Kako sončenje (morje)?

V tem članku:

1. Tri komponente desni strojenje
2. Izbira sončenje
3. Izbira sončenje na vaš tip kože
4. Uporabi zaščito pred soncem pravilno
5. Kako hitro dobili tan
6. previdnostni ukrepi

Tri komponente desni strojenje

• • Na desni tan najbolj prizadetim čas, oziroma čas, porabljen na plaži. Najboljši čas velja do 11. ure in po 16. uri. Z 11 prihaja solntsepok in aktivacijo UV žarke, ki ima škodljiv vpliv ne samo na koži, temveč tudi na zdravje celotnega organizma. Torej, v tem času pa je bolje, da bi sedel v kavarni, obiščite Bazen za delfine ali pa se sprostite na domu;
• • Drug pomemben dejavnik, da bi dobili enakomerno porjavelost je prava izbira sredstev iz sonca. Ta krema je priporočljivo, da velja za vse, ki načrtujejo pot, da se sprostite ribnik. Z njihovo uporabo, ne samo sebe rešiti pred sončnimi opeklinami in dobili kakovost tan, ampak tudi ščitijo kožo pred prezgodnje staranje;
• • Sun pravila sonce vključevati izbiro prostora za sončenje. Ne poskušajte biti v neposredni sončni svetlobi. Tudi v senci, lahko leži na ležalniku popolnoma tan, ne da bi poškodovali kožo. In če ste na svetlobo odrte vrsto, neposredni sončni svetlobi, ki jih na splošno kontraindicirana. Poglej za mesto pod krošnjami, dežnik, in neželeno ura Sun šel v sobo, da se sprostite.

Izbira sončenje

Pravilna izbira sredstev iz Sonca imajo pozitiven vpliv na tan in na človekovo zdravje kože. Njegova izbira je narejena glede na vrsto foto kože in pričakovanih preference. Obstajajo orodja, ki se uporabljajo v solariju in seveda, da niso primerni za zaščito pred UV žarki od zunaj, da je to. Ni vse kreme imajo enak učinek, zato je pomembno, da bi se pravilno izbiro orodij, od sonca. Poglej datum izdelave smetane in, seveda, upoštevati svoj okus.

Idealno za zaščito kože je za zaščito pred soncem, ki je navedena na embalaži zaščite pred sončno svetlobo spektrov A in B. Na cevi boste videli oznako SPF, in poleg njega bo število 6, 15 in več. Vem kaj pomeni, in raven varstva, kot na sliki bolj je zaščitena počutili svoje telo. Vredno je glede na dejstvo, da je treba izbrati posebno evidenco za SPF (A zaščita) in UVA (v obrambi), za različne tipe kože. In kako je definiran, še razpravljalo.

Izbira sončenje na vaš tip kože

Kako sončenje, da ne gorijo? Poleg pravilne izbire ur za ta postopek, morate poberem kremo za vaš tip kože. In kot se je izkazalo, da so 6.

• • Blondes in rdečelaske, ki poleg več modre ali zelene oči najbolj izpostavljeni sončnim žarkom in se šele potreba, da bi se pravilno izbiro sončenje. Če je krema izbrana z nizko stopnjo zaščite, to ne bo pomagalo, samo da bi se izognili opeklinam. SPF 50 in UVA 15 in več, to so parametri, ki morajo biti prisotni na cev s sredstvi za te vrste ljudi;
• • Druga vrsta določa ljudi z isto barvo las kot prvi, vendar pa s sivimi ali rjavimi očmi. Prav tako so v kategoriji tveganja in lahko dobite strašno opekline, da je dolgo časa na soncu. Zanje je sprva isti sestavek primeren zaščito, kot v prvem izvedbenem primeru. Toda, ko je koža rahlo podzagorit, lahko že uporabljajo orodje z indeksom SPF 20;
• • Kako sončenje za tiste, ki imajo rjave ali temno rjave lase in rjave oči. Enostavno tan dobijo veliko lažje kot v prejšnjih dveh kategorij. Toda koža mora biti tukaj zaščiteni. Na prvi dostop do plaže je priporočljivo uporabiti najvišjo stopnjo zaščite, ZF 50 in UVA 15, in potem lahko greš na SPF zapis 15;
• • Pravilna izbira sredstev iz sonca za ljudi temnimi lasmi in očmi, s temno kožo, tudi ni brez pomena. Njihov tip fotografije koža ne potrebuje super močno obrambo, ampak za zaščito kože pred prezgodnjim staranjem, je priporočljivo, da uporabite za zaščito pred soncem s SPF indeksom 5;
• • Peti in šesti tip fotografije kože velja za ljudi z zelo temno prevleko kože, ki ne potrebuje zaščito pred UV žarki. Vendar so redki, in da se prepreči prezgodnje staranje in gube na kožo, je še vedno priporočljivo uporabiti sredstva iz minimalne zaščite.

