Debela kri - kaj storiti? O prehrana z gosto kri

• Debela krvi - vzroki za ta pojav
• Debela kri - kaj storiti?
• Hrana za debele krvi

Video: Debele Blood / krvni strdki v žilah / izdelkov, za redčenje krvi

Kri - ena od osnovnih bioloških tekočin v človeškem telesu, na svoji sestavi, viskoznosti in doslednosti je odvisna od zdravja posameznika. Danes lahko slišite bolj pogosto, da je v krvi preveč debel, to je njegova viskoznost povečala, kar dokazuje s povečano stopnjo besedilu D-dimer. Zakaj pride do tega pojava? Kaj je to nevarno? Ali je mogoče normalizirati viskoznost krvi, spreminjanje vaše prehrane?

Debela krvi - vzroki za ta pojav

Kri se lahko poveča viskoznost, iz več razlogov, to je jeter, ki vodi do povečane viskoznosti plazme. Drug razlog povzroča "odebelitev" krvi je sprememba celičnih membran krvnih celic (eritrocitov, trombocitov), ​​ki povzroča "štrli" celice.

Debela krvi je veliko slabše se premika skozi žile, povzroča dodatno obremenitev na srce, kar povečuje tveganje za nastanek krvnih strdkov v krvnih žilah. Pogosto je gostota krvi, telo se odziva povečala proizvodnjo hemoglobina, zato ni nič nenavadnega, kombinacija povečane hemoglobina in povečanje stopnje D-dimer.

Debela kri - kaj storiti?

Zelo pogosto vprašanje: "Kaj storiti, če je kri debela," lahko slišimo odgovor: "stanjša, temveč izraz" zdravila za redčenje krvi ", bo št znižanje stopnje viskoznosti biti slab vpliv na koagulacije krvi. Pravilno odgovor na "normalizirati viskoznost krvi," to je, da bi jo v fiziološkem normo, tako da bi viskoznost postane manj in strjevanje krvi ne vpliva.

Za ponovno vzpostavitev normalnega doslednost krvi, je treba najprej, uravnotežena prehrana in vztrajati pri optimalni režim za pitje. Na dan naj popije vsaj 30 ml voda  na 1 kg teže. Če uporabljate navadno vodo namesto sadnih pijač, čaj, sok - količina zaužite tekočine je treba povečati.

Hrana za debele krvi

Kar se tiče hrane, mora biti najbolj uravnotežena vseh parametrov (beljakovine, maščobe, ogljikovi hidrati, vitamini, minerali, itd). Kri postane debelejši s pomanjkanjem beljakovin in aminokislin, zato se prepričajte, da je v prehrani meso (Lean purana ali piščanca) ribe (Morje), mlečni izdelki in jajca. Posebno dragocen vseh tavrina aminokislinskega tako pomembno jesti tiste živila, ki vsebujejo tavrin v velikih količinah (morski sadeži, prehranskih dopolnil ali vitaminskih kompleksov s tavrin).

Nič manj pomembne sestavine hrane je maščoba. Maščobne kisline so pomembne komponente lipidne membrane krvnih celic. Normalizacija membran rdečih krvnih celic in krvnih ploščic bo preprečilo "štrli" iz celic. Eden od najbolj pomembnih snovi je omega-3, je del nekaterih vrst morskih rib, kot tudi iz olivno, laneno olje.

Poleg uravnotežene prehrane, bi morali jesti tudi živila, ki vsebujejo snovi, ki pomagajo zdravila za redčenje krvi. Ti izdelki vključujejo: ingver, čebula, česen, mandlji, indijski, sončnična semena, aloe sok, pesa, čokolada (Grenki). Pomembno je upoštevati tudi stanje vitamin, se je izkazalo, da je preobilica vitamina C in K, spodbuja nastajanje krvnih strdkov, saj to prispeva k pomanjkanju vitamina E. Zato je pomembno, da uravnotežiti razmerje vitaminov v prehrani, vitaminoma C in K, mora priti v zmernih količinah (ne več kot dnevne potrebe).

Za normalizacijo usklajenost krvi je treba izključiti iz prehrane živila, ki lahko prispevajo k zgoščevanje krvi, to so: banane, ajdova kaša, chokeberry (Chokeberry) kopriva, zelje zelje.

Prav tako je treba zavedati, da je fiziološko stanje nastane, ko D dimer postane visoka. Na primer, nosečnost, od najzgodnejših fazah nosečnosti, D-dimer se nenehno povečuje in do konca nosečnosti sme presegati prvotne ravni 3-4 krat. Če zapletov nosečnosti (gestosis, preeklampsije), lahko komponenta še višja. V vsakem primeru je potrebno posvetovati s strokovnjakom in ne jemljite zdravil brez recepta.

Video: Debela krvi