Zakaj med nosečnostjo je bolečina v glavi? Katere vrste? Ali lahko vzamem proti bolečinam?

Pride čas, ko vsaka ženska želi postati mati, in da je, preden se je obravnava smešno, postane zelo resna. Morda, po vsem, ko smo bili otroci, niso poslušali odrasle in sedel na hladnem, smo bili nezdrav življenjski slog

Dekleta ne razmišljajo o prihodnjih posledicah tega. In posledice so: vnetje jajčnikov, razne opustitve genitalije in končno, ženska neplodnost. In vedo vse zdravljenje ženske neplodnosti zelo dolg in zahteven proces. In samo, če ženske so se začeli zavedati resnosti tega vprašanja. Koliko tragedije igral ven iz tega razloga: psihološke travme za žensko zase, zapletov med porodom, in pogosto razpad družine.

V tem članku:

1. Vzroki glavobolov med nosečnostjo
2. vrste
3. Folk pravna sredstva ali ni glavobolov!
4. Ali lahko vzamem bolečino zdravil med nosečnostjo
5. preprečevanje

Video: Kako odstraniti črvov, parazitov? Črvi, paraziti, črvi na fotografijo! Kako se znebiti parazitov?

Včasih se zgodi, da ženska želi otroka, vendar je usoda njej ne daje ta čudež. Tudi v takem položaju, ugoden izid je mogoče, za zdravilo, je zdaj na visoki stopnji razvoja na tem področju. Tam so različne metode umetne oploditve, kot IVF in drugi.

Če se je zgodil čudež in ženska zanosi, je treba opozoriti, prvič, da ženske ne kadite in ne pijte alkoholnih pijač. To je pravilo železa. Tudi če ženska prekajene, zaradi zdravja v vsakdanjem življenju otroka in njegovo dobro počutje, ona mora odreči navado. Ker zdaj je odgovorna ne le za svoje zdravje, temveč tudi na zdravje malega človeka.

To pravilo je za mnoge najpomembnejši, saj dandanes veliko primeri spontanega splava in novorojenčkov Downov sindrom, in je vzrok za vse to - alkohol in cigarete.

Torej, kaj je govoril o obdobju nosečnosti. Nosečnost - je zelo kompleksen fiziološki in psihološki proces. V tem obdobju, tudi v zgodnjih fazah, boste opazili veliko sprememb v svojih občutkov. Prvič, večina bolezni v tem obdobju poslabšala. Drugič, da je variabilnost okusov, pogosto slabost. Prav tako je možno glavoboli.

Vzroki glavobolov med nosečnostjo

Glavoboli povezani s hormonskimi spremembami v ženskem telesu. Včasih njihov razlog - povečanje ali zmanjšanje krvnega tlaka. Utrujenost, vadba, stres, dehidracija, lakota, drža, spremembe v vremenu, pomanjkanje svežega zraka - vsi ti vzroki pogostih glavobolov. Zato, da bi se izognili glavobol, ki jih je treba odstraniti svoj vzrok.

Priporočljivo je, da se držijo tega režima na dan, da bi se izognili utrujenosti, pretirani fizični stres za telo. Kot je za stres, je velika vloga igranje okrog. Sorodniki in sorodniki nosečnice morajo obkrožajo skrb, pozornost, biti obziren z njo, v vsakem primeru, ne pa da žalijo nesramen besedo, in imajo pogosto malo pozornosti. Potem bo ženska izkusiti mir in tišino.

Sodobna znanost ponuja vrsto psiholoških treningov, ki prav tako pomagajo, da se prepreči stres. Med nosečnostjo, je treba uporabiti več tekočine kot običajno. To bo pomagalo preprečiti dehidracijo.

Nosečnica morajo biti prepričani, da se držijo diete, saj lahko pride do kršitev, Nenavadno je, glavobole. Zato, spremlja vaše prehrane. Nosečnice 100-130 g proteina. Seveda, lahko ta stopnja razlikuje, odvisno od višine in teže žensk. Beljakovine najdemo v ribah, mleko, kefir, jogurt, skuta, meso, kislo smetano, jajca, grah, fižol, izdelki zrna.

Skupni znesek mleka v dnevni prehrani - 0,8-1,2 l. To je količina mleka ženska zagotavlja kalcij in fosfor, ki so zelo potrebne za razvijajoči se zarodek. Meso potrebna - 120 -200 g, riba - 150 -200, dodajanje proteinov, maščob, ogljikovih hidratov in soli ženski potrebuje vitamina A, B, C, D.

Utrjeno hrana je zelo pomembna za nosečnice, saj lahko pomanjkanje vitamina sprožijo tudi glavobole. Poleg tega, Vitamini krepijo telo ženske in koristno za nastanek zarodka.

Ko zadostno količino vitamina A organ ne podvržemo motnje vida (Nočno slepoto). S pomanjkanjem vitamina B1 v nosečnici ima krče, suho kožo.

Pomanjkanje vitamina B2 vodi do razpok v ustnih kotičkih, fotofobija, solzenje, vitamin PP - koža na golenici postane podobna ribje luske.

pomanjkljivost vitamin C To povzroča utrujenost, zaspanost, natančne podplutbe, krvavitve dlesni.

