9 Uporabne ledvic izdelki

• gourds
• jagode
• Drugi izdelki koristne za ledvice
• 5 pravil, ki vodijo zdravje ledvic

Za razliko od večine organov, ledvice so na vseh živalskih vrst. V telesu, ledvice igrajo vlogo filtra, skozi katerega pride kri znebiti onesnaževalcev (znano, da je proces minut ledvic okoli 1,5 litrov krvi).

Ko ledvice začnejo pravilno delovati, to vpliva na dobro počutje osebe. Razviti simptomov značilnih za ledvičnih bolezni: ud otekanje, bolečina, zvišan krvni tlak, izguba apetita, bolečine pri uriniranju. Vse navedeno lahko pomeni, da je treba nujno obrniti na zdravnika in sledite njegovim navodilom. Ampak, da ne bi dosegli položaj na skrajni, dokaj redno uživajo hrano, ki so koristne za ledvice. 9. seznam živil, ki jih je treba vključiti v prehrani za preprečevanje in zdravljenje bolezni ledvic.

gourds

Predstavniki melone na prvem mestu po številu pozitivnih lastnosti in blagim učinkom na ledvice. Naj nas izvedeti, kaj je tako koristno sadje zelenjava in jagode.

Okusna in bystrodeystvennoe "zdravilo" za ledvičnih bolnikih. Ima protivnetno in blag diuretik učinek, pomaga uravnavati kislinsko-alkalno ravnovesje v telesu. Lubenica je bogat z vitamini in minerali, ki se borijo z urolitiazo in ohranjajo organe v zdravem stanju.

buče

Še en "prijatelj" ledvic neke vrste melon - buča. Pomaga odpraviti strupe in toksine, ki se odlaga v organih. Vitamin A in magnezija, so del buče, preprečuje nastanek kamnov v ledvičnem mehu.

melona

Velike količine folne kisline, železa, B9 in vitamina C vsebuje melon, ugodne učinke na ledvice in jetra. Vodni ekstrakt semena melon ima blag diuretik in odvajalni učinek.

jagode

Med običajnimi jagode imajo tudi različne bogatih koristnih elementov za ledvice.

brusnice

Brusnic je učinkovit antiseptik, obvladovanju infekcij urogenitalnega sistema. Brusnice sestavljajo vitamin C, antioksidanti, vlaknine in več flavonoidov, ki delujejo kot učinkovito sredstvo za preprečevanje cistitisa. Brusnični sok pomaga lajšanje vnetja in ledvic, čiščenje.

briar

Rose boki vsebujejo vitamin C, ki pomaga v prisotnosti ledvičnih kamnov: prispeva k postopni razpadu kamnov, jih predelali v pesek.

borovnice

Poleg znane uporabe v oči, borovnice ima pozitiven učinek na ledvice. To prispeva k odstranitvi peska in majhnih kamnov v ledvicah in jetrih. Omeniti velja, da so grmovnic jagode po toplotni obdelavi ostanejo zdravilne lastnosti.

Video: Koristni izdelki

Drugi izdelki koristne za ledvice

Ne samo, da so navedene zelenjavo in jagode imajo lahko zdravilen učinek na ledvice z patologije. Obstaja nekaj izdelkov, ki so koristne za stanje ledvic.

jabolka

To sadje vsebuje veliko hranilnih snovi: kalij, fitohranil, vitamina C. Poleg tega jabolka so vir pektina, znižuje krvni sladkor in slabega holesterola v krvi. To je pomembno za osebo, ki trpi zaradi bolezni, sladkorne bolezni, jeter in ledvic. Več jabolčni pektin spodbuja ledvic čiščenje z vezavo toksinov in njihovo kasnejšo odstranitev.

oves

Ovsa vsebuje dragocene vitamina B6 in železo, ki preprečujejo nastanek ledvičnih kamnov in izboljšanje prekrvavljenost organa. Ledvice za čiščenje traja ovsenega mleka juho. Zdravljenje ledvic mesne juhe iz ovsa najbolj nežna in varna metoda, z najmanjšo verjetnost neželenih učinkov.

Zelje, korenje, zelena čebula, peteršilj, koper

Vsi ti zelenjava in zelišča cenjeni za njihovo visoko vsebnostjo vitaminov A in C, v sestavi. Ti dve vitamini so sposobni organizirati delo nezdravega ledvice in okrepiti organe za njihovo pravilno delovanje.

5 pravil, ki vodijo zdravje ledvic

Če želite ledvic so zdravi, poskusite upoštevati naslednje smernice:

Video: Najbolj koristno živilo

1. Omejitev vnos živalskih proteinov (rdeče meso, jajca, mleko in mlečni izdelki), saj prekomerna sojemalni sredstvo vodi do tvorbe toksinov, ki se kopičijo v krvi in ​​otežiti ledvice.
2. Izogibajte se pogosto uživanje alkohola, prekajeno meso in kumarice, sol. Izdelki negativno vplivajo na ledvice.
3. Držijo načela uravnotežene prehrane. Jejte uporabne izdelke za ledvice v čisti obliki in v jedi.
4. Ohraniti aktiven življenjski slog, redni, vendar primerna vadba izboljšuje delovanje vseh organov.
5. Ko so prvi simptomi bolezni ledvic, se obrnite na zdravnika za pravočasno pomoč.