5 Osnovna pravila, ki bodo pomagali ohraniti zagorelost za dolgo časa

1. Glavna pravila za ohranjanje Sun
2. Folk pravna sredstva, da shranite Sun
3. video

Skoraj vsaka ženska uživala v poletnih mesecih na plaži, sanje lepo in enakomerno porjavelost, ki je lahko dolgo časa presenetiti prijatelje. In ženske same, odkrito povedano, uživajo Crnomanjast polt. Na žalost, v daljšem časovnem obdobju, vsak tan začne razsvetliti, zbledi, in kot posledica Crnomanjast odtenek ne pušča nobenih sledi. Zato so zaskrbljeni ženske: kako dolgo obdržati tan, kako bi bilo bolj stabilno?

Za začetek je treba opozoriti, da je trajanje učinka strojenje ohranjanje točno tam, kjer si ga dobil: v državi, v vasi ali na jugu, v bližini morja. Znano je, da morje Sun ponavadi zbledi hitreje kot lažji Severne tan. Pravilno oblikovani v štirinajstih dneh na temno kožo tan traja v povprečju približno 60 dni, na svetlobo - do 45 dni, in skoraj bela - le 20 dni. Seveda, intenzivnost sonca tudi spreminja, odvisno od tipa kože. Toda v vsakem primeru, obstaja nekaj načinov, da ga shranite.

Glavna pravila za ohranjanje Sun

Dodaj v prehrani vitamina A

V zvezi z izpostavljenostjo soncu na koži postane suha, zato potrebuje napajalno vitamin A in zunaj nje. Če želite to narediti, se priporoča tuš in kad, da uporabljajo različne olja za telo in se uporabljajo znotraj kapljico retinol palmitat na kos črnega kruha na dnevno (to pomeni, da boste našli v skoraj vsakem lekarna).

Pazi na prehrano

Meni mora vključevati jajca, mleko, korenje, špinača, goveja jetra, marelice in različne sadje in zelenjavo, rdeče in rumene barve. Bodite prepričani, da poveča vnos beta-karotena, ki stimulira proizvodnjo melanina. Beta-karoten je eden izmed najmočnejših naravnih aktivatorjev in strojenje fixers. Naj bo vsak dan piti kozarec soka korenja, zagon obdobje sončenju - pomaga sončne opekline intenzivno "ležijo" na kožo in pridobijo oporo v dolgem času.

Ne pozabite na kožo gorivom zadostno količino maščob v hrani - je treba uporabiti ribe (predvsem tuna, losos, skuša, sardine), in rastlinska olja. Poleg tega so ti produkti vsebujejo tirozin in - aminokislino, ki podpira kožo tan pigment.

Zagotoviti vlaženje in zaščito kože

Bodite prepričani, da dajo na kožo vlažilno kremo. Kot pravilo, po sončenju je koža zelo suha in da se začne luščiti, s čimer je mogoče, da pozabi na tan. Navlažena koža ohranja tan več.

Če se sprašujete, kako obdržati tan po morju, uporabo posebnih sredstev po sončnih opeklin. Uporabljajo se takoj po sončenju, vendar lahko še naprej uporablja po počitnicah, saj prispevajo k utrditvi podaljšanega sončenje.

Poleg tega, da vam pomaga priti prolongatory, ali le fixers - posebno kozmetiko, o določitvi tan in ga ohranja čim dlje. Značilno je, da je ta bogat vlažilni kompleks, ki obnovi in ​​ton povrhnjico, kot tudi zagotoviti pomlajevanje kože učinek. V nekaterih prolongator vsebuje posebne sestavine, ki dajejo koži zapeljiv Svetleč sijaj.

Ne pozabite na nežen piling

Sčasoma ton koža postane manj privlačna, kar pomeni, da je čas za nadgradnjo. Seveda bi radi nenehno vzdrževati in izboljšati tan, toliko se obrača v solariju. Toda prepogosto njegov obisk vodi v kožo overdrying. Zato je najbolje, da po nekaj tednih počitnic, da bi porabili enostavno lupine in zbadanje na koži vlažilni losjon z toning učinek - pomaga vaša polt videti bolj sveža in koža - dobro urejene.

Vzdržite obisku v kopeli

V savni in kopeli je treba vzeti čas počitka kot paro porjavelo kožo zelo hitro "odlepi". Prav, naj se vzdržijo uporabe grmičevja.

Kot je za kopel, nato pa ob to ne bi smel biti zelo dolgo. Še posebej koristno za kožo, in predvsem - Sonca, je kopel z rastlinskim oljem in morsko soljo.

Folk pravna sredstva, da shranite Sun

Obstaja veliko učinkovitih receptov za tiste, ki iščejo odgovor na vprašanje, kako dolgo, da tan s pomočjo ljudskih metod. Eden izmed tistih, ki je brisal ali izpiranje čaj kože ali kavo. Čaj, poleg tega odlično vlaži povrhnjico in oži pore.

Drug način, da tan - drgnjenje infuzijo kože kamilice ali nasledstva. To vlijemo 8 žlic posušenih cvetov liter vrele vode, pokrijemo in napolni 2 uri. To orodje je priporočljivo dnevno uporabo v jutranjih postopkov.

Poleg tega, da je tan tonus kože bo pomagal korenčkovo masko. Naribamo korenje na drobno Rende in iztisnite majhno količino korenčkov sok in ga zmešamo z olivnim oljem, da na kožo 20 minut in nato sperite. Ampak prosim, upoštevajte, da je ta maska ​​kontraindicirana za zelo svetlo kožo - to ne more kupiti rjav odtenek, in porumenijo.

Jasno kožo nečistoč in vzdrževanje tan bo pomagati rakovica sveže kuhana kava.

Podaljšanje začasnega tan kožo bo pomagal paradižnikovo masko. Mash dve paradižnik, zmešamo z eno žlico olivnega olja in štiri žlice maščobe skuto, dana na kožo za 20 minut, nato pa najprej s hladno in sprati s toplo vodo.

Iz prehrane, kot tudi seznam izdelkov, ki pomagajo pri skrbi za kožo, je treba začasno izključiti kumare, limone, pa tudi mleko, ker so pobeliti kožo.

video