Zakaj poškodoval kolena, ko čepe in kaj storiti glede tega?

Šport, telesna vadba, padci, poškodbe, kot tudi napačne vaje - vsi, ki lahko povzročijo poškodbe kolena. Nekateri ljudje izkusijo tako hude bolečine, ki so morali omejiti svoje običajne dejavnosti, v drugih pa je to nelagodje resno odvrača aktivno zabavo.

Koleno zahteva skrbno zdravljenje, zato je pomembno, da vedo, kaj korake, ki jih je treba sprejeti videz bolečine. Toda pred začetkom zdravljenja, je pomembno, da se opredeli temeljni vzrok nelagodja.

Vzroki za bolečine v kolenu, ko čepe in naraščajoče

Mnogi ljudje zastaviti vprašanje: kaj za zamenjavo počepe, če poškodoval kolena? Najprej boste morali posvetovati s svojim zdravnikom, da prepoznajo točen vzrok za poškodbe, razen mogoče usposabljanje poslabšal razmere na dolgi rok.

Najpogosteje je bolečina posledica trivialno poškodbe, in v nekaterih primerih lahko kažejo na razvoj resnih bolezni. Najpogostejši vzroki nelagodja - travme in prekomernega stresa na spoju. Prav tako se lahko bolečina pojavi, ko je kršitev globo površinske živcev, ki se pogosto pojavi, ko nošenje ozkih čevljev.

Prinesite bolečine v lahko kolenih in različne bolezni sklepov. Najbolj priljubljena bolezni, pri katerih se pojavi bolečina predvsem takrat, ko se gibljejo:

• protin, revmatoidni artritis;
• Osgood-Schlatterjeva bolezen;
• išias.

V prisotnosti določenih bolezni, kolena boli, ne samo med trebušnjakih, vendar po usposabljanju, kot tudi v mirovanju. Ta funkcija kaže na bolezni, kot je osteoartritis in burzitis.

nad koleno

Bolečina nad kolenom lahko nakazuje poškodbe ligamentov ali motenj iz sklepnega hrustanca, vnetnih procesov v kit. Natančno diagnozo lahko le travme kirurg, kirurg ali revmatolog po nadaljnji preiskavi. Da bi ugotovili točen vzrok nabora znakov bolečine, akutne nelagodje označuje nastanek vnetja ali okužbe nadzora. Zelo pogosto je vzrok za takšno bolečino je artritis.

Pod kolenom od zadaj

Vzroki za takšne bolečine so dobro raziskani in so predstavljene večinoma kršitev meniskusa zloma ali zvina. Tudi neprijeten občutek za hrbtom kolena, lahko kažejo na prisotnost tovrstnih tumorjev kot cisto Bekker je. Kila tvorjen v vnetem vez-kit enoto, v preiskovancu vdolbino, ki je posledica dolgoročnega vnetnim procesom v sluznici vreče.

Na tej točki se bilančni tekočine, ki je nato štrli navznoter. To ne le preprečuje prehod normalno, ampak tudi izzove bolečino mravljinčenje, in potem, in otopelost. Pod kolenskega sklepa v vdolbino dobro zaznavne subjekta, ki je odgovoren bolečine na otip. Natančno diagnozo je možno s pomočjo X-ray in izvajanje mehke rešitve tkiva kontrasta.

Razlogi za oster, akutne bolečine

Vzroki za takšne bolečine so lahko številni, in so pogosto povezana s poškodbami, zlomov, šok in solze.

Če je kolenski sklep močno poškodovani zaradi udarca, padca ali poškodbe, da je skodelica močne bolečine je opozorilni signal, kliče, da zaprosi za nujno medicinsko pomoč. Ker se te težave lahko kažejo na prisotnost:

• gnojni vnetje v skupno;
• poslabšalo fazi burzitis - pacient čuti bolečino, ko gre do kolen ali čepe;
• revmatoidni artritis;
• osteoartritis;
• raztezanje ali popolno raztrganje vezi;
• popoln ali nepopoln izpah pogačice;
• poškodovan meniskus.

ko sedi

Pomembno je vedeti, da je taka vadba Čučanj z Štangla je škodljiv za kolena, da bi se izognili poškodbam njihove potrebe, da se strogo držati pravilno izvedbo tehnike.

