Zakaj prasketanje in kolena boli? Kaj storiti in kako ravnati?

Za prosti in aktivno gibanje telesa v prostoru ustrezajo sklepih spodnjih okončin človeka. Zato je videz celo manjših težav v nogah povzroča precejšnje izgube mobilnosti.

Več kot polovica vseh skupnih bolezni, pade na kolena, kot enega največjih sklepne sklepov, ki lahko zdrži obremenitev vsega človeškega telesa.

Glavni vzroki za bolečine v kolenu

Vsi bolezni se lahko v kateri kolena so boleče, razdelimo v več skupin glede na mehanizem prevladujoče propad sklepov:

1. Vnetje sklepov (artritis) in periartikularne vreča (burzitis). Artritičnih kolena spoji povečanje velikosti, ocvirkov, ko ukrivljen. Poslabšanje splošno zdravstveno stanje, telesna temperatura naraste. Burzitis je označen z zaobljenimi izboklinami na skupnem področju, ki je akumulacija tekočine. Razlog je v vnetnih boleznih prodiranje okužbe v spoju (skozi rane, ureznine, poškodbe notranje okužbo).
2. Degenerativna uničenje - artroza. Tako za dolgo časa, da je postopno uničenje sklepnega notranjih površin, prekomerne rasti kostnega tkiva. Ker obremenitev na kolena še vedno je treba uničiti s spoja nima časa, da si opomore in uničili še več. Osteoartritis je značilna bolečina zagon, t. E. zjutraj ali po daljšem preostalem boleče kolena pri upogibanju in hojo. Bolečina mine po squats ali druge obremenitve v sklepu. Bolniki z osteoartritisom kolena v poznejših fazah težave opozoriti, med vzponom in spustom lestve, pojav bolečine, tudi v mirovanju.
3. Travmatične posledice - intraartikularna zlomi, modrice, izpahi in zvini. Ko kakršno koli skupno škodo, ki jo je priporočljivo, da se posvetuje s specialistom, ki se bo odločil, kaj storiti - za imobilizacijo spoj, ali pa, nasprotno, da je zelo funkcionalno obremenitev.

Vzroki za bolečine v kolenih pri nosečnicah

bolečina koleno med nosečnostjo je posledica močno poveča obremenitev sklepov spodnjih okončin zaradi povečanja mase zaradi maternice, plod ali amnijske tekočine. Poleg tega je v zadnjem trimesečju, mnogi opazili nenormalen zastajanje tekočine (edem) in telesne mase, ki prav tako ustvarja pozitiven pritisk na stopala in slabilo normalno delovanje kolena.

V zadnjih tednih nosečnosti in med porodom pride do močne proizvodne-relaksin snovi mehčalna sklepnih vezi. Zaradi Relaxin predvsem raztegne vezi medeničnega sklepov, lahko pa vpliva na druge sklepe, vključno s kolenom.

V vseh teh državah na brejih bolečih kolenskih sklepov, tudi v mirovanju in ponoči. V nekaj tednih po porodu pri ženskah iz telesa ven odvečno vodo, da ustavi proizvodnjo Relaxin, se zmanjša teža, zato je nelagodje v kolenih so.

Vzroki za bolečine med športi

Ko teče in šport "na noge" (odbojka, tenis, nogomet) kolena počuti veliko večje obremenitve kot hoja. Fluid nastane na stiku z njeno normalno delovanje, nima časa, da proizvede v zadostnih količinah, zato izboljšana trenja spoja površin.

V prisotnosti poškodb kolena v preteklosti, lahko skupno razgradnja pod vplivom športa hitro napreduje. Če po treningu (predvsem po zagonu ali skakanje), pa je bolečina v koleno, to ne pomeni, da boste morali odreči šport v celoti. Samo je treba pregledati možnosti za obremenitev na kolena in zamenjati šport ali program vadbe na bolj nežen za noge.

Vzroki za bolečine v kolenu pri otrocih

Najbolj pogost vzrok za bolečine v kolenskih vezi otroka so poškodbe, ki nastanejo zaradi pretirane telesne dejavnosti. Modrice se lahko sum s pojavljanjem kolena - kožne modrice in odrgnine, otekline na strani udarca.

Če otrok očita treba bolečina kolena, črta infekcijski artritis, ki se običajno pojavi kmalu po drugi bakterijski poslabšanjem (angine, otitis, bronhitis) ali virusna infekcija. S to skupno artritis videti rdeče, otekle, splošno stanje otroka slabša - povečano telesno temperaturo, je letargija, zaspanost.

