Obloge celulita doma

• Ali obloge celulit?
• Priprava za postopek
• Najbolj učinkoviti recepti za celulita
• Vroče obloge
• Recepti domov hladne obloge

Celulit - bolezen, katere zdravljenje zahteva vrsto ukrepov. Ti vključujejo: anticelulitno telesa zaviti, posebno dieto, vaje, masaže in zdrav način življenja na splošno. Kako anticelulitno telesa zaviti doma, opisali v nadaljevanju. Prav tako boste izvedeli, katere obloge najbolj učinkoviti in kako doseči maksimalne rezultate. Odprite vse skrivnosti!

Ali obloge celulit?

Celulit - problem, ki ga je velika večina žensk, s katerimi se soočajo. Vzrok bolezni - kršitev mikrocirkulacije v maščobnih celicah, tako da se deformira, shranjevanje maščob, odpadkov in toksinov. Tako so bule na koži, ki spominja na pomarančno lupino.

Bolezen prizadene vse ženske, ne glede na odstotek telesne maščobe. Celulit je najbolj pogosto videti na nogah - zunanji in zadnji strani stegna, zadnjica, najmanj - na trebuhu, spredaj, notranji strani stegen, na nogah, rokah.

Čeprav celulit ni preveč opazna, mora izvesti postopke, da bi preprečili, da bi preprečili razvoj bolezni:

1. Če želite obnoviti mikrocirkulacijo na prizadetih območjih, je potrebno redno izvajati poseben sklop vaj in anticelulitne masaže.
2. Izločajo toksine in odpadki bo pomagalo posebno dieto veliko vlaknin.
3. Da bi aktivirali cepitev in odstranitev toksinov na celičnem nivoju, normalizirati izmenjavo medcelično in da kožo na problematičnih področjih popolnoma gladke in lepe, potrebuje redne anticelulitne obloge.

   

   

   

   

   
   
   

Samo celoten sklop ukrepov za pomoč pri soočanju z "pomarančno lupino", vendar pa ni treba iti v salon za drage postopke. Učinkovito obloge doma - to je zelo preprosta.

Priprava za postopek

Fizikalne vaje poveča pretok krvi v mišice, in, v tem zaporedju, in podkožnega maščevja. Zato je optimalni čas za anticelulitno telo ovije doma - po treningu. Tako bodo aktivne sestavine vsebovane v zmesi hitro prodrejo v notranjosti.

Preden začnete zavijanje kožo morajo biti dobro pripravljeni za postopek:

• bo toplo prho ali kopel, da se popolnoma odpre pore;
• dobro zbadanje ali grmišča problematična področja trdo gobo;
• obrišemo do suhega kožo z brisačo.

  

  

  

  
  
  

Počistite lahko bodisi-trgovina kupil ali doma kuhana:

1. Kava Počistite s cimetom. Kuhamo v Turku kavni avtomat ali močno skodelico organske kave. No, če zrna so fino zmleti. Preostalih debela postavljena v majhno skledo ali široko skledo. Dodajte eno čajno žličko mletega cimeta, nekaj kapljic eteričnega olja grenivke in dobro premešamo. Manjše kose cimetove pomoči za temeljito čiščenje kože in olje grenivke - čistijo kri in limfo toksinov. Sveže zmes nežno vtremo v krožnem gibanju na problematičnih področij vsaj 5 minut, in nato opere z vodo.
2. Salt piling. Morska sol presejanje skozi sito, se obrnil k dvema žlicama fino soli. Dodamo 5 kapljic olja čajevca in malo vode. Vse mix, da se skladnost ni zelo debela kaša. Počistite rahlim masažo na problematičnih področjih in sperite s toplo vodo.
3. Sladkor jagode piling. Žlico redne sladkorja vlijemo na vročo ponev in topla na srednje močnem ognju vodnjaka. Ko zrna obrniti bel in malo palico skupaj s seboj, odstranite posodo z ognja. V majhno skledo, pretlačimo z vilicami 3 velikih jagod. Lahko se uporablja v zimskih in zamrznjene jagode, pred njihovo odmrznitev pri sobni temperaturi. Jagode dodamo sladkor in nekaj kapljic limoninega eteričnega olja. Dobljeno zmes nanesemo z uporabo gobico na stegnih, trebuhu rit in po tuš izpiranje.

   

   

   

   

   
   

   

   

   

   

   
   
   

Ko je koža dobro očiščena in ogreti, je mogoče začeti postopek.

Najbolj učinkoviti recepti za celulita

Najbolj učinkovita protivotsellyulitnye obloge so tisti, ki vsebujejo komponente segrevanje. Med pomanjkljivosti je mogoče opaziti, da se lahko v teh postopkih pojavljajo nekaj nelagodja v obliki pekoč občutek, rdečica kože.

