Lubenica prehrana - 3 vrste

Lubenica prehrana pomaga očistiti telo soli, toksinov in odvečne vode, kot tudi izgubiti nekaj kilogramov. To je zelo priljubljen pri ženskah kot lubenice sadja ne vsebuje maščobe, temveč tudi vir vitaminov B1, B6, B2, A, C in PP, kalija, železa, folne kisline in magnezija. Zaradi velike količine organskih snovi, jagode izboljša presnovo in prebavo.

Video: Zdravljenje Ledvice - Ledvice in diabetes tipa 2

Dobro je vedeti! Lubenica prehrana ne more spoštovati tiste, ki imajo sladkorno bolezen, ledvične kamne, ali kakršne koli bolezni prebavnega sistema.

Trajanje diete za 1-2 dni. Dnevni porabijo približno 2 kg lubenice sadne pulpe, razdeljevanje maso 5 obrokov.

Lubenica številka prehrana2

Trajanje prehrane za 5 dni. Potreba poje 1 kg lubenice, z 10 na kilogram telesne mase. To je, če tehtate 80 kg, - potrebo, da bi jedli 8 kg celuloze iz lubenice.

Video: Razgruzochnyy.ru - Lubenica prehrana

Lubenica številka prehrana3

Trajanje diete za 3-4 dni. V tej dieti bi morali jesti le črn kruh in jagode lubenice. Hkrati so jagode lahko jeste v kakršni koli količini, ampak le 60 gramov kruha 5-krat na dan.

Video: Kako hiter način lahko izgubijo težo do 20 kg v enem tednu ???

Po tej dieti za 10 dni, morate izpolnjevati naslednje meniju:

Za zajtrk: ovsena kaša kaša ali katere koli druge vode, z nizko vsebnostjo maščob skuto in rezino sira.

Pri kosilu lahko jeste: kos ribe (meso, piščanca), zelenjave solata, ki jo lahko napolnite z limoninim sokom.

Za večerjo: meso lubenice.