Drugi razlog za bolezen kolena pri otrocih lahko postane avtoimunskega artritisa (revmatoidnega artritisa). V tem primeru, poleg naročju otroka, bodo vključeni v vnetnega procesa in komolci, kot tudi malih sklepov prstov. Ta vrsta artritisa je označen s "napetosti" lezij - v kratkem času vnetje gre iz enega sklepa v drugega.

Zdravljenje in preprečevanje bolečine v kolenu

Namen zdravljenja kolena je treba ukvarja strokovnjaka, ki po raziskavi da bi ugotovili, zakaj je vaša kolena in kako obravnavati ta primer. Zdravljenje bolečine pri kolenskih vezi so namenjene zmanjšanju vnetnih in degenerativnih procesov. Če želite to narediti, je priporočljivo pri vseh bolnikih s patologijo na kolena:

• omejujejo fizični obremenitvi spojev (vključno s stop nosila težo, stopnice plezalnih) - ženske naj ne nosijo pete, zaradi nepravilnega prerazporeditvijo telesne mase poveča pritisk na sklepe. V nekaterih primerih (kompleks dislokacije) zahteva zelo imobilizacijo kolena uporabo opornico ali mavec;
• chondroprotectors mimo lista - zdravil, ki vsebujejo potrebne strukture za skupno snov (hondoroitin sulfat in glukozamin). Chondroprotectors predpisuje za oralno dajanje v obliki tablet, in topično v mazil in gelov. V bolnišničnem okolju smo lahko upravljanje tudi ta sredstva neposredno v kolenskem sklepu;
• uporaba analgetično, protivnetno sredstvo (kortikosteroidne hormone in nesteroidnih zdravil) in antibiotiki;
• akutna faza je potekala fizioterapijo tečaj (aplikacije blato, obdelava z ultrazvokom in elektroforeze);
• naložiti prizadeti sklep je pravilna - s pomočjo fizioterapije vaj. Eden izmed najboljših tovrstnih vaj je "kolo" - v ležečem položaju, da simulira potek pedal kolesa.
• V skrajnih teče degenerativnih procesov v sklepih, prednostno kirurške artroplastiko kolena.

Zdravljenje spoji folk pravna sredstva

Poleg tradicionalnih metod zdravljenja kolena v mnogih primerih, učinkovito in priljubljeno sredstvo za lajšanje vnetij:

Losjon z raztopino kafre amoniakom

Polstakana raztopina amoniaka (10% -na raztopina) zmešamo z 10 g kafre duha, dodamo 1 liter slanice (to zahteva 1 žlica. L. soli na liter), pretresite do izginotja oborine. Raztopino segrejemo do topel temperaturi v vodni kopeli, da ga navlažimo Gaza in se veže na kolena bolnika. Iz zgoraj polietilensko folijo. Naj bo do pol ure, 2-3 krat na dan.

Stisni z zeljem listov

Odbijata zelje listov kladivom, potresemo rahlo s soljo, da naj zelje sok. Uporaba na kolena za nekaj ur, pritrjevanje povoj. Druga izvedba tega obkladek - uporablja tanko plast medu na zelje listov, preostanek postopka je enak.

infuzijo cinquefoil

100 g sušenega stebla napolni za 3 tedne v 1 L vodke. Jemlje oralno pol ure pred obroki za 1 st. l., razredčimo v 50 ml vode. Infuzija lahko podrgnil v boleče koleno ali pa iz to losjoni.

Mazilo iz čebeljega voska

Rezina velikost vosek vžigalicami, rumenjak in medu (1 žlica. L) Zmešamo vse v vodni kopeli, s tamponom nanese na prizadeto skupno preko noči.

Tradicionalne metode kot so fizioterapija je vedno treba dogovoriti z zdravnikom, zaradi nevednosti ljudi lahko enostavno boli sami (na primer, za zunanjo uporabo čebeljih pridelkov pri bolnikih z alergijskimi boleznimi, ali ko želijo razviti skupno vajo s premikom).

Preprečevanje bolezni kolena je namenjen dobili opozorilo v svojem okužbo (zgodnje zdravljenje kroničnih vnetnih lezij), da se zmanjša obremenitev (boj z odvečnimi kilogrami, oblečen pritrdilne povoje) in krepitev vezi za skupno aparati in kosti (gimnastika, plavanje, kolesarjenje, jedo v živila, kalcijem bogate hrane).

Ne pozabite, da bo dobro in pravočasno ravnanje zdravljenje kolena in preprečevanju ponovitve škode in skupnih problemih ohraniti aktivno mobilnost v prihodnjih letih.