Video: izcedek iz nosu? Kašelj? Vneto grlo? Visoka temperatura? Zdravljenje po metodi dr Skachko (Kiev): 3.831.920

pomanjkanje vitamin D To lahko privede do otroka v rahitisa bolezni. In pomanjkanje vitamin E ženska se lahko pojavi slabost, prezgodnje rojstvo.

Vsaka ženska, ki skrbi za svoje zdravje in zdravje bodočega otroka se lahko posvetuje o hrani pri zdravniku, gledal njeno nosečnost.

Izkazalo se je, da je lahko vzrok za glavobole je - čokolada, avokado, rdeče vino, citrus, kitajske jedi, sir, banane, klobase, čaj, kava. Prehrana močno vpliva na zdravje. Še posebej v času nosečnosti, ko je žensko telo, in tako preobremenjeni.

Ne seva tvoje oči, je zelo zaželeno, saj vodi tudi glavobole. Vendar pa moramo tudi vedeti, da se lahko glavoboli kažejo bolezni, kot so sinusitis (vnetje sinusov). V tem primeru morate obiskati zdravnika - specialista. Če se pojavijo glavoboli v pozni nosečnosti, je treba paziti, da krvnega tlaka, obiščite svojega zdravnika, da ga preverite.

Seveda, med nosečnostjo je treba paziti na njihovo držo, saj je lik ženske in spremembo težišča potez. V nobenem primeru ne more spustil, ali obratno, da vrže nazaj svoje telo nazaj. Nenaravna drža daje dodatno obremenitev hrbtenice, ki je zelo škodljiva. Prav tako je zelo pomembno za položaj pravilno plodu. zdravo držo To lahko pomaga preprečiti glavobole.

No, če nosečnica je veliko hoje in veliko na prostem: hoja po parku, kontemplacija narave - vse to blagodejno vpliva na zdravje žensk in spodbuja spanje.

Vzrok glavobola je lahko, spremembe v vremenu. Prehod iz suhem vremenu padavin in obratno. Če je v normalnem stanju, niso vse ženske odzivajo na te spremembe, telo nosečnice so bolj občutljivi na njih.

vrste

Glavoboli se delijo na dve vrsti:

• Primarni glavoboli (najpogosteje je migrena, tenzijski glavobol, cluster glavobol in glavobol specifične).
• Sekundarni glavobol.

Sekundarna običajno nastane zaradi:

• žilne bolezni;
• presnovne motnje (hipoksija);
• intrakranialni patologija;
• travma glave;
• uporabo droge, alkohol nekaterih zdravil;
• nevralgija lobanje in obraza.

In tudi ni uvrščen držav.

• Migrena. Značilna enostranski, utripajoča glavobol. Na voljo je tudi kaj takega kot "migrena z avro". Simptomi so prvi utripa svetlobe in krogov pred mojimi očmi, nato pa slabost.
• Tenzijski glavobol. Ta vrsta lahko opišemo kot konstantne bolečine, ni močno ali zmerno. Najpogosteje se pojavi na 1-2 trimesečju. S takšnim zdravnikom bolečine pogosto ponuja spremenili svoj način življenja in dnevne rutine.
• Nevarne glavoboli nanaša ostro imel močan glavobol. To je lahko znak bolezni centralnega živčnega sistema, cerebralne krvavitve, cerebralna venska tromboza, kot tudi infekcij, glave in vratu. Bolečina je zelo nevarno, in običajno zdravniki lahko celo predpiše operacijo ali umetno rojstvo.

Folk pravna sredstva ali ni glavobolov!

Mnoge ženske sami vprašati: "Kako za spopadanje z glavobolom med nosečnostjo?". Najboljši način - to je denar, ljudski, saj je zdravilo v času nosečnosti omejena. Včasih, da se znebite glavoboli pomaga zavrnitev kofeina.

Morate počitek, kolikor je mogoče, sprehod na svežem zraku, vaja (v zmernih količinah), narediti nekaj zanimivega, razen slabe misli. Vedno je treba imeti s tem - kaj jesti, jesti dobro.

Nevtralno obloga lahko lajšanje glavobola. Chicago znanstveniki ugotovili, da je zelo dobra pomoč z glavoboli vonj nekaterih živil, kot so zeleno jabolko. Prav tako ne smemo pozabiti na čudovito zelišča, kot so meta, melisa, šipkov, kamilica. Decoction zelišč je zelo dobro pomirja in gasi glavobol. Toda preden čemer jim je treba posvetovati z zdravnikom.

Zelo pogosto lajša bolečine z masiranjem glave. To je enostavno, lahko bi vsakega moškega. Dovolj je, da izvajajo krožne gibe z rokami na območju, kjer je prisotna bolečina.

Masaža za nosečnice je bila uporabljena v starem Kitajskem, v Indiji, na Japonskem, v Egiptu. To je napisal veliko knjig. Masaža in redna masaža za nosečnice - sta dve različni stvari. Pred vkrcanjem na njej, se morate posvetovati s strokovnjakom, ki bo upoštevala vse individualne značilnosti so. In le na recept lahko začnemo masažo. Poleg tega, da jih ne bi smeli zlorabiti v prvih treh mesecih.