Kolena pogosto poškodoval med treningom ali po počepih. Uteži lahko ves čas občutek, rahlo nelagodje ali ostro bolečino na zemljo na določenem položaju. Ta pojav je potreben zdravniški pregled, se lahko zahteva, da rentgensko sliko. Če se v čepenje slišali značilnim krč kolena, potem je to lahko znak začetek artroze. Če zdravnik ne bo razkril hude kršitve, je najbolj verjetno, problem je skupno prenapetost zaradi prevelike obremenitve. Zelo pogosto, začetniki delajo napako: straddle in čepenje, ob kolena blizu drug drugega. To stanje povzroča obrabo sklepov in stalne bolečine. Za spopadanje s tem problemom bo pomagalo strog nadzor nad izvajanjem tehnologije z izjemo navadne malomarnosti.

Zakaj boleče koleno po squats

Nelagodje v kolenu po ovinkih kolena lahko povzročijo preseglo iz kite in vezi rupture. Takšna bolečina akutna. Če kolena boli in prasketanje, potem najverjetneje je artritis ali osteoartritis.

Kaj storiti in kako za zdravljenje bolečine v kolenih

Ko bolečine v kolenu, da ne more takoj ta pojav obravnavati z vsemi vrstami sredstev. Ker takšni ukrepi lahko sproži razvoj resnejših posledic. Privoščite vzrok za potrebo, ne pa simptom. Če želite to narediti, morate obiskati zdravnika in opraviti vse v raziskavi priporočljivo.

Mnogi ljudje so pripravljeni prenašati bolečine v kolenskem sklepu se obrača k bolečinam. Vendar, to je nemogoče. Prvič, sami lahko povzroči neprijetne posledice, in, drugič, lahko te droge "podmazati" klinično sliko, bo težje postaviti pravo diagnozo, zaradi katerega zdravnika.

fizioterapija

Sklop vaj izbrani zdravnik glede na bolnikovo starost, resnost poškodb in posameznih značilnosti organizma. Pravilno izbrano območje ne bo le vpliv na prizadetih predelih telesa, ampak tudi izboljša telo kot celoto. Razmislite nekaj učinkovitih vaj za bolečine v kolenskih vezi:

1. Leži na njegovi strani, da poostrijo trebuh in zadnjico, tako da telo leži ravno. Zravnajte noge, dal eno na drugo in nogavice poslati k njemu. Dvignite zgornji nogo naravnost in spustite počasi. Ali tri sklope 15-krat, za vsako nogo.
2. Leži na hrbtu bend eni nogi na kolena in jo postavite na polno peš, drugo stopalo pa se delajo, da je treba natančno vleči pred njim. Dvignite delovno nogo, da o stopnji kolena ukrivljene noge. Mišice sev, noge zravnal. Počasi nižje. Ali tri sklope 15-krat, za vsako nogo.
3. Leži na hrbtu spet kolesarjenje, izmenično upogibanje in ravnanje kolena. Izvesti v dveh minutah. Ta vaja je koristna ne le za koleno, ampak tudi za kolčnega sklepa.
4. Leže delovanje Simulacija škarje noge vodoravno in / ali navpično.
5. Sedi na tla, pretegnili noge naprej, in skozi bolečino, potegnite prste na rokah.

Zdravljenje folk pravna sredstva

Seveda, denar je ljudska ne more izpodrivati ​​tradicionalne medicine. Vendar pa so lahko učinkovito dopolnjujejo osnovno zdravljenje. Poleg tega mnogi zdravniki prednost tega pristopa.

Zdravniki svetujemo, da uporabite "babice" metode, ko se bolezen ne predstavljajo znatno tveganje za zdravje ljudi, vendar ga spremlja kup neprijetnih simptomov. Najbolj varno in učinkovito naslednje tradicionalne metode:

• redna soda losjon;
• masažo loj;
• stisne na osnovi medu, propolisa in medicinske žolča;
• Kopel z decoction kamilice, šentjanževke, hmelj, reproaching Rowan in slamo.