1. Zaviti z gorčico. Dve žlici gorčice v prahu, suha mešanica enakomerno z vsako rastlinsko olje, dodamo 10 kapljic eteričnega olja grenivke in oranžno. Na očistiti noge in zadnjico uporablja mešanico, hrana wrap film, ali hlače dal na toplo snop gor odejo. Med tem anticelulitne obloge telesa, koža postane vroča, ki povečuje krvni obtok in pomaga, da eterična olja prodrejo maščobe za razstrupljanje na celičnem nivoju. Minimalni čas obloga - 20 minut. Če je močan pekoč občutek, lahko počakate do 60 minut in nato sperite z mešanico s toplo vodo, brez mila.

   

   

   

   

   
   
   
2. Zaviti z medom in rdečo papriko. Eno žlico medu zmešamo s pol čajne žličke rdeče paprike. Če je med je predebela, je to lahko malo ogreje na vodni kopeli. Če je zmes obrnil preveč tekočine - dodajte malo fino sol. Uporabi medu s poprom na problematična področja, zvijemo folijo in pokrijemo s toplo šal ali odejo. Optimalni čas za obloge - 30-40 minut.
3. Laneno zaviti tinkture rdeče paprike. Žlico lanenih semen in ovseni kosmiči zdrobljena v mešalniku ali mlinček. Dodajte eno žlico laneno olje in tinkture alkohola kajenskega rdeče paprike. Dobljeno zmes se uporablja le za prizadete predele celulita pri čemer se izogiba stiku z občutljivo kožo. Zajemajo vse film in počakajte 30 minut. Moraš biti pripravljen na to, da bo splakovanje vode maska ​​gorijo še več. Zato je po zavijanje nujno uporabiti velikodušno plast anticelulitne kreme.

   

   

   

   

   
   
   

obloge recepti segrevanje proti celulitu, ki temelji poprom in gorčico lahko obsegajo vse popolnoma eteričnih olj in sestavin, ki spodbujajo lipolizo in odstranjevanje strupov iz telesa. Burning enake sestavine bo okrepila svoje akcijske nekajkrat. Si dodamo lahko tudi sesekljano čebulo ali česen, vendar je zaradi svoje močne in značilen vonj, je treba storiti v vikend.

Vroče obloge

Zanje je značilno po tem, da sveže pripravljene zmesi se uporablja za problematična področja tople - pri temperaturi 40 stopinj, so zaviti dobro oprijemljivo folijo in položitev volnene rute, plaid ali šal.

1. Recept obloge z glino. Za pripravo anticelulitni pomešan z glino zahteva črno, modro ali zeleno glino, ki jih lahko kupite v skoraj vsaki lekarni. Tri žlice gline mešati z vročo vodo, da dobimo homogeno pasto. Dodamo 5 kapljic limoninega eteričnega olja, čajevca in grenivke. Pod film in toplo odejo, da prenese masko za najmanj 60 minut.

   

   

   

   
   
   
2. Honey zaviti z aloe. Aloe je znana po svojih zdravilnih lastnosti in sposobnost za odstranjevanje strupov iz telesa, zato se prepričajte, da bi dobili majhen grm na okensko polico. V mešalniku ali mlinček za zdrobite nekaj listov aloe, dodamo žličko medu segrejemo v vodni kopeli. ovijanje časa - od 60 minut do 2 uri. Koža po takem postopku, postane neverjetno gladka in elastična.
3. Topla obloga z ricinusovim oljem, ne le učinkovito bori proti celulitu, ampak tudi vlaži in neguje kožo. V ogenj, da se segreje dve žlici ricinovega olja na 55 stopinj, dodajte 5 kapljic mentola ali kateri koli citrusov olja. Zmes dobro vtremo v problematična področja stati vsaj eno uro.

   

   

   

   

   
   
   
4. Ginger zaviti. Ingver je znan po svoji sposobnosti, da razgraditi in odstraniti strupe iz telesa, zato je preprosto nepogrešljiva v boju proti celulitu. Za pripravo zmesi se lahko uporablja kot sveži ingver koren, seseklja v mešalcu ali njegovega nariban ali suhega praška. Če uporabimo suh prašek, ga dodamo k vroči vodi do gostega gošče in dobimo kuhalne 2 minuti. Dodamo žličko medu. Optimalno trajanje ingver obloge - 45-60 minut.
5. Zeleni čaj z meto. Tri žlice posušenih čajnih listov zelene vlijemo malo vrele vode, dodamo zdrobljene liste sveže mete, pokrijte in pustite stati 3 minute. Po dodatku tri kapljice eteričnega olja jelke, mentola in limonovca. Nanesite kašo na bokih in zadnjici tesno zavijanje film od spodaj navzgor. Po eni uri smo zmes previdno odstranimo ostanke tkiva in izpiranje s toplo vodo.

   

   

   

   

   
   
   
6. Zeliščna obloga. Eno žlico odmerek kamilice, žajblja in koprive prelijemo z vrelo vodo, da bi dobili zelo gosto kašo. Pokrijte in počakajte 5 minut. Dodamo žlico limoninega soka in se uporabljajo na problematičnih področjih.
7. Začinjene zaviti celulit. Številne začimbe so znani ne samo okus in aromo, ampak tudi zdravilne lastnosti. Še posebej, nekateri od njih naredil odlično delo z odpravo strupov iz telesa. Ena čajna žlička cimeta, koriander, mleti ingver in kurkuma mix in prelijemo s toplo vodo. Dodamo malo oljčnega olja.

   

   

   

   
   

   

   

   

   
   
   

Tople in ogrevanje anticelulitne obloge za telo so eden od najučinkovitejših zdravljenj v boju proti celulitu, vendar imajo številne kontraindikacije:

• krčne žile;
• hipertenzija;
• bolezen ledvic, kardiovaskularni sistem;
• nosečnost.

Alternativa v tem primeru je lahko hladno anticelulitna obloga za telo. Med kontraindikacije lahko: alergije, nestrpnost nekaterih komponent, poškoduje kožo.

Recepti domov hladne obloge

Takšne metode v boju proti celulitu, ki se uporablja v kozmetičnih salonih in doma:

1. Čokoladna obloga s cimetom. Dve žlici kakava in žlico mletega cimeta, pomešanih z lanenim oljem. Nanesite na pripravljeno kožo in brez zategovanja tesen, pokrijemo s folijo. Saj ni treba zavita. 45 minut, lahko greste o svojem poslovanju - gledanje TV, kuhanje, čiščenje. Po masko morate dobro sperite s hladno vodo.
2. Hladno zavijanje brokolija. V mešalniku zmeljemo v kašo približno 100 gramov svežega brokolija, dodamo ovsene, da je zmes ni preveč tekočine. Maska se uporablja za problematična področja, sperite eno uro.

   

   

   

   

   
   
   
3. Anticelulitna maska ​​iz avokada. Ena zrel avokado pretlačimo z vilicami, dodamo 10 kapljic eteričnih olj grenivke, limone, pomaranče. Nanesite na zadnjico, stegna in trebuh, pokrijemo s folijo, sperite po eni uri.
4. Citrus maska ​​proti celulitu. Žlico limoninega soka in grenivke mešati z žlico ovsenih kosmičev, dodamo nekaj kapljic jabolčnega kisa. Parfum maska ​​se uporablja za problematična področja, sperite s hladno vodo na uro.
5. Apple "testo" za celulit. Majhen jabolko zbadanje na fin Rende, dodamo zdrobljena lanena semena, laneno olje, malo vsakem obroku. Zamesimo testo, kot palačinke, in dal na stegnih in zadnjici. Zajemajo vse hrane zaviti in počakajte približno eno uro. Nato sperite s toplo vodo.
6. Oil maska. Osnova za masko lahko olivno, laneno seme, ricinusovo ali normalno sončnično olje. 10 gramov osnove, da dodamo 5 kapljic limone, grenivke in mandarine olja. Lahko uporabite tudi čajevca, cedre, jelke. Nanesite masko mora biti zelo debela, ampak da ne uhaja iz filma.
7. Maska aloe. Anticelulitna obloga za telo na ta recept ne le učinkovito boriti z "pomarančno lupino", ampak tudi odpravlja draženje, rdečico in manjše nepravilnosti na koži. Celuloze iz aloe Dodajte 15 kapljic olja čajevca, malo pšenice, riža ali ovsena kaša. Nanesite na problematična področja in zdržati vsaj eno uro.

   

   

   

   
   

   

   

   

   
   
   

V času hladne obloge je treba vzeti toliko tekočine, kot je mogoče. Idealno toplo ingver čaj z meto in limono, rose tinkturo ali preprosto negazirane vode.

Anticelulitna obloge za telo - eden izmed najbolj učinkovitih metod preprečevanja nastajanja tako imenovanih pomarančno lupino. Izdelava jih redno - dvakrat tedensko v zgodnjih fazah bolezni in en dan na 3-4 stopnjo poškodbe tkiva. Dobro dopolnilo k obloge je douche.

Za največji učinek je treba upoštevati vse komponente zdravljenje celulita - prehrana, masaža, fizične aktivnosti, zdravega načina življenja, itd V prisotnosti katere koli bolezni, se morajo posvetovati z zdravnikom o dopustnosti uporabe določenih sestavin ...

Potem je treba morebitne obloge in spere vse tekočo vodo in uporablja anticelulitno kremo ali vlažilno.