Video: Ali moram anestezijo med porodom? Epiduralna in spinalna anestezija

Na žensko telo je tako imenovani "prekinjeno območje." To je križnice, trtica, pete in bazo palca. Kot že ime pove, je jasno, da lahko masaža na teh območjih povzročijo splav. V tem obdobju, lahko masaža nadomesti z lahkim božal. Glavni udarca med masažo - noge, roke, ramena, hrbet.

Med masažo hrbta in vratu zmanjša obremenitev hrbtenice, ki se sooča z dodatno resnost zaradi povečane prsi in trebuh. Ko izpostavljena biološko aktivnih točk roke in noge izboljšuje krvni obtok in delovanje vseh sistemov in organov. Vsi premiki se izvajajo sproščeno roko.

Kontraindicirana stiskanje, stiskanje in "gnetenje" tkiv. Masaža nog, zadnjice in nazaj poteka počasi in ritmično. Prsti proizvaja nekaj vibracije. Bolje želodec masiramo noseča ženska sama - je prednostno kap. masaža čas - 30-45 minut.

Masaža izboljšuje razpoloženje, sprošča mišice, odpravlja bolečine v križu, kolkih, vratu in hrbtenici. Prav tako pomaga zmanjšati oteklino, neguje celice s kisikom in otrokovo materjo.

Poleg fizičnih učinkov masaže ustvarja prijetno čustveno ozadje za nosečnica, ki daje občutek lahkotnosti, dobre volje, s tem pozitivno vpliva na psihično stanje ženske.

Glede na stopnjo nosečnosti tehnik in metod masažnih razlikujejo. V zgodnji nosečnosti, lahko ženska uleže na trebuh in je s hrbta, pasu, noge, ampak na 7-8 mesecev noseča ženska ali ležijo na njegovi strani, ali sedi na stolu.

To je strogo prepovedano uporabljati različne vrste masaže in vibracijske naprave. V kasnejših fazah masaže cilj - spodbuditi in olajšati potek dela. Ni nujno, da samo specialist. Morda je uporaba eteričnih olj za masažo, vendar v majhnih količinah in zelo skrbno.

Vendar pa obstajajo številne kontraindikacije za masažo:

• Visoka temperatura,
• ARI,
• črevesne motnje,
• Gnojni kožne bolezni,
• tumorjev
• Vnetje bezgavk,
• tromboza,
• bolezni srca in mnogi drugi.

Ali lahko vzamem bolečino zdravil med nosečnostjo?

Nekatera zdravila, kot so, tsitramon in paracetamol, je mogoče sprejeti (ne pozabite, da je vse, kar potrebujete za merjenje).

Video: medeničnih. Kaj je to, kakšne so. Nevaren medeničnih

Vendar pa obstajajo zdravila, ki med nosečnostjo ni mogoče sprejeti, saj so obrodile migrenskih napadov. Primeri za taka sredstva so: aspirin, Nurofen, analgene. Ergotamin povzroča krčenje maternice in propranolol upočasni fetation.

Toda v vsakem primeru, je skoraj vsa zdravila, tudi tsitramon in paracetamol, v velikih količinah škodo otroka in žensko. Če mučile pogoste glavobole, se posvetujte s svojim zdravnikom.

preprečevanje

Na podlagi navedenega lahko sklepamo, da mora nosečnica živi zdrav način življenja, jesti vitaminized kalorično hrano čim bolj pogosto na obisk na sprehode, izogibanje dimljen sobe zamašen nos, bolj pozitivna čustva, ne smemo pozabiti tudi o prednostih zdravo spanje. Spanje je pomembno za ljudi na splošno, in za nosečnice še posebej.

Med spanjem, ženska prejme energije počiva. Trajanje spanja nosečnica mora biti vsaj 8 ur, je najbolje, da gredo spat ob 10-11 uri in vstati ob 7. uri zjutraj. Pomembno je, da se ženske počutijo spočiti po spanju. In kar je najpomembneje, moramo vedeti, da je nosečnost - ni bolezen, ampak naravno stanje ženskega telesa, naravna zanj. Skladnost z vsemi temi pravili ohranja zdravje ženske in njenega še nerojenega otroka.

Inteligentna ženska mora zavedati pomena materinstva. Če otrok ne zraste brez matere, in včasih preživeti brez nje, žensko in se v celoti počutim kot ženska, kar potrebujete, da postane mati, doživeti veselje, bolečine in težave, da se premaknete, izpolnite svoje življenje z novimi občutki.

Dobrodošli otroka vedno bolj zdravi, srečnejši, bolj uspešno življenje, ga je prijazno razporejena za ljudi, in to je vse - rezultat matere z nasmehom pozdravljam prve tresenje in videti, in upanje je čakal njegov prihod.

Upati je, da bodo priporočila in predloge v tem članku pomaga nosečnice varno nosi otroka, roditi zdravega otroka, postanejo srečni mame.