Uporabi zaščito pred soncem pravilno

Pravilna strojenje na soncu prispeva k pravočasni uporabi zaščitnih sredstev na kožo. Pred odhodom na plažo zdravljenje kremo. V idealnih razmerah bi bilo treba to storiti 30 minut pred izpostavljenostjo človeka sončnimi žarki.

V zvezi z osebo, ki je večja, kot je izpostavljen neposredni sončni svetlobi, se njena zaščita začeli izvajati več od pomladi. Obstaja posebna orodja, ki vključujejo potrebne sestavine. Ko pohod na plažo soočiti enako je treba obravnavati s to kremo.

Pravilno naj bi izbrali za strojenje začeli uporabljati od spodaj navzgor, od stopal do vratu, z nežnimi masažnimi gibanja. Največja je treba obravnavati prsi, rit, ramena, so najbolj dovzetni za erozijo.

Predmet sončenje sredstvo uporablja po vsaki kopeli. Če je vodoodporna, je potrebno izvesti drugega postopka po 3 vod. Ampak to je samo, če uporabljate brisačo po kopanju.

Kako hitro dobili tan

Mnogi se sprašujejo, kako pravilno in hitro dobili tan na soncu. Res, včasih bivanje na morju ne traja dolgo, in želim, da se vrne domov s še tan. Z uporabo te nasvete, boste pospešiti pridobivanje tan in da je nepremagljiv.

• • Kako sončenje, da bi dobili hitreje bronasto barvo kože, seveda, okoli ribnika. Konec koncev, voda odraža UV žarke in s tem povečuje stopnjo strojenje v nekaj krat. Celo v vodo in sedel v senci pod dežnikom, je vaše telo izpostavljeno ultravijolično svetlobo;
• • Sončne opekline se poveča, če se po kopalno brisačo niso, ampak samo, da se posuši v pokončnem položaju;
• • Omogoča hitro in enakomerno tan in dnevne porabe nekaterih proizvodov. Še posebej, marelice sok ali korenja;
• • Kako sončenje na plaži in desno hkrati hitro, seveda, z uporabo posebnih orodij. Nakup ne samo za zaščito pred soncem, vendar to pomeni, kar vključuje tudi dodatek, ki pospešuje porjavitev. Njegovo delovanje temelji na povečanju proizvodnje melanina v telesu, ki vam omogoča, da bi dobili učinek hitro in enotno tan;

previdnostni ukrepi

Kako sončenje za vaše počitnice ni bilo uničeno, in ne ležal na njem s sončnimi opeklinami?

• • V prvih 2 dni ne sme biti izpostavljen neposredni sončni svetlobi več kot 15-20 minut;
• • Odločite se s svojo fotografijo in vrsto v skladu z njo, izbrati pravo kremo za sončenje;
• • Nanesite na kožo, tudi če ste v senci, kot tudi po vsakem kopanju;
• • Ne dolgo ostati v enem položaju ali spanje na plaži;
• • Ne uporabljajte kozmetiko, ki vsebujejo alkohol, koža zelo hitro izsušijo;
• • Pijte veliko navadne vode.

Zdaj, ko vem, kako pravilno tan, zato uporaba teh pravil in počitnice bodo potekale brez zapletov, in dobiš od njega in veliko energije, povečanje enakomerno porjavelost.