naj bi se kuhamo 20 minut, nato dodamo sok in lupinico polovice limone in 2-3 čajne žličke medu. Vse to kuhamo še 5 minut, in vztrajajo, malo manj kot pol ure. Sev in pijačo je lahko vroče, se lahko ohladite.

Ginger čaj proti prehladu in depresiji

Za pivo zeleni čaj in vztrajajo Nato dodamo drobno sesekljan ingver, med in rdeče Chili Peppers. Vztrajajo in piti v majhnih požirkih.

Zimska pijača ingverja

Zavre ingver, dodamo nekaj mete in limonin sok. Ta pijača stroški živahnost za cel dan, in povečuje odpornost.

Besedilo - gajsovna