Dnevni kozarec mleka zdravega staranja

Koristi mleka vse veš, pa je šele zdaj raziskovalci so ugotovili, kaj točno je tako uporaben v praktičnem smislu.

Britanski znanstveniki so se odločili, da izvedejo enkratno študijo, ki se je pokazala v praksi korist mleka.

Tako je bilo ugotovljeno, da je kozarec mleka piti vsak dan v otroštvu, glede na statistiko človeškega hoja s hitrostjo do 5%. Poleg tega, če oseba, ki skozi vse življenje redno pili sveže mleko, v starosti, pa se zmanjša za 25% tveganje za nastanek težave z mišično-skeletnega sistema. Poleg tega ti podatki niso odvisni od spola, teže in splošno zdravje.

Ugotovili so tudi, da je uživanje mleka zelo dober učinek na telesno dejavnost te osebe v starosti, kar pomaga ljudem, da živijo upokojitvene starosti bolj zdravi in ​​srečnejši.

Mimogrede, da dnevni vnos mleka je bolj pozitivno energijo, vam priporočamo, da preberete naš članek "Pravilno nastavitev miza". Z uporabo teh tehnik, lahko občutno olajšala razpoloženje med